10種方法預防高溫中暑
2014-07-12
　 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想像，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液
女性盲目吃抗衰老藥物小心中毒
2014-07-12
　 抗衰老藥物：吃多了小心中毒！ 近十年來，具有抗衰老功效的藥物層出不窮，由於大劑量和長時間服用抗衰老藥物，其導致的毒副反應病例日見增多。根據門診反應，下面幾種抗衰老藥物的毒副作用，尤其應引以為戒。 蜂蜜：雖為古今中外長壽者必服之品，但
早餐要吃雞蛋七個理由
2014-07-12
　 1、 雞蛋比麥片或面部讓你覺得更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持你的能量水準，使你保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助你減肥 上一條的結果就是這個目的。有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麵包圈的人更容易減肥。
頭皮疼是怎麼回事
2014-07-12
　文章導讀 時不時總會出現頭皮疼的情況，相信不少人都有這樣的感受。身體上一旦出現問題了，承受痛苦的都是自己，所以病發後，別提自己有多難受了。出現頭皮疼的原因也是多種多樣的，有些人是因為疾病出現的症狀，有些人可能壓力大，睡眠不好，早晨起來也
龍眼“治百病” 藥食兩相宜
2014-07-12
　 龍眼又叫桂圓，主產於我國南方。龍眼肉質鮮嫩、色澤晶瑩、香味濃郁、鮮美可口，是優於荔枝的佳果。祖國醫學認為，龍眼味甘，性溫，具有補心健脾、養血安神、補精益智、壯陽強體等功效，可用於治療心血不足、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄
警惕：肥胖易致脂肪性肝病
2014-07-12
　 不同地區得病原因各異 在不同時期、不同的國家和人群中，脂肪性肝病的病因構成比、臨床表現及預後不一。比如，在“三年困難時期”，我國農村居民中營養不良性脂肪性肝病尤為多見。 但近年來，隨著經濟水準的提高，脂類食物和飲酒增多，肥胖、糖尿病
化妝品可以防輻射嗎
2014-07-12
　 銷售人員經常對消費者推薦防輻射化妝品，宣稱加了特殊物質，可以防紫外線，也能防電腦輻射，稱裡面的酶多酚能有效隔離99.7%的電磁波輻射;而“蝦青素”則保護皮膚不受電腦輻射損傷。 有關電腦輻射與皮膚損害之間關係目前還缺乏足夠證據，有待時間
警惕：晚上洗頭不良後果
2014-07-12
　 這也不難理解，現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。 晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重
龍眼渾身是寶 養血安神補心脾
2014-07-12
　 龍眼肉 為龍眼樹成熟果實的果肉，性溫味甘，可入心、脾兩經，功能補益心脾、養血安神，常用於治療心脾虛損、氣血不足、病後虛弱、失眠不寐、營養不良、成年人性機能下降、婦女月經不調等病症。可用龍眼肉15～30克，日一次單味服食，或與他藥同煎，
揭密女人身體五大部位有異味
2014-07-12
　 異味部位：足部 狀況：鞋內有“暗器” 解決方法：除了腳心極易出汗，腳底角質厚，就給細菌的滋生留下了充分的空間。足部分泌的皮脂和角質混合，一天下來細菌會增加10萬倍! 異味部位：口腔 狀況：“益達”也拯救不了你 解決方法：首先
痛風的人能吃豬頭皮嗎
2014-07-12
　文章導讀 對於痛風的朋友，你們應該要特別注意自己的飲食習慣和生活作息，因為你們的身體抵抗力比較脆弱，如果吃一些比較難消化的食物，會影響你們的病情恢復，所以痛風的人可以吃豬頭皮，但是不要吃太多。 現在就讓我們一起來看看痛風的人在
健康提示：男人2宜4不宜
2014-07-12
　 不宜：緊身三角褲 專家表示，從生理結構上而言，由於男性的睾丸在體外，包裹著睾丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睾丸的溫度只有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也只有在這種溫度下精子才能
補虛藥龍眼肉補益心脾安神
2014-07-12
　 本品為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour. 的假種皮。夏、秋二季採收成熟果實，乾燥，除去殼、核，曬至乾爽不粘。 【性狀】本品為縱向破裂的不規則薄片，常數片粘結。長約1.5cm，寬2～4cm，厚約0.1cm。棕褐
女性如何預防老年性癡呆症
2014-07-12
　 研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面的能力明顯要比少吃蔬菜的老年婦女強。 這些蔬菜包括花椰菜、長葉萵苣和菠菜等。哈佛大學婦女保健醫院的研究員康
女人在床上不可做的五件事
2014-07-12
　 一、不要用枕頭 女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚鬆馳與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣于在婚前自已睡時要墊枕頭，婚後也一定要堅決反對把個雙人枕搬回家裡放在床上，因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不可的情
豬頭皮怎麼吃
2014-07-12
　文章導讀 豬肉是人們最熟悉不過的一種葷菜了，幾乎每天能在餐桌上看到豬肉的身影，豬肉相較於其它的肉類豬肉在價格上還是比較便宜的，所以食用的人也就比較多。豬的每個部位都可以用來製作出不同的美味佳餚，而每個人喜歡的也不一樣。豬頭皮就是其中的一
排毒不僅是女人的事
2014-07-12
　 如果你每天呼吸著新鮮的空氣，喝著乾淨的水，很少接觸對身體有害的物質，你要排毒那是無病呻吟，可事實上我們並不是那樣的，我們每天穿梭在如同毒霧的空氣中，我們吃著各種化學添加劑和農藥殘留的零食和蔬菜，我們被“毒”包圍著。因此，“排毒”勢在必
女人有哪些解決皮膚過敏
2014-07-12
　 當這些敏感狀況不期發生時，你該怎麼辦？使用單一功效產品首先，暫時停用所有標示“藥用”、含酸類成分、香料、酒精或是多功能訴求，如兼具美白及抗老去皺功效的保養及煥膚產品，而只使用單一功效的保濕產品，為肌膚補充水分，強化脆弱角質層。 注意水
龍眼的營養價值
2014-07-12
　 龍眼的營養價值和藥用價值 龍眼是嶺南四大佳果之一，具有甚高的藥用價值。李時珍就說過：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。龍眼鮮食，味甜美爽口，且營養價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素，其中尤以含維生素P量多，對中老年人
常吃橙色水果蔬菜有助減小腹
2014-07-12
　 橙色水果和蔬菜 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。 胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼者。 獲得更多的硒 硒不僅可以抗癌