小心傷害眼睛的八個敵人
2014-07-12
　 眼睛是人類的心靈之窗。孩童時我們都擁有一雙明亮健康的眼睛，但隨著不良的生活習慣和環境因素，我們的雙眸逐漸失去光彩。一起來看看我們漂亮眼睛的8個敵人。 1：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升：那是因
應對H7N9 要警惕 莫恐慌
2014-07-12
　 繼H5N1禽流感在世界範圍內接連致人發病死亡之後，昨天，我國首次報告發現人感染H7N9禽流感發病死亡。這一新發現的疫情，對我們的威脅有多大？同日，中國CDC專家在接受本報記者採訪時稱，目前對該病毒認識尚十分有限，但嚴密監視尚未發現全國流
薏仁米的功效
2014-07-12
　文章導讀 薏仁米是一種營養非常豐富的米，可以說是米中藥用價值排名第一位的，從古至今都有許多名醫相當推崇它，這在許多古書中都有記載。東漢有一位大將軍作戰驍勇，有一次在南方作戰時遇到瘴氣，但是由於他經常吃薏仁米，因此克服了瘴氣對它的侵害。可見
必知！身體缺水的九個症狀
2014-07-12
　 怎麼知道自己的身體是否缺水？有些人不喜歡喝水，只有再感到口渴的時候才會喝水，這是錯誤的。其實身體缺水時有九個信號，一起來瞭解下。  牛奶不能和什麼一起吃 5大食物 一、口腔乾燥舌頭腫脹 身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌
吃糖有什麼好處 適當吃糖可解憂
2014-07-12
　 大多數小孩對甜食愛不釋口，其實不僅是小孩，大人們愛吃甜食的也很多。有人說心情不好的時候吃點糖能夠改善心情。究竟甜食有什麼魔力，能讓全球人愛不釋“口”呢? 全世界都擋不住甜的誘惑 據史料記載，最早的糖果出現在古羅馬，人們用蜂蜜將一個
普通感冒不“普通”對症治療才有效
2014-07-12
　 本文指導專家： 廣東省藥學會理事、中山大學附屬第一醫院藥學部主任藥師黎曙霞 中山大學第二附屬醫院呼吸科主任李建國教授 疑問一：感冒了，不吃藥能扛過去嗎？ 專家解析：感冒治療原則：對症治療，莫硬扛 很多人認為感冒只是小病，不用吃藥，扛幾天
改善睡眠的五大飲食方法
2014-07-12
　 有些食物具有催眠的功效,經常食用可改善睡眠。 牛奶 牛奶有兩種催眠物質。一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由於L色氨酸的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使具有調節作用的肽類，其中有數種“類鴉片肽”，這些物質可以和中樞神
小心腎結石 營養過剩在作怪
2014-07-12
　 常見的結石主要有膽結石、腎結石等。膽結石，是指膽管系統任何部位發生結石的疾病，可分為膽固醇結石、膽色素結石、混合性結石三種。我國曾有大型調查顯示，在飲食習慣中，凡蛋白質、脂肪或糖類中任何一類吃得多者，其膽囊結石或膽固醇結石發病率都較高。
如何排毒安全有效 推薦中醫排毒方法
2014-07-12
　 現如今很多人對排毒有著狂熱的態度，市面上的一些排毒的保健品各式各樣，提醒各位朋友謹慎食用哪些保健品哦!可以嘗試著一下介紹給大家的安全有效的方法! 汗法———用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。 吐法
盤點 不宜喝牛奶的六類人
2014-07-12
　 缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。 反流性食道炎患者 研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食
堅持每天溫和運動半小時 有助預防中風
2014-07-12
　 清華大學玉泉醫院神經外科病痛區主任王岩在接受記者時介紹，中風的原理是腦血管狹窄和血流速度慢，引起血供不足或血管閉塞，可以通過改善生活習慣來達到預防的目的。比如根據個人體質每天抽出半小時，做一些例如游泳、慢跑、快走、太極等 “溫和運動”。
薏仁米的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 薏仁米是一種非常好的食品，它既能拿來做主食，也可用來做藥。薏仁米的功效與作用雖然在目前得到了我國很多人的認可，但以前的時候是很少有人知道它的作用的。但是在日本，人們都普遍把它當做抗癌食品來吃。它不僅可以抗癌，還能清熱，並且對於美
夏季如何解暑 降火食譜美味消暑
2014-07-12
　 炎炎夏日，人很容易感到煩躁，更加容易上火。枸杞頭、綠豆、冬瓜都是夏季清熱消暑的家庭必備食材，那麼該如何將這些食材變出美味的消暑湯呢? 白鯽煲枸杞頭湯 材料：白鯽魚一條，生薑、食用油、枸杞頭、陳皮、鹽、味精少許。 做法： 1.
肝不好有什麼症狀 11大表現
2014-07-12
　  臉上11處看出你健康狀況 肝不好有什麼症狀？中醫認為，肝不好有以下11大症狀。 症狀1：全身倦怠感日趨嚴重。 症狀2：食欲不振，有噁心感覺。 症狀3：持續性微熱，或發惡寒。 症狀4：注意力不容易集中。 症狀5：酒量突然減
帶皮吃更有營養的四種食物
2014-07-12
　 黃瓜皮能排毒。 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。將西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮燙熟後涼拌的“鮮拌三皮”最適合減肥者食用。 番茄皮預
小兒腎結石 不一定是毒奶粉
2014-07-12
　 患有結石病的孩子，大些的可能會訴說後腰部或側腰部疼痛，嬰幼兒則要注意以下“信號”： 1、不明原因的哭鬧，排尿時尤甚，可伴有噁心嘔吐。 2、肉眼或鏡下血尿，尿路感染。 3、急性梗阻性腎衰竭表現為少尿或無尿。 4、尿頻、尿急，尿中可排出結石
如何正確識別真蜂蜜與假蜂蜜?
2014-07-12
　文章導讀 大家知道，蜂蜜的營養價值豐富，食用後對身體益處很大，尤其是對女性美容養顏很有幫助。但是，隨著蜂蜜市場的盛行，也有很多商家製造一些假蜂蜜充斥在整個市場上，尤其是很多人愛網購，一聽說有假蜂蜜，就不敢再相信蜂蜜了。但是又不知道該如何
遺傳係數最高的7大疾病
2014-07-12
　 過敏症和哮喘 發病率最高的孩子是：父母患有哮喘或者對花生醬、花粉等某一種物品過敏的孩子。如果父母中一人患有哮喘或者過敏症，孩子遺傳的幾率為30%～50%，兩人都患有哮喘或者過敏症，幾率將提高到80%。 預防措施：最新的研究顯示，母乳餵養
12種噩夢預示的身體疾病
2014-07-12
　 常做這5種夢暗示女性想出軌 你做過噩夢嗎？你知道噩夢代表什麼含義嗎？其實噩夢並不是憑空產生的，有時候，噩夢是身體上疾病病兆的預示！醫學專家們經過長期研究發現，除去心理因素的原因，某些反復呈現的噩夢確實具有預兆疾病的作用。 從病理學
更年期怎麼運功保健
2014-07-12
　 專家表示可以在正常行走的節奏上加快走幾步那麼對於更年期女性有很好的效果。 女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國一項研究顯示，在所有運動中，快走是更年期女性最應堅持的運動。所謂快走，即在12分鐘內走完1公里。 研究人員發現，每天堅