2025年07月11日   星期5
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常按摩六穴位護心養腎延年益壽
2014-07-12
  內關穴:心臟的保護傘 適宜症狀:心臟疾患,如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等,尤其對預防心梗發作具有突出效果。 內關穴是心包經的“絡”穴,中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後,患者呼吸憋悶、心煩心
強迫症的表現 以及自我治療方法_天天養生網
2014-07-12
  如今的社會我們面臨著很多的壓力,很多人因此患上強迫症。強迫症嚴重影響正常的生活、工作,容易使人產生焦慮暴躁的情緒。我們要如何解決牆皮症狀呢,下面就詳細的介紹強迫症以及自我治療的方法。 強迫症 在談強迫症之前,先談一下強迫現象:幾乎所
月經期 你要知道的健康秘密
2014-07-12
  月經期間女性毛病多 月經期間,由於黃體酮的影響,女性可能會口齒不流利,思路也會變得不連貫,這是正常現象。不少女性還會出現便秘、腹脹等,此時要多喝水、多攝入粗纖維食物,以保持正常排便。 月經導致的情緒不穩定也會傳染 男性在妻子來月經的
哪些食物有助於男性壯陽
2014-07-12
  “催情高手”——大蔥 現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每週應吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。 “蔬菜偉哥”——韭菜 韭菜具有溫中下氣
義大利肉醬面
2014-07-12
 文章導讀 我們知道在我國義大利面也是一道獨特的風景,在我國也是最受歡迎的麵食。有些人為了能買到正宗的義大利肉醬面,會跑到很遠的地方購買。而有些人則是會自己在家學著做這種面。據美食專家講,義大利肉醬面,最主要的是它的顏色誘人,而且味道也很
4大女性補血養生食譜
2014-07-12
  女性補血養生食譜一 實稱:黨參蓮子雞湯材料:雞1只,新陳山藥250g,黨參、茯苓各1g,蓮子2g,枸杞做法: 1、山藥去皮洗淨,切段。黨參洗淨後,取山藥一止放入鍋中,加3L水,煮開備用。 2、雞去毛、去內臟洗淨後過水,正在洗淨備用。
男性朋友應該如何養腎
2014-07-12
  中醫認為,冬天為腎主令,人體五臟中,腎為陰髒,寒氣又通於腎氣,所以冬天要養腎。但是很多男性一提起補腎,就容易和“壯陽”劃等號,殊不知腎氣也分陰陽,養腎既要養腎陽 ,也要養腎陰,陰陽雙補才養生。 冬天寒氣通於腎,就是說寒邪首先侵襲人的腎
如何健康避孕 胡蘿蔔有助於避孕
2014-07-12
  大家都知道避孕藥是最傷身體的了,那麼如何健康避孕呢?在一般糊口中簡直有些食物能起到避孕的結果,通過食品的特徵改變人體的性能從而到達避孕的結果,下面我們先來看看這五種神奇的避孕食品吧!到底有沒有結果呢? 一、芹菜 據報導國有顛末嘗試
男性朋友吃番茄有什麼好處
2014-07-12
  據英國《每日電訊報》報導,樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性,讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。研究人員發現,這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不等。目前已知不育男性精液
三式保健操護眼醒腦抗疲勞
2014-07-12
  假梳頭:雙手食指微屈,以指尖接觸頭皮,從前額到枕後、顳側至頭頂做來回梳頭動作,以頭部有溫熱感為宜,具有醒目、止痛、降壓、烏髮的功效。 乾擦面:兩手做掩面狀,五指併攏,由額頭向下拂面,反復做20~30次,具有醒腦、降壓、預防感冒等作用。
左旋肉堿減肥有效果嗎?
2014-07-12
  關於左旋肉堿減肥 脂肪的代謝過程就是要經過一個遮罩,遮罩外面就是線粒體,線粒體可以燃燒脂肪,使之變成能量。 被身體消耗,但是大脂肪細胞通不過這道遮罩,所以左旋肉堿在當中就起到了搬運工的作用!把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到遮罩外面
脾虛應如何調理 中醫調理脾虛驗方
2014-07-12
  脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,水液失於布散而生濕釀痰,或發生失血等症。
義大利脆餅
2014-07-12
 文章導讀 在義大利不僅義大利的肉醬面是最品,而且義大利脆餅,也是義大利的最具有代表性的兩種食物。義大利脆餅不僅味道鮮美,而且外觀看上去也非常的好看。所以就非常的想知道義大利脆餅要如何做?同時,這種餅給人們帶來的好處不含油脂,也不容易引起
練練神經操 倒行逆施來健腦
2014-07-12
  要鍛煉身體,有很多運動方式可以選擇。但是想鍛煉大腦,你知道方法嗎?大腦藏在頭骨裡邊,如何能像鍛煉身體一樣鍛煉大腦,使它永葆活力呢? 是做一些腦筋急轉彎之類的小題目嗎?別急,現在醫學家已經給出了答案。 “如果只是為了強身健體,堅持練習健
減肥須知!狂吃不胖的神奇數字食譜
2014-07-12
  你不知道的神奇數字食譜(知道也未必做到過): 最近,營養學家特別推薦一款“1~8數字食譜”,即每天1個水果,2勺素油,3碗主食,4盤蔬菜,5份蛋白質食物,6克食鹽,7種調味品,8杯水。 1個水果:每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個
哪些食物有助於男性養腎補陽
2014-07-12
  在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。 第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子15
咖啡濃苦香醇營造親密氛圍
2014-07-12
  咖啡是有思想的,它那獨有的濃苦香醇營造了一種和諧親密的氛圍。無論是在家中接待戀人還是與朋友聊天小聚,咖啡的濃郁香氣總能使孤單的心相互靠近。 咖啡的種類: 象糞咖啡 象糞咖啡正式的名稱為“黑色象牙咖啡(Black Ivory Co
睡前按摩養生祛病有助減肥
2014-07-12
  推背 一方俯臥於床上,不枕枕頭,頭側向一方,上肢放鬆。另一方立于床邊,面向俯者頭部,雙腿拉開小弓字步,雙手五指展伸,並列平放於俯者背上部,然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上,力量適中,向前推出,使背部皮膚肌肉隨手掌迅速推移,自上而下,
哪些食物有益於男性健康
2014-07-12
  番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間關係,製造骨膠原,可強健血管。 黃豆 黃豆含有植物性激素,常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的幾率較低。 胡蘿蔔 含有豐富的鉀,有降血壓的作用;胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A,提升身體的抵抗力,抑制導致細
飯後養生注意什麼
2014-07-12
  大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症,但往往忽略飯後的一些小習慣,殊不知,這些不起眼的生活陋習,很有可能成為你健康的致命殺手 兇手! 養生保健知識 脹 飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或
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