慢性咳嗽或因胃病
2014-07-12
　 咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀，但北京大學第三醫院消化科副主任醫師姚煒提醒，引起咳嗽的原因很多，其中胃食管反流病引起的咳嗽是最容易被忽視的。 咽喉部是食管與氣管同時開口的地方。發生胃食管反流時，胃中的胃酸、消化酶等不僅會反流到食管，
每天喝多少葡萄酒最佳呢
2014-07-12
　文章導讀 葡萄酒有著各種作用，朋友們可以用它來表示問候，師生們可以用它來表示尊敬。女性朋友適量地喝葡萄酒可以美容養顏、減肥，同時葡萄酒富含著多種氨基酸有助於消化，因此很多人們喜歡每天喝點葡萄酒。 但是，如果人們過量地飲用葡萄酒
15分鐘浴缸保健操放鬆全身
2014-07-12
　 1、使大腿緊繃的伸展操 在浴缸裡把兩隻手放在身後支撐身體，跪地而坐。在此狀態下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感覺，就保持該姿勢15秒鐘。這樣能使大腿肌肉得以伸展。 2、消除大腿浮腫的按摩 把雙手放到身後支撐，兩腿彎曲而
口腔潰瘍的原因
2014-07-12
　 原因一：消化系統疾病及功能紊亂 患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘
上班族吃什麼 饅頭比米飯好
2014-07-12
　 對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食幾乎全部是米飯。 其實對於疲勞的上
香蕉薄餅
2014-07-12
　文章導讀 香蕉除了可以直接食用外，還可以做成果汁來喝，或是做成沙拉，這都是不少朋友喜歡吃的。其實香蕉的做法還有很多，對於香蕉薄餅相信不少朋友都沒有聽說過，吃過的就更少了。香蕉中含有豐富的蛋白質及維生素，對人體有很好的益處，為此生活中不少
世界10大頂級保健按摩法
2014-07-12
　 四大傳統按摩法 傳統泰式按摩 泰式按摩是各種按摩中最激烈的，由泰國御醫吉瓦科庫瑪根據古印度西部傳入泰國的按摩法和當地中國移民的一些按摩手法創造而來，當時作為招待皇家貴族的最高禮節。其技法還被銘刻在瓦特波臥佛寺的遊廊壁上，那裡被稱為“
中醫揭秘 女性生育的十大好處
2014-07-12
　老輩人說：“女人生過孩子，就像花開了一樣，渾身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋著開不出來，不捂出病來才怪。”雖然這是民間說法，卻也有一定道理，從科學的角度來講，放棄生育確實對身心健康都有毀損。 女人生孩子的十個好處 女性的一生中如
口腔潰瘍怎樣護理
2014-07-12
　 護理方法一： 將雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。 護理方法二： 取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升
按摩法 擊退久坐腰肌勞損
2014-07-12
　 詳解腰肌勞損四種治療方法 在現代社會生活中，有一個不可忽視的現象，即隨著科學技術的發展，強體力勞動已大幅度的減少，許多工作由於科技含量的提高，不再需要總是活動著或站著幹活，而是大部分時間坐著進行操作或計算，這就必然使得不少人較長時間坐
手腳冰涼怎麼辦？3款養生食譜來保暖
2014-07-12
　 1. 薑絲爆羊肉 羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入薑絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。 2. 大棗枸杞羊肉湯 羊肉切八分大塊，在開水鍋中汆出血水備用。大
活血止痛洗藥的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】活血止痛洗藥”在《慈禧光緒醫方選議》 【出　處】《慈禧光緒醫方選議》 【處　方】川羌2錢，骨碎補2錢，乳香3錢，三七2錢，歸尾2錢，川續斷2錢，沒藥3錢，牛膝2錢，紅花2錢，馬前子2錢(去毛)，血竭2錢，防己2錢，防風3錢
女性適當飲啤酒可減輕輻射危害
2014-07-12
　文章導讀 在科技日益發達的現代社會，越來越多的電子產品融入大家的生活，它們為大家的生活帶來了方便和實惠，比如手機、電腦、電視等等。可是很多電子廠品在給大家帶來方便的同時也給大家的健康帶來了危害。 電子產品給人們帶來便利的同時也
女性例假什麼該吃什麼不該吃？
2014-07-12
　 女性例假不宜吃的食物 杭州建國婦科醫院林國榮主治醫師表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。 一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
預防口腔潰瘍
2014-07-12
　 注意一：注意衛生 注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 注意二：心情舒暢 保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。 注意三：保證睡眠 保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。 注意四：生活要規律 注意生活規律性和營養均衡
減肥最快秘笈 女星們的獨家絕活
2014-07-12
　 隨著春季天氣的逐漸回暖，女人們又要上演身材的比拼了。對於胖MM們來說可不是一件好事，那麼在這個關鍵時期要如何快速有效的減肥呢，下面我們就一起學習明星們的減肥最快秘笈，和臃腫的身材說拜拜。 減肥最快秘笈 明星減肥是不是有著什麼獨家絕活
上班族的午餐有哪些不足?
2014-07-12
　文章導讀 目前，越來越多的上班族不僅早餐吃得不好不營養，而且午餐也是隨隨便便打發了。其實，午餐雖然沒有早餐那麼重要，但是相比晚餐來說，午餐其實還是特別重要的，因為上午是人們工作精力最充沛的時間，也是人們消耗的精力最多的時候，因此，午餐如
你真的懂得做眼保健操嗎
2014-07-12
　 眼保健操在我國非常普及，它是預防近視眼的重要措施，在青少年中可以說人人皆知，個個都做。具體做法是： 靜坐：雙目自然閉合，全身肌肉放鬆，思想默念四八呼節拍。 揉睛明穴：閉上雙眼，在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方，用雙手拇指的羅紋面按在
活血逐瘀湯的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】活血逐瘀湯”在《趙炳南臨床經驗集》 【出　處】《趙炳南臨床經驗集》 【處　方】丹參5錢至1兩，烏藥2至4錢，白僵蠶2至4錢，三棱3至5錢，莪術3至5錢，白芥子3至5錢，厚樸2至4錢，橘紅3至5錢，土貝母3至5錢，沉香5分至
香蕉味牛奶飲料
2014-07-12
　文章導讀 隨著夏季的到來，不少朋友喜歡喝涼一些的飲料，特別是香蕉味牛奶飲料備受大家的歡迎。營養專家指出，香蕉味牛奶飲料其實在家裡自己就可以做，而且這對提高人體健康益處有很大的幫助。香蕉對改善人體腸胃不暢有很大的幫助，另外，還能緩解負面情