晨起做哪些瑜伽最能減肥
2014-07-12
　 第一套動作一step1仰臥在地面上，屈膝，雙腿分開與肩同寬;吸氣，握拳(或者握住水瓶)手臂向上伸直，與脖子成90度，眼睛看向天花板。 step2呼氣，打開肩胛骨，手臂向兩邊打開手肘放到地面上;吸氣，腰腹用力抬起臀部和背部，讓大腿、臀部
ob蛋白瘦身素
2014-07-12
　文章導讀 現在很多人都因為胖胖的身材感到發愁。尤其是女性朋友，看到別的女性苗條的身材，再看看自己的大肚腩，一定會立刻下決心減肥。光喝水不吃飯的減肥方法是行不通的。既要吃得營養全面又不能有多餘的脂肪，實在是非常困難。而ob蛋白瘦身素就可以提
研究顯示劉海太長容易導致弱視
2014-07-12
　 核心提示：不少女孩子都喜歡漂亮的劉海，但是劉海如果太長了容易遮住眼睛，不但視線不清晰，還容易導致弱視。 美國福克斯新聞網5月14日載文稱，劉海過長，甚至遮住眼睛，可能造成弱視。澳大利亞驗光師協會執行委員安德魯·霍根警告說，弱視通常
養生壇：電視機巧除塵
2014-07-12
　 在電視機的上方和側面有一些散熱孔，非常容易積灰。灰塵積得多了，就可能對部件散熱造成影響，縮短電視機的使用壽命。想要徹底地清除灰塵，可用以下方法： 1.在清水中加入少量柔順劑，攪勻。把毛巾放入柔順劑的水溶液中，浸泡3分鐘。 2.拔掉
苦瓜要怎麼吃才能減肥？
2014-07-12
　 苦瓜是夏季用來清暑去熱的蔬菜 苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有
什麼時候喝蜂蜜水最好
2014-07-12
　 什麼時候喝蜂蜜水最好？蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，便於人體吸收。很多白領都有喝蜂蜜水的習慣，可以防止便秘，滋養皮膚，保持機體健康。 蜂蜜的食用時間大有講究，建議
男性吃豌豆可以預防癌症
2014-07-12
　文章導讀 現在癌症成為了人們健康的一大殺手的，特別是男性，男性在社會上承受壓力巨大，因此來說，很容易受到癌症的侵擾的，因此來說，男性預防癌症的話，一定要做到儘早開始的，現在科學發現，男性吃豌豆是有助於預防癌症的，倒是是怎麼回事呢?我們一
如何預防強迫症
2014-07-12
　 方法一：注意個性培養 從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。 方法二：多參加集體活動 參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生
可預防肥胖的5種茶
2014-07-12
　 1、黑茶： 可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是
羊城地鐵報：每週快走五次最健康
2014-07-12
　 科學家最新找到了一個不用節食就能高效瘦小腹的方法。如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了10分鐘，另一個人走30分鐘，他們都消耗了400卡路里熱量，那麼誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以為答案是兩人
減肥茶怎麼喝最好
2014-07-12
　 減肥茶怎麼喝最好？夏天正是健身減肥，秀出好身材的最佳時機。很多為了矯正身材，防止發胖的職場白領都借助減肥茶來控制體重。 茶，基本上是我們熟悉的不能再熟悉的飲品了，大家基本都知道茶不能飯後馬上喝，最好半個小時再飲用。但是很多人往往沒有注
甲殼素減肥
2014-07-12
　文章導讀 眾位胖MM為保持身材的苗條，不知絞盡了多少腦汗，費了多少力氣。她們在健身房裡揮汗如雨，望著美食只能遠遠卻步，儘管如此，那些多餘的脂肪還是好好的存在自己的身體裡，別提讓人多鬱悶了。大家都特別期待一種既能減肥又保證身體健康的方法。隨
養生壇：夏季如何預防痱子
2014-07-12
　 夏天出生的新生嬰兒由於天氣炎熱，寶寶哭鬧，非常容易出汗，同時新生嬰兒皮膚非常嬌嫩，因此，很容易生痱子。痱子可形成小膿皰，如果護理不當甚至會引發敗血症而危及寶寶生命。所以，媽媽要十分注意預防痱子的發生。 預防寶寶生痱子需做好以下護理工作
優酪乳怎麼喝最好
2014-07-12
　 優酪乳怎麼喝最好？人們常在討論優酪乳究竟應該怎麼喝才更有益身體健康，或什麼時候喝才更利於營養的吸收。如果在空腹狀態下飲用優酪乳，很容易刺激胃腸道排空，優酪乳中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。飯後喝則可減少刺激，讓優酪乳在胃中被慢慢吸收
男人排毒吃什麼
2014-07-12
　文章導讀 排毒養顏也不只是女人的專屬，其實男人也是需要排毒的，排毒也是身體內的一些有害的毒素排泄出的一種方式，不僅對美容有幫助，還能夠強身健體，男人吃什麼能夠排毒呢？下面我們就來看看男人排毒都吃什麼。 1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為
健康養生小常識：開空調時要開窗
2014-07-12
　 氣溫開始升高，很多家庭都會長時間開著空調降溫，其實，空調也有污染，而且對孩子的傷害非常大呢！ 不少父母貪圖涼快，長時間開著空調，卻忽略空調可能給孩子健康帶來的危害。夏季本就是“空調病”高發期，兒童特別是嬰幼兒由於免疫系統穩定性差、抵
中國妻子鄧文迪挺身救夫 默多克遭襲擊
2014-07-12
　 19日，默多克接受質詢時遭遇一名男子攻擊，此時默多克妻子鄧文迪上前還擊。 默多克在聽證會上突然遭到一男子襲擊，他的妻子鄧文迪幾乎在第一時間給予還擊，場面較為火爆。默多克在事件中沒有受傷。目前這名施襲男子已被警方帶走調查。 聽證會本
蜂蜜加白醋減肥法
2014-07-12
　文章導讀 蜂蜜是一種養顏美容的滋補佳品。它能夠潤腸通便，不僅能夠對胃腸道有潤滑作用，還能清除更多的腸道雜質，提供人體所需的多種營養成分。而白醋對於人體的新陳代謝有很好的促進作用，也能夠治療便秘，如果蜂蜜加白醋一起用，則能夠改善脂肪堆積的狀
健康養生小常識：煮餃子不粘皮竅門
2014-07-12
　 第一招：民間關於煮餃子有幾句俗話：“煮餃子先煮皮，後煮餡”，“蓋鍋蓋煮餡，敝鍋蓋煮皮”。這幾句話是很有道理的。大家知道水的沸點是100℃，把露出水面的餃子皮“蒸”破而餡卻還有熟，並且湯色渾濁不清。若是敝開鍋蓋煮，蒸氣會很快散失，水溫只
曾子墨產子 老公黎輝照片曝光
2014-07-12
　 曾子墨老公黎輝 子墨老公黎輝據傳曾在美國達特茅斯學院讀書，後在史丹佛大學取得博士學位。目前是國內一家IT公司的董事長兼CEO，該公司不久前在美國創業版上市，曾子墨老公黎輝年紀比曾子墨小2歲。曾子墨的爸爸是中國傳媒大學教授曾慶瑞，曾子墨