經期是否能洗頭
2014-07-12
　   經期洗頭與癌症沒有直接關係 坊間傳聞： “月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。” 醫師解答： 不對。荷爾蒙(內分泌)失調不是由
男人吃什麼睡的香
2014-07-12
　文章導讀 男人的生活和工作壓力都隨著城市發展節奏的加快而增加，也總是因為一個應酬而使得作息時間不能規律，飲食方面更是不能夠保證健康衛生，很多男人常常會睡眠品質不好，今天我們就來告訴大家男人吃什麼能夠睡到香。 富含松果體的食物
辦公族眼澀身疲憊 調氣養精拯救身體
2014-07-12
　辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。 調氣養神 工作越來越忙碌，身體的疲勞似乎也積攢到頂了：頭暈、目眩、沒精神、四肢無力
健康養生小常識：哪些植物能驅蚊？
2014-07-12
　 夏季，蚊子頻頻出動，市民們為了驅蚊想盡方法，塗驅蚊液、點蚊香，或者乾脆拿著殺蟲劑一陣掃射。蚊子雖減少了，而這些即便是標有“低毒”的化學製品到底會不會對人體健康造成影響卻不得而知。 植物驅蚊安全有效都知道，那麼，哪些植物是可以驅蚊的呢
怎麼挑選適合自己的水果
2014-07-12
　 不久前，有國外媒體報導：不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢？ 柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成
冠心病吃什麼藥
2014-07-12
　 疾病用藥 辛伐他汀 硝酸甘油阿司匹林倍他樂克 卡托普利 阿托伐他汀鈣片薯蕷皂苷片 心絞痛發作時治療： 發作時應該迅速擴張冠脈，增加心肌血液供應，改善心肌缺血的現狀，防止心肌因缺血發生壞死。 服用硝酸甘油：硝酸甘油1片(每片0.3～0.5
女性經期不能唱歌？
2014-07-12
　 女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管
日常生活中家庭主婦易犯的八個錯誤
2014-07-12
　 錯誤1 一次採購過多蔬菜 從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。研究發現，在冰箱保存大約一周後，菠菜中有一半的葉酸和40%的葉黃素會自然流失。
為什麼夏季容易痛經閉經？
2014-07-12
　 痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前後幾天，出現週期性的小腹疼痛的一種婦科病。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人；繼發性痛經多見於已生育過的婦女或中年婦女，其原發病症有盆腔炎
男人吃什麼蔬菜可以補腎
2014-07-12
　文章導讀 腎虛真實的出現在很多男人的生活當中，腎虛不是疾病，但是是一種病症，有一些腎虛的男人會選擇吃保健品補腎，其實蔬菜的效果比補藥還要好，有很多的蔬菜也是能夠起到補腎的效果的，下面就來看看男人吃了可以補腎的蔬菜。 “催
怎麼吃蘋果更營養健康
2014-07-12
　 平時我們吃蘋果的時候營養真的都吃進去了嗎？ 蘋果核中的氫氰酸 蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有
馬勇強健康管理師：保護嗓子的小常識
2014-07-12
　 嗓音甜美，是人們追求美的一個重要方面。常言道，聞聲如見人，一個或甜美圓潤或渾厚而富有滋性的聲音，會給人留下美好的回味和遐想；而聲音的美，有其先天聲帶發育的條件，也有後天飲食保養的原因，事實上，飲食與嗓音有密切的關係，欲獲得美好的聲音應
看婦科要選好日子？！
2014-07-12
　 小雅有痛經的毛病，每當月經來時，腹痛得坐立不安，甚至影響工作。到醫院去看病，醫生給她打了一針，開了些藥，叫她月經停後３～７天再去醫院檢查。可是人都有“好了傷疤忘了疼”的習慣，待到月經乾淨肚子不疼了，小雅也不想去醫院了。到了下次痛經時，醫
長期面對電腦　怎樣擺脫輻射傷眼煩惱？
2014-07-12
　 核心提示：無論你從事哪一項工作，哪怕是全職太太，每天的生活也肯定離不開電腦，因為你還得用電腦淘寶。不用擔心別人說的那些電腦用多了有輻射、傷眼睛等等，健康專家有辦法讓你健康用電腦。 1.用筆記型電腦代替桌上型電腦 沒錯，你最好用最
冠心病的飲食；冠心病吃什麼好
2014-07-12
　 有效預防冠心病的食物 玉米食品近年來又重新受到人們的青睞，這是因為它富含維生素E、維生素A。玉米胚榨出的玉米油，含有大量不飽和脂肪酸，它能清除人體內多餘的膽固醇，並具有預防動脈硬化的作用。 (1)麥芽。它是小麥種子發芽後形成的。麥芽含有
哪些瓜果可治療疾病
2014-07-12
　 桃 性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。 ①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服。
惱人體味從何而來 專家支招破解
2014-07-12
　 核心提示：當你在炎熱的夏秋之際，走進公車或人群密集的地方，難免會從悶熱的空氣中聞到一種氣味“讓人感到窒息”。或是自身也會不時地散發出一股體味，令自己行為變得局促、拘束。那麼，這惱人的氣味來自哪呢？ 難聞體味從哪來 當你在炎熱的夏
藍莓適宜哪些人食用
2014-07-12
　 藍莓果實含有豐富的營養成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱“世界
《黃帝內經》指出 慢呼吸最養生
2014-07-12
　 核心提示：呼吸頻率和我們的健康密切相關，黃帝內經中認為，慢慢呼吸有助於放鬆心情，達到養生效果。 《黃帝內經》曾指出，人體應根據“五十營”調節呼吸節奏。所謂五十營，是指經脈之氣在人體內按一定規律運行，一晝一夜間循行全身五十周。這就強
南瓜有什麼營養價值
2014-07-12
　 中醫學認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子——南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。祖國醫學認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消