近視患者注意 九大習慣是否傷視力？
2014-07-12
　 核心提示：保護眼睛非常重要，但你對護眼常識瞭解多少？美國廣播公司新聞網對關於眼睛的9個常見認識進行解答，值得一讀。 1.眯著眼睛看東西易傷害視力？ 不會。眼科醫師傑·皮波斯博士表示，眯著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛
男人補腎的水果餐 該吃哪些水果？
2014-07-12
　文章導讀 腎是我們人體的重要器官，掌管著人體的生長、發育、衰老等功能，所以腎的健康關係著我們身體的健康，腎虛更是影響男人生理健康和心理健康的病症，所以男人腎虛一定要補，下面為大家分享一些適合男人補腎的水果餐。 龍眼肉粥 
冠心病的症狀
2014-07-12
　 臨床症狀 根據其臨床症狀，冠心病可分為5型： 1.心絞痛型：表現為胸骨後的壓榨感，悶脹感，伴隨明顯的焦慮，持續3到5分鐘，常發散到左側臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂。有時可累及 這些部位而不影響胸骨後區。用力，情緒激動，
夏季應該怎麼挑選鳳梨
2014-07-12
　 鳳梨看上去翠冠金鱗，難怪又有鳳梨的別名;聞氣味，滿室生香;吃進嘴，酸甜多汁;論營養，它幾乎含有人體所需的所有維生素、16種天然礦物質，不僅解膩、助消化，據《本草綱目》稱還有止渴解煩、醒酒益氣等功效。 挑鳳梨有流傳已久的“老三招”：首先
馬勇強健康管理師：洗髮水宜經常更換
2014-07-12
　 衡量一個人的頭髮是否健康，一般要從頭髮的衛生、顏色、光澤、質地、髮型等幾個方面判斷： 清潔、整齊、沒有頭垢、頭皮屑；發黑柔潤、有自然光澤、具有彈性；色澤統一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色；不粗不硬、不分叉、不打結；蔬密適中、發長而不枯萎
男人更年期飲食該怎麼調節
2014-07-12
　文章導讀 我們都知道女人有更年期，而且更年期的脾氣和身體都出現很大程度的變化，其實男人也是有更年期的，男人的更年期也是需要細心呵護的，不管是身體還是心理都需要好的照顧，今天我們主要瞭解男人在更年期的飲食調節。 1.牛奶和
過敏性鼻炎似感冒 及早干預早脫離
2014-07-12
　 核心提示：“很多人會把過敏性鼻炎誤認為是感冒，並不注意，其實已誘發過敏性鼻炎症狀，結果屢醫無效，最後才被專科醫生確診為過敏性鼻炎。” 過敏性鼻炎容易誤為感冒 炎炎夏日，空調房裡成了最佳“避暑勝地”，小鵬吹空調後就不停地打噴嚏、流
張惠妹 動感美女的瘦身經
2014-07-12
　 Amei(張惠妹)平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。 1.快樂慢跑： 她喜歡慢跑，因為慢跑是維持體能的最好方式，同時也能有效地鬆弛緊繃的神
28天月經週期詳紀實
2014-07-12
　 月經第1-7天 第1天：小心偏頭痛 隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時都變得十分敏感，在感覺頭疼欲來的時候，就應獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。 第2天：睡得像個孩子 月經的第二天，下
中醫七款藥膳 幫助女性緩解痛經不成問題
2014-07-12
　 導讀：中醫六款藥膳 幫助女性緩解痛經不成問題　痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。然而，在中醫裡推出了以下幾種可以緩解痛
8種性格容易導致8種疾病
2014-07-12
　 人們常說性格決定人生，其實從某個角度來說，性格也決定疾病，性格也決定健康。因此想要一副健康的體魄，培養良好的個性非常重要。來看看疾病與性格的密切聯繫。 女人腎虛有什麼症狀 6大經典表現 情緒不穩——頭痛 最常見的有緊張性頭痛和偏頭
飲食無規律可導致男性骨質疏鬆
2014-07-12
　文章導讀 面臨著越來越多的男性患上了骨質疏鬆，給自己的生活帶來了很大的影響的，因此來說，很多的人都在尋找男性患上骨質疏鬆的原因的，科研表明，男性不規律的飲食是導致男性骨質疏鬆的一大原因的，這一點是要得到人們的重視的，是極其的重要的。
百科大智慧：眼睛浮腫如何去掉
2014-07-12
　 從生理上來看，我們的眼睛是脆弱的。那裡的皮膚僅有臉頰皮膚厚度的1/4，皮脂腺與汗腺分佈很少，同時也缺乏豐厚的肌肉層，只有一層薄薄的環狀形肌肉。如此脆弱的器官如果不正確保養就會導致這樣那樣的問題。 浮腫是我們常遇到的問題，即使年輕也是無法
甜心教主王心淩瘦腿的秘訣
2014-07-12
　 短裙是王心淩的最愛，她那瘦美美的腿之所以能盡收FANS眼底，短裙功不可沒。不過，短裙再有能耐，王心淩也得有美腿才可展現，其實，心淩的美腿來之不易。據她透露：“我居家的最大功課，就是天天練抬腿運動。不必出門，居家就可以做，每天抬腿50
睡眠養生 會睡的女人才會美到老
2014-07-12
　 一般來說，正處於青春發育期的少女，每天睡足8小時，中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。你的睡眠品質是否有保證，睡覺習慣是否健康關於到你以後的生活。 每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜裡
驚！女人11睡法老得更快
2014-07-12
　 編輯推薦：男人為什麼總愛別人的老婆 戴胸罩睡 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因為乳房長
吃核桃可以改善男性精子品質
2014-07-12
　文章導讀 很多的男性因為精子品質比較的差，導致男性不孕不育的問題的出現的，這個讓很多的男性都很是的無奈，其實現在有著很多的食物可以改善男性精子品質的，避免男性不孕不育的發生的，比如說吃核桃就是很好的一種方法的，效果很好的。 男
健康養生小常識：皮膚藥抹一層就行
2014-07-12
　 外用皮膚藥，只要局部達到一定濃度，就能起到治療的效果。如果藥物塗得過厚、過多，容易使藥物滲透太深，進入血管。藥物隨著血流通過全身，極易引起全身副作用。此外，塗抹時，最好輕輕地揉揉患處，一般2-3下即可，以幫助藥物更有效吸收。 非急性
月經週期不規律的原因有哪些
2014-07-12
　 1、性生活引起月經週期不正常的原因 女性的生殖器官不適應新的情況，別害怕，時間久了就會適應的;(2)夫妻雙方性交次數過於頻繁，這是因為性衝動過多，會加速排卵，使月經提前來潮，性衝動較少，會推遲排卵，使月經推遲來潮。適當停止性生活可改好。
女性滋補吃哪些食物好？
2014-07-12
　 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲