文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

幫你祛除黑眼圈的8個小妙招

　中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，肝腎虛後，腎精不能養肝血，而“肝開竅於目”，最終因精血虧損，表現在雙眼上就形成黑眼圈。方法一：冰牛奶棉花球敷眼準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依1

老年人的那些心理需求

　文章導讀我們年輕人常常忽略老年人的心理需求，因為老年人的心理是否健康對於他們的身體健康有著很大的影響，所以我們需要重視和理解老年人的那些心理需求，是不是我們並沒有想過老年人都有哪些心理需求？那麼看看小編的總結吧。健康需求這

女人經期讓身體更舒服的竅門

　既然身為女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法! 保溫對減緩經痛也非常有效除了吃藥外，保溫對減緩經痛也非常有效，像老祖母時代就用艾草

女性要如何美白美白的方法大全

　薏米的美膚功效薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用：礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。薏苡素：

月經期有幾件事不能做

　拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟動物質，將血液

讓你年齡停在25歲的秘訣

　櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。紅石

內行人教你如何選衛生巾

　購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則。 1、貯藏衛生巾有講究衛生巾需在乾燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵

哪些食物吃了會長皺紋？

　那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢? 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看製造日期，

月經期不當之舉

　 1、過於勞累經期要注意合理安排作息時間。太過勞累，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。 2、高聲哼唱女性在經期呼吸道黏膜、聲帶充血。高聲哼唱聲帶肌易疲勞。 3、飲濃茶經期應適當多飲白開水

胃潰瘍出血的病因和症狀

　胃潰瘍出血概述胃十二指腸潰瘍出血也是潰瘍病常見併發症。小量出血往往沒有臨床症狀。僅在大便隱血試驗時發現。出血量大於500ml時，即為大出血，主要表現為嘔血、便血和不同程度的貧血。在潰瘍病住院病人當中，有大約10%健康搜索是因為大出血而

月經期不能做的事

　 1、不適宜吃太鹹過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。 2、捶腰不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。現在就要告訴你，這是錯誤的。婦科專家指出，經期

讓你越吃越年輕的秘方

　甜適中——柚子：柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。大夫第一藥——蘋果：蘋果又被稱為萍婆，其性味

打乒乓球可以預防青少年近視嗎

　文章導讀很多青少年都很喜歡大乒乓球，乒乓球它是一項很好的運動方法，據統計，乒乓球可以預防青少年近視，這個方法是經過科學驗證的，所以，大家可以放心的相信，可以嘗試一下，根據自己的情況來選擇，看看自己適合不適合。乒乓球是中國的

吃什麼可以延緩衰老？

　杏仁護心降血糖雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水準，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日曬很有好處。研究證實，每天吃20顆就能很好地

青少年牙周炎的飲食需要注意什麼

　文章導讀很多青少年都有著牙周炎的毛病，這是青少年中常見的一種炎症，很多時候都是因為青少年的飲食造成的，大家平時不注意飲食，所以給牙齒帶來了傷害，所以說，提醒大家一定要注意保護好自己的牙齒，牙齒非常的重要。由於一些不良的生活

修心養生辭典：女人裸睡的5大神奇作用

　裸睡護私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕；裸睡治失眠裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。裸睡能

14種抗衰老的美容食物

　蜂蜜 “安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。芝麻能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、

穿高跟鞋可緩解經期關節痛

　 “沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？”上週末，一位姓楊的女士在電話裡問記者。記者就此諮詢了鄭州大學第

導致老人加速衰老的原因

　文章導讀老年人實現在社會中的一大群體，他們的身體正在不斷的退化，但是也有不少的老年人神氣勃發，經常參加一些身體的鍛煉，身體保養的十分好。但是卻有不少的老年人衰老得很快，這是為什麼呢?其實只要保持一個好的心態就可以了，導致老人加速衰老的

美容化妝小技巧：用毛巾洗臉會更乾淨嗎？

　誤區一：泡沫型洗面乳洗完後皮膚緊繃，會導致營養流失糾錯：很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面乳洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保濕環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗淨皮膚的污漬。如