老年人也不要忘了護膚保健
2014-07-12
　文章導讀 愛美是女人的天性，不光年輕女性們喜歡護膚，其實老年人們也是應該保養好皮膚的。本身上了年齡臉部就容易鬆弛，因此日常生活中更應該採取一些養生保健措施來讓自己顯得更年輕更有精神，那麼老年人如何做好護膚保健呢？ 現在的
告訴你冬季睡前的幾宜幾忌
2014-07-12
　 睡眠與我們的健康、工作和學習有著密不可分的聯繫。良好的睡眠，可以調節我們人體的各個生理機能，維持神經系統的正常;不良的睡眠，則會讓我們頭昏腦脹，四肢無力。在寒冷的冬季，要想獲得良好的睡眠，我們就要注意睡前的幾宜和幾忌。 第一宜：睡覺之
讓女性年輕10歲的飲食秘方
2014-07-12
　 小編推薦：古代延年益壽的10個秘訣 1、一個番茄或是蘋果一個 在水果和蔬菜中，番茄是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。 2、一杯醋 每次在洗手之後先抹上一層
學生應該怎麼緩解脫髮
2014-07-12
　文章導讀 脫髮，一般來說，是中年人群的煩惱。隨著社會的進步，脫髮這種毛病呈現年輕化的趨勢。有不少學生因為各種各樣的原因出現了脫髮的現象，讓學生感到很困擾。因為脫髮這種毛病會讓學生感到很尷尬，心理很難受，很容易會引起心理上的疾病，而且治療
游泳有助提高性能力
2014-07-12
　 游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這2種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾
老年人降血脂該怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 老年人血脂高或者血壓高好像是非常普遍的事情，雖然說老年人是高發人群，但是現在血脂血壓高已經逐漸低齡化了，降血脂是需要講究一些方法的，今天我們就主要為大家介紹老年人該怎麼正確的降血脂。 一、限制總能量 老年人的基礎代謝率
讓你告別黃臉婆的20個秘方
2014-07-12
　 美白方法1： 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 美白方法2： 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!! 美白方法3：
胃潰瘍吃什麼藥好
2014-07-12
　 抑制胃酸分泌藥 目前臨床上主要有H2受體拮抗劑(H2-RA)及質子泵抑制劑(PPI)。H2-RA可抑制基礎及刺激的胃酸分泌，常用的如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁和尼紮替丁;PPI作用於壁細胞胃酸分泌終末步驟中的關鍵酶H+-K+ATP酶，
冬季解乏保健的5個金標準
2014-07-12
　 低溫會導致人體的生理功能出現異常的狀況，特別容易感到疲倦。下面，我們為你詳細講述低溫對人體的5大影響以及消除不良狀態的保健竅門。 1、容易疲勞 每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。 2、免疫力降低 當體溫每降低1
老年人怎麼預防冠心病
2014-07-12
　文章導讀 很多的老年人會患有不同程度的冠心病，特別是在秋冬季節天氣比較寒冷，冠心病的發病率也會升高，而且冠心病嚴重的話有可能會危及生命，所以老年人都需要預防冠心病的，可是老年人怎麼做才能夠預防冠心病呢？ 1.均衡營養，科學飲食。
既美容又瘦身的7大食物
2014-07-12
　 番茄 美容原因 番茄能提高人體的防曬功能，延緩衰老並美白。 瘦身原因 番茄裡的谷胱甘肽、番茄紅素等成分，可促進人體的脂肪消耗，並增加人體抵抗力。 食用方法 用番茄榨成汁，就是天然的瘦身湯。 西柚(葡萄柚) 美容原因 西柚含有
胃潰瘍的症狀表現
2014-07-12
　 症狀主要特點 慢性、週期性、節律性上腹痛，體征不明顯。部分患者(約10-15%)平時缺乏典型臨床表現。而以大出血、急性穿孔為其首發症狀。少數特殊類型潰瘍其臨床表現又各有特點。 臨床表現 胃潰瘍症狀常不典型可表現為上腹痛及上腹不適等。絕大
想緩解痛經可指壓“女三裡”
2014-07-12
　 中醫有一個“三陰交”穴，又稱“女三裡”、“婦科三陰交”。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合征和更年期綜合征等。該穴位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 有痛經問題的女性，可在平
六十歲老年人的飲食誤區
2014-07-12
　文章導讀 老年人都很注重養生保健，健康的飲食也是養生必不可少的，一個人的飲食習慣就能決定一個的健康狀況，只是有很多的老年人的飲食習慣有一些誤區，尤其是六十歲以上的老年人，下面我們就來瞭解一下那些誤區。 一、老年人無需擔心體重超
揭秘 古代的10個美容秘方
2014-07-12
　 一、張貴妃面膏 取新生雞蛋1只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細末20克 以蠟封孔後，隨其它雞蛋一同讓母雞孵化。待其它蛋孵出後即可取用，每次洗臉後取少許塗面。張貴妃即南唐陳後主的寵妃張麗華，貌美驚世，這是她使用的面膏秘方。古醫籍《肘
月經給女人帶來的好處
2014-07-12
　女性判斷自己是否懷孕的第一信號 育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用
按摩法可以預防青少年近視嗎
2014-07-12
　文章導讀 現在很多青少年都是近視眼，家長們都很擔心，小小的孩子就是近視眼，這可怎麼辦呢，無論做什麼都要帶著眼鏡，成了很多青少年以及家長的心頭病，有人說按摩法可以幫助青少年緩解近視，真的就是這樣嗎，可以解除家長的擔憂嗎？ 可能大
會讓你衰老得比別人更快的壞習慣
2014-07-12
　 惡習一：熱水洗臉 很多人覺得熱水洗臉特別去油。但是，用熱水洗臉，面部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時感覺不出來。但如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生
女人經期健康日曆
2014-07-12
　 第一天：小心偏頭痛 隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。  第二天：治療陰道炎 月經的第二天，下身的血流
蕞逅的戰役：飯後6個好習慣很養生
2014-07-12
　 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。芮莉莉介紹說，如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜