警惕：七生活習慣致男性腎虧
2014-07-12
　 男性隨著年齡增長性功能呈下降的趨勢，由於男性睾丸激素水準的降低，體內精液量和精子品質顯著的下降，勃起功能障礙(ED)或陽痿也自然出現。生活中的一些習慣將會加重腎臟負擔，給腎臟造成不小的損失，甚至可能腎虛腎虧，是哪些生活習慣呢­ 男
去眼袋的生活小竅門
2014-07-12
　 小竅門 睡覺的時候將頭墊高點睡覺，可防眼袋積水。 把湯匙放冰箱10-20分鐘後，冰敷雙眼2-3分鐘。 睡覺前最好不要喝水，這樣很容易使眼睛第二天浮腫。 早點睡覺，保證擁有充足的睡眠時間，不熬夜 用紗布蘸上些優酪乳，敷在眼睛周
清熱解毒的玉米須靚湯
2014-07-12
　文章導讀 玉米須其實很常見，不過很多人對它卻沒有印象，因為一般人們吃玉米，都把玉米須扔掉了;其實玉米須是一種難得的保健食材，用它煲湯有很多食療作用，而且老少皆宜，下面就一起來看看它的做法吧。 主料：荸薺200克,海帶(鮮)30克,玉米須
瘦身養生：八大減肥誤區讓女人提早衰老
2014-07-12
　 “減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導著少女，並將少女原本嬌嫩的女性特徵直接帶入衰老的階段，甚至無法挽回。” 誤區一：節食吃代餐包 病患危機：胃癌 媒
心腦福音：夏季多吃9種清血食物
2014-07-12
　 你把生活的每個細節都弄得乾乾淨淨，但是你清掃血液了嗎？ 血液是生命的根本，你清掃血液了嗎？ 血液是生命的根本，其中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許多維持生命的物質，還承擔著為全身60萬億個細胞輸送營養的重任。 下面9種食
揭秘女人體毛多預示著什麼
2014-07-12
　 濃郁的體毛是強壯男人的表現，可如果漂亮的女人身上也體毛濃密，那是多麼尷尬的事情，更叫人怕怕的是，女人體毛多可是大病表現!一般來講，體毛濃密主要與遺傳因素和體內的雄激素分泌過多有關。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響
調理失眠的飲食方法
2014-07-12
　 失眠，是現在很多上班族的一個困擾，很多失眠是由於壓力多大，長期精神的負擔，憂慮過度，長期勞逸不結合等因素引起的，雖然這些是我們常見的失眠因素，但是如果我們身體中的微量元素銅不平衡的話，也是會導致失眠的一個重要原因。 美國的專家在對
玉米須可利尿降壓
2014-07-12
　文章導讀 玉米須是很常見的藥用食材，不過很多人會忽視它的作用，一般人們吃玉米，都把玉米須扔掉了;殊不知玉米須才是好東西，它可以治療一些常見疾病，以下有幾則玉米須的食療方，一起來瞭解一下吧。 玉米須食療方： 1.利尿:常用於治療腎炎浮腫，
養生：7種加劇衰老的食物！
2014-07-12
　 １．煙霧 當爐火、煤煙、香煙、灰塵中的有害氣體，經呼吸道吸入肺部，滲透到血液中後，就會給人帶來極大的危害。尤其是吸煙者，將煙吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等為膽固醇的沉積提供了條件，會造成動脈硬化，促人衰老。 ２．過氧脂質 是一種不
真皮皮包保養的小妙招
2014-07-12
　 真皮皮包不用時，最好置於棉布代中保存，不要放入塑膠袋裡，因為塑膠袋內空氣不流通，會使皮革過幹而受損。包內最好塞上一些軟衛生紙，以保持皮包的形狀。若沒有合適的布袋，舊枕套也很合用。 真皮皮包要注意油污和圓珠筆，一旦弄上去，很難清潔。自
巧妙用薑 失眠便秘咽炎不用慌
2014-07-12
　 作為一個教書匠，多年來，我的睡眠機制較為脆弱。工作或生活中一有點小波瀾便令我輾轉反側，直到下半夜還難以入睡，這使我對“安定”產生了依賴性。礙其副作用，我又試著在睡前改服每次10片劑量的維生素B2。試了一段時間後，總覺得次日上午打不起精神
疲勞莫忽視 謹防拖成大病
2014-07-12
　 如果你屬於“疲勞大軍”中的一員，經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等，那麼就要小心了。南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師周迎春教授告訴《生命時報》記者，這樣的人可能處於慢性疲勞狀態。如果沒有及時調整，就可能走向疾病
11身體症狀預示疾病 耳朵老是嗡嗡作響
2014-07-12
　 任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。下面來看看哪些身體小問題在告訴你：危險啦!平時自己晨起時，就
哪些食物保護心臟健康？
2014-07-12
　 綠茶：營養成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發現，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發揮其保健功能。 黑芝麻：含有豐富
口腔潰瘍的食療“剋星”
2014-07-12
　 口腔潰瘍是大家都非常常見的口腔疾病，口腔潰瘍雖然是小病，但是口腔潰瘍也是給生活帶來了不便。那麼口腔潰瘍是什麼原因呢?為什麼有些人會出現口腔潰瘍呢? 對於出現口腔潰瘍的這個狀況，專題提示，這是身體發出來的一個警告，而這個警告就是身體
夏天肝火旺 10款養生茶輕鬆去肝火
2014-07-12
　 夏季天氣炎熱，很容易讓人急躁、上火，這個時候肝火旺盛，要特別注意降肝火，而最適宜夏季肝火的莫過於喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。 夏季天氣炎熱，很容易讓人急躁、上火 那麼天氣熱喝什麼茶好呢-下面就給大家介
丁克1+1：完美夏日寶典讓你“足”夠精彩
2014-07-12
　 7月足球季，再炎熱的天氣也抵不上球迷們對世界盃的熱情，熬夜、通宵、請假，只為4年一度的盛宴。在男士們拿出火辣辣的激情緊盯世界盃的時候，無數女性同胞也投入了十二分的努力備戰這個與足球共舞的夏季，在她們中的大部分人將注意力放在如何和世界盃爭
多汗要補氣 無汗需養血
2014-07-12
　 天熱時出汗在所難免，但有兩種人有點怪：一種動不動就大汗淋漓，另一種大家都熱得出汗了他卻一點汗沒有。這兩種情況西醫一般查不出問題，中醫卻有說法：衛氣虛則多汗，營血虛則無汗。這話出自清代醫學家程文囿所著的《醫述》。 南京市中西結合醫院治未病
健康養生：世界盃近尾聲 ７招調節生活
2014-07-12
　 世界盃開始後，相信很多人就開啟了夜貓子模式。現在，世界盃即將進入倒計時，你做好回歸正常生活作息的準備了嗎?要恢復正常的生活作息，首先要把生物鐘調回來。如何調整生物鐘？先讓我們瞭解一下人體的生物鐘的運行情況。 生物鐘存在每個人身上，
9種食物讓你變身快樂女人
2014-07-12
　 調節心情的營養素 維生素Ｂ６：維持正常的神經介質水準，包括５－羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等。維生素Ｂ６在體內累積到一定程度後，會產生一種“抗抑鬱劑”，起到緩解抑鬱情緒的作用。 維生素Ｅ：幫助腦細胞最大限度地獲取血液中的氧，使腦細胞活