養生：醫生永遠不會吃這幾種水果
2014-07-12
　 “毒”水果多是超範圍、超劑量使用化學藥劑，嚴重威脅人們健康。專家提醒，商家投顧客所好才炮製毒果，因此市民應不要“以貌取果”，杜絕作假造毒行為。據瞭解，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防
夏季護肺六日常方法 以食養肺以笑養肺
2014-07-12
　 酷熱夏季，很多人受到乾燥空氣的影響，肺部受到傷害，嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺，夏季養生重在護肺，那麼我們在日常生活中該如何來呵護胃部健康呢?下面小編就為大家推薦6大養肺的日常方法，一起來看看吧。 1、以食養肺：
發燒怎麼辦？按這5個穴位
2014-07-12
　 發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。這裡介紹幾個常用的退燒穴位，合理
女人，這些水果千萬別多吃！
2014-07-12
　 柿子 柿子是金秋的時令鮮果。在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為＂最甜的水果＂，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。 但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸），柿皮含量更高
剖腹產不可隨意 對嬰兒影響大
2014-07-12
　 隨著醫療技術的不斷發展，盲目選擇剖腹產的女性越來越多。甚至有些女性不顧醫療機構的提醒，明明可以順產都要堅持剖腹產，據說是剖腹產沒有那麼遭罪。在西文世界很少有健康的女性主動要求剖腹產，並且醫生也不建議女性剖腹產，因為剖腹產對新生兒有不良影
木瓜的功效與作用，木瓜的營養價值
2014-07-12
　 木瓜的功效： 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。 木瓜的作用： 1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學
夏天吃西瓜十大講究 空腹感冒不能吃
2014-07-12
　 1、空腹吃西瓜好嗎 火熱的夏季，吃上一塊西瓜不僅能防溫，防暑解暑，降火氣，可以說夏季吃西瓜對促進身體健康也是會有很大的幫助的。但是吃西瓜也是有很多講究的，比如說西瓜幹寒，所以夏季是不能吃西瓜的。此外吃西瓜還有很多禁忌，讓我們一起來簡
夏季如何降溫 七款飲料清涼過夏
2014-07-12
　 夏季如何降溫?天氣越來越炎熱，高溫天氣讓人氣悶難受，煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢?別著急，讓小編來給你推薦7種清爽過夏的飲料。 椰汁銀耳羹 銀耳30克，洗淨後用溫水發開，除去硬皮，加椰汁125克、冰糖及水適量，煮
男人看球時飲酒謹防致命誤區
2014-07-12
　 世界盃正在如火如荼的進行著，由於比賽都集中在淩晨時間段，很多球迷會選擇邊喝酒邊看球的方式來歡度這場足球盛宴。啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，是大多數球迷的最愛。但球迷們要注意
裸睡有助促進人體血液迴圈
2014-07-12
　 有人說，裸睡是一種廉價而無須任何費用的保健方法。在專家們眼中，科學地選擇裸睡的確具有一些奇特的“療效”。 療效一：美容 沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通
早餐７原則　讓你吃出年輕
2014-07-12
　 １、７點到８點吃早餐 醫學研究證明，７點到８點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔４－５小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加。 ２、早餐儘量清淡 早餐堅決不主張油膩，因為高脂肪食品會導致大腦供血不足，影響
男人強腎不衰的秘密
2014-07-12
　 時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目，廣播、電視、報紙上隨處可見，於是乎許多人都有了這樣的疑惑 “我腎虛嗎？”，“選哪種補腎藥都是看到廣告後去購買的。反正是補藥，想必沒有大害處。”現實生活中持這種觀點的人為數不少。這種觀點是否正確呢？面
美麗養生：淑女保持年輕的１７大秘訣
2014-07-12
　 淑女保持年輕的秘訣還有哪些呢？ 測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重，正常指數是20-25。 不抽煙：現在有許多女性都抽煙，其實抽煙會使壽命平
九款女性夏季養生粥 補充營養消暑又養顏
2014-07-12
　 夏季天氣炎熱，受到天氣影響，很多人食欲不振，吃不下飯，這個時候喝點粥是再好不過，補充營養，消暑又養顏，特別是對於女性朋友來說，今天小編就為大家推薦九款女性夏季養生粥，一起來看看。 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克
男人養生要注意什麼細節
2014-07-12
　 國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”，而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起床早者更易與高血壓、中風等心腦血管疾病結緣。 為求起床安全，一位叫做吉姆·霍
感冒的治療方法
2014-07-12
　 (1)風寒感冒： 主要症狀為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、周身不適、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、無汗、舌苔薄白、脈浮緊或浮緩等。應選用謹防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四症九和參蘇理肺九。用法照說明或遵醫囑用。並以生薑、蔥白煎湯為藥引
野菇燴義大利面的做法
2014-07-12
　文章導讀 義大利面的做法非常多樣化，不同的食材搭配，其口感完全不一樣，今天小編給大家介紹的是——野菇燴義大利面，這是一種相當美味的做法，喜歡的朋友趕緊來學習一下吧。 野菇燴義大利面 材料：義大利面100g、義大利野菇(morel)3朵、
5日鍛造夏日最性☆禁☆感腹肌
2014-07-12
　 在健身運動中，型男們最注重的就是鍛煉肌肉，凸出肌肉吧?除了手臂的二頭肌外，最想練就的就是腹部的腹肌了，能凸顯出六塊腹肌，是多少型男們的夢想啊!當然包括型男甲了。我要腹肌! 想要練好腹肌，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹
秋季女性飲食要如何調理
2014-07-12
　  秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽幹，皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。 常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品、蔬菜
仰臥起坐 跟肚腩說拜拜
2014-07-12
　 仰臥起坐是我們對付小肚腩的通用“武器”，但是你真的瞭解如何發揮它的最大功效嗎? 仰臥起坐幫助女性消滅小肚腩 Q：我很想減掉自己的小肚腩，穿上凸顯身材的漂亮衣服，可是又擔心練習仰臥起坐會練出腹肌，以至小肚子更加明顯。我該怎麼做呢?