文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

腎虛怎麼辦，腎虛怎麼補

　海參粥材料:海參50克,粳米100克,蔥、薑末及精鹽各適量。制用法:將海參用溫水泡發,去除內臟,洗淨後切成小塊。將粳米浸泡30分鐘後洗淨。將粳米、海參塊及蔥、薑末一併放入沙鍋中,加入適量的清水,用武火燒開後,改用文火熬煮約30分鐘,

鼻炎怎麼治效果好

　誰知道，目前治療鼻炎有什麼比較好的方法?具體點，包括鼻炎的手術治療，鼻炎術後注意事項，以及鼻炎的家庭護理等，先謝啦沒有什麼所謂的鼻炎，那是你鼻子裡某部分構造出現問題了，要到正規醫院做檢查，查出病根才能徹底根除。平時可用溫鹽水沖鼻,起到消

怎麼治老年皮膚瘙癢症

　李某，男，76歲。主訴皮膚瘙癢反復發作逾5年，入冬為甚，曾行中西藥治療，療效甚微。半月前泡洗溫泉水後，瘙癢加劇。現周身皮膚瘙癢，以背部、四肢為著，陣發性發作，夜間尤甚;皮膚於燥，血痕累累，間有皮膚肥厚及色素沉著;神疲乏力，面色不澤，夜不

新發現：最平民的抗癌食品

　１、蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。科學實驗證明，其中多糖有調節人體“抗癌系統”免疫功能，從而抑制癌症生長和減輕癌症患者的症狀。２、大白菜性味甘、平，有解熱除煩，通利腸胃之功，科學家認為，所含的粗纖維有刺激胃腸

算算你什麼時候會謝頂？

　專家表示，目前男性脫髮人數越來越多，而且愈來愈來年輕化。醫師協會一項調查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫髮，30歲以前出現脫髮的比例竟高達83.9%，其中脫髮嚴重者又以白領、商業人士為多。專家指出，脫髮是一種常見的皮膚病，除

大蒜治療牙痛的小妙招

　大蒜不但是很好的調味品，而且對一些疾病有一定的防治作用。現代研究表明，大蒜能抗菌、消炎、殺蟲等，也有預防動脈粥樣硬化、降血壓、抗風濕、防治腫瘤、調節機體免疫力、清除自由基和抗氧化等功效。中醫認為，大蒜味辛、性溫，能解毒、殺蟲、行滯氣

調節內分泌從飲食做起

　就針對這個問題，列出保持女性荷爾蒙分泌平衡的關鍵飲食方案，即“平衡荷爾蒙的飲食”：１、　儘量避免食用添加劑、防腐劑，以及含有其他化學物質的食物，如人工甜味劑等。２、　多食含有植物雌激素的食品－－包括小扁豆、鷹嘴豆、黃豆等豆類食物。

香蕉可預防的7大疾病

　治口腔潰瘍香蕉皮幹品加上中藥火炭毛一起煲水，加適量紅糖調味，喝後可以治口腔發炎、潰瘍，還有通便的作用。治皮膚瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。用香蕉皮治療因真菌或是細菌感染引起的皮膚瘙癢及腳氣，效果很好

簡易養生之道每日踮腳尖補腎

　踮腳尖是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很

剛懷孕吃什麼好

　懷孕期間的飲食對胎兒及母體都非常重要，為了提供胎兒充足的營養，同時避免熱量攝取過多而造成自身的體重負擔，准媽媽應該掌握正確的飲食技巧，才能吃得營養又放心。剛懷孕吃什麼好呢？下面這些食物就適合剛懷孕的准媽媽。青蘿蔔包含維生素C比蘋

延緩衰老腿足保健按摩七法

　一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液迴圈，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。二、摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部

民間治療半身不遂的偏方

　 1.豆腐用獾子油炸熟，日服2—3次;食量不限。 2.杜仲炭、五加皮各10克，白酒(65度)泡之。將藥瓶放開水內煮約30分鐘。每餐飲前溫服25毫升，常服有良效。 3.桃仁(去皮去尖)放白酒內浸泡7日，曬乾研為細末，以蜂蜜調勻為丸，日服

懷了雙胞胎吃什麼好

　雙胞胎孕婦需要吃得更多嗎？是的，雙胞胎孕婦需要爭取每天比平常多攝入600卡熱量——比懷一個寶寶的，每天只多攝入300卡熱量。雙胞胎孕婦要注意吃得好——多吃含蛋白質、鈣、碳水化合物的食物，尤其是全麥的五穀類食品，可以增加寶寶們出生時體

專家給出治療痛經四大處方

　文章導讀有人曾調侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、痛經和生孩子的痛苦，那麼女人也願意在外奮鬥買車養房。雖是憤慨之言，但也道出了女性痛經折磨人的痛苦。廣西中醫學院第一附屬醫院壯醫科李婕醫師表示，“很多女性為了漂亮，過早的換上短衣

讓你不得病的十大秘訣

　把好口腔關認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。有一雙乾淨的手洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節，每天要多用肥皂洗手。採

辛夷花治療過敏性鼻炎秘方

　春天如果出現鼻炎、鼻子不通氣的時候，可用辛夷花茶熏熏鼻子。方法是去藥店買來辛夷花，也就是含苞未開的玉蘭花，取辛夷花12克，帶根的蔥白15克，白胡椒3克，放入容器內，加水600毫升，大火煮沸10分鐘後，趁熱倒入茶杯，將茶杯口圍上紗布，

經常眩暈的原因及如何保養

　許多有過眩暈經歷的人，確實有點“犯暈”，不知道這究竟犯的是什麼病，應到哪個科室去看病，由此走了不少彎路。眩暈作為一種常見的症狀，多是一些疾病的早期症狀，疾病既有耳源性的，也有神經中樞方面的，也可能是高血壓、聽神經瘤等疾病。引發眩暈的

怎麼治療頭髮非正常脫落？

　［方一］柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。［方二］食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--

腎虛的食療方法，腎虛食補

　芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳穀也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《

黃皮果怎麼吃

　夏季吃水果，黃皮果應該怎麼吃？黃皮果性味甘酸而溫、微苦、辛。含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠;果皮和葉含揮發油，葉又含酚類、黃酮甙和氨基酸;樹皮含小蘖堿、黃柏堿、掌葉防已堿等多種生物鹼、甾醇、黏液質、酚類成分。果有消食化痰、理氣功效，