研究者稱飲食習慣決定個人身份
2014-07-12
　 飲食定身份 你是什麼，取決於你吃什麼 文|中國全面小康研究中心 張旭 “You are what you eat”是英語中的一個習慣說法，大意為“你是什麼，取決於你吃什麼”。 如果用一張餐桌來說明，那麼“吃”和“人”的文化關聯就
生活中最髒的10大食物
2014-07-12
　 1.雞肉 污垢：經過對484只肉用仔雞的研究後發現，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。 推薦：女性體寒 少碰5種寒涼食物 超市
番茄雞蛋湯怎麼做？
2014-07-12
　文章導讀 大家應該都愛喝番茄雞蛋湯吧，特別是在平時出去聚會，在飯店吃飯的時候，最後一道菜都會點一道湯，也能夠很好的解膩，在平時的生活中它也是一道很簡單而且味道又很好的湯，不同地方的番茄雞蛋湯的做法都不一樣，但是都是大同小異，對於這道美味
讓你吃不胖的瘦身妙招
2014-07-12
　 1個水果： 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，只要想吃，什麼時候都可以吃。 2勺素油： 烹調時儘量少放油，而且最好食用素油即植物油，其中的不飽和脂肪對光潔皮膚、塑造苗條體形、維護心血管健康大有裨益。 3碗主食： 每日3餐
便秘出血是怎麼回事
2014-07-12
　 一、痔瘡 大便帶血一般發生在排便過程中或便後，呈滴血或噴射狀，血色鮮紅，血與糞便不混合。 二、肛裂 肛裂導致的大便帶血，血色鮮紅，滴出或手紙擦後有血跡，且便後有肛門劇烈痛疼。 三、直腸、結腸息肉 血色鮮紅、無痛、血與大便不混合。 四、潰
冷水洗澡有損女性健康
2014-07-12
　 炎熱的夏季，熱水對於許多人來說並非是洗澡的第一個選擇，因此許多人都喜歡用冷水洗澡，清涼的水溫把炎熱的暑氣都洗掉，不過這個選擇對於女性來說並不是一個明智之舉。 一般來講，女性通過三種途徑接觸外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在臉上
揭秘 豆腐吃多了易傷腎
2014-07-12
　 豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆製品的蛋白質含量比大豆更高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要。 但美味
紅薯的做法
2014-07-12
　文章導讀 說起紅薯，相信很多農村長大的朋友，都有關於紅薯的記憶，尤其是去地理挖紅薯然後自己生火烤著吃的記憶，恐怕是每一個農村長大的孩子都曾有過的。不過要說起紅薯的營養價值，恐怕很多朋友知道的僅僅是它可以促進腸胃蠕動吧，其實紅薯的作用可不
你知道檸檬有什麼養生作用
2014-07-12
　 下文介紹一下檸檬的各種作用： 1、美容西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和面部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用
大便出血怎麼辦
2014-07-12
　 大便出血是下消化道，特別是結腸、直腸和肛門部出血的一個特殊症狀，提示腸道有器質性病變，必須十分重視，及時明確診斷，抓緊治療。大便出血怎麼辦? 先治好胃腸道疾病 首先治好胃腸道疾病，這就需要我們在飲食中增加功能性低聚糖的攝入。大便乾燥的治
冬季千萬別多吃的6大水果
2014-07-12
　 香蕉 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉
“衛生”習慣卻使你悄悄致癌
2014-07-12
　 導語：美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！”這話怎麼沒早聽說呢？沒關係，現在就跟我們一起來發現衛生間裡人人都會犯的六個致癌習慣吧。 一、衛生紙 被曼高斯博士列舉的首先是人們天
最適合瘦身的5個時間段
2014-07-12
　 1、早晨一覺醒來 人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%。而巧克力和果汁是比較好的簡單碳水化合
這十種健康習慣竟然是錯的
2014-07-12
　 你流鼻血時要抬高下巴了嗎?一直以為廁所是很不衛生的地方?聰明的人腦袋大?你有可能搞錯了哦~下面十個關於健康的說法都是騙你玩兒的。 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進
鍋包肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 如果是生活在東北那邊的朋友，一定是嘗過這道菜的。因為這是一道很具有地方特色的菜肴，不少人吃過後都會有意猶未盡的感覺呢。而且東北人也很喜歡這道鍋包肉菜。這道菜中有很多食材混在一起，所以具有很豐富的營養，而且特別在冬天吃的話，會有
怎麼吃木瓜更容易吸收
2014-07-12
　 下面我們請專家為我們講解如何吸收才好呢？ 清涼的木瓜牛奶 木瓜牛奶： 由新鮮木瓜、鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所
痔瘡大便出血怎麼辦
2014-07-12
　 便血是痔瘡的主要症狀之一，患病初期在大便後僅有少量鮮血，但隨著痔核增大，出血量會越來越多。長期反復便血可以引起慢性失血性貧血，出現頭暈、乏力、心悸、面色萎黃等症狀，嚴重影響健康。所以，您必須積極治療痔瘡，去除失血的病因。 運動調息法 運
盤點 雞蛋六種錯誤的吃法
2014-07-12
　 1.生吃 有些人覺得，食物一經煮熟，就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣，有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。 但是，其實不然，生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有的細菌(例如大腸桿菌)吃進肚子去，造成腸
抗衰老專家首次公開：長壽三要素 堅持走路
2014-07-12
　 “人生七十古來稀”是古人的標準，而今別說八九十歲，就連活過100歲也並非遙不可及。據英國《星期日泰晤士報》2011年6月17日報導，一項來自美國洛杉磯老年病學研究機構的調查資料顯示，近年來，世界範圍內百歲老人數量與日俱增，尤以美國為最。
披薩怎麼做
2014-07-12
　文章導讀 隨著現代化的發展在不斷地提高的，人們的生活品質也是在不斷地提高的，人們的生活水準也是在不斷地提高的，人們的生活飲食習慣也是會發生一定的改變的，這樣也是會對我們的平時的生活造成一定的影響的，而或許是比較不好的事情的，而這種披薩怎