經常開窗換氣 有益身體健康
2014-07-12
　 美國芝加哥阿貢國家實驗室科學家傑克·吉伯特博士表示，室外的一些“友好細菌”有助於人體抵禦導致感染的致病菌。最新研究發現，經常開窗，會通過細菌間的優勝劣汰作用，影響室內原有菌群的組成結構，包括已對抗菌素產生抗藥性的超級病菌，但是同時，不會
核桃這6種吃法能治病
2014-07-12
　 被譽為"萬歲子"、"長壽果"的核桃，在國外也有"大力士食品"的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。養生專家介紹，歷代醫書中對核桃的保健作用極為推崇，稱其性溫、味甘,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 核桃6種吃法能治病 保健延壽 1
冬季養生必吃的5大食物
2014-07-12
　 第一菜：蓮藕 上榜理由：民間早有"荷蓮一身寶，秋藕最補人"的說法。 秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成
40歲以後應每年查骨密度
2014-07-12
　 解答專家/廣東省人民醫院骨質疏鬆防治中心主任 吳文 隨著年齡的增長，中老年人的骨質會出現不同程度的流失，甚至患上骨質疏鬆症，一旦發生骨折，會給生活帶來很多額外的負擔。10月20日是世界骨質疏鬆日，為此，我們請來廣東省人民醫院骨質疏鬆防治
濕疹的常見類型及表現症狀
2014-07-12
　文章導讀 濕疹，一種常見的由多種內外原因引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，因其劇烈瘙癢及反復發作的特點，嚴重影響了人們的日常生活。臨床上濕疹的常見類型及表現症狀都有哪些?專業醫師給你做出了解答。 一、滲出型濕疹 常見於肥胖型嬰兒，初
走路腳後跟不著地或預示短壽？
2014-07-12
　 曾國藩在他的面相書中就提到過，一個人走路如果總是腳後跟不著地，這個人就可能是短壽的。雖然不知道他的結論從何而來，但是在生活中的確是見到過兩例，都是男性，都是走路腳跟不著地，好像是踮著腳走路似的，其中一個人年過五十就因病去世了。另外一個雖
注意！選錯襪子也會危害你健康
2014-07-12
　 出現三種情況襪子就該淘汰 1. 襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。 2.腳後跟變薄，有破洞。 襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。 3.穿上不舒服。 雙腳有緊繃、
女性不能喝豆漿的7種情況
2014-07-12
　 一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 二、加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和
中醫減肥常見的七法
2014-07-12
　 1 化濕法：用於因脾運不健，聚濕而為肥胖。症見腹滿、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。 2 祛痰法：用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、異痰湯
愛尚小貼士系列四
2014-07-12
　 讓主婦尖叫的43個廚房竅門 1將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛,但注意不要炒焦。 2煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開,事先加點鹽也可。 3煮海帶時加幾滴醋易爛;放幾棵波菜也行。 4煮火腿之前,將火腿皮上塗些白糖,容易煮爛,味道
蜂蜜10種有效的保健吃法
2014-07-12
　 《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》中說：“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。 蜂蜜藥膳： 蜂蜜
詳解濕疹的中醫治療方法
2014-07-12
　文章導讀 中醫治療疾病的具體方法很多，且各有特色。其中包括藥物療法、針灸療法、推拿療法、外治療法。今天我們就給大家詳解濕疹的中醫治療方法。希望對您有所幫助。 一、中藥治療 1、濕熱並盛型：法宜清熱利濕、涼血解毒。方用龍膽瀉肝湯，萆薢滲
中醫減肥辯證施治三法
2014-07-12
　 隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報導，就其常用藥物與
看腳部5信號 反映全身健康狀況
2014-07-12
　 1.腳趾 一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。 由於小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。 2.趾甲 健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅
如何迅速減去產後發胖的身材？
2014-07-12
　 產後肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾寸，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產後三個月中，最為明顯! 產後為何會腹部肥胖?以中醫的觀點來看，最大的原因就是宗筋鬆弛。宗筋，為全身筋之所主。內經說：“肝，之合筋也。其充在筋，
女性吃山楂有哪些功效
2014-07-12
　 山楂具有很強的助消化功能，每日堅持飲用山楂茶，還可以達到降血脂的功效。山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂檸檬水，是最簡單的美容方法了。 山楂具有抗衰老的作用。 山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂檸檬水，是最簡單的美容方法了。
每天少坐3小時 壽命可延長2年
2014-07-12
　 現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐著的時間約為7.7小時，占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2
愛尚小貼士系列三
2014-07-12
　 小心抗生素類藥物具有腎毒性 近期,一項針對1200例急性腎衰竭患者的調查顯示,高達28.9%的急性腎功能衰竭是由於服用帶有腎毒性的藥物所導致的。也就是說,僅僅因為用藥不慎,他們中的很多人就只能終生依靠透析來維持生命! (1)氨基糖苷
冬季養生吃紅豆的4個好處
2014-07-12
　 好處一：養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷
常蹺二郎腿會影響生殖健康
2014-07-12
　 流言： 蹺二郎腿有害健康 原因如下：1、常蹺二郎腿會影響生殖健康；2、提早出現退化性關節炎 ；3、出現神經壓迫症候群可能要複健矯正；4、雙腿比較容易有靜脈曲張困擾；5、小心演變成O型腿；6、龍骨也容易出現異常；7、女性蹺二郎腿更易患婦科