揭秘進入產房五個囧事
2014-07-12
　文章導讀 懷胎十月，總會面臨分娩的那一刻。產房裡究竟會發生哪些事情呢?醫生是男還是女?會不會給別人看光光?好奇又有點擔心的孕媽們免不了有這樣那樣的猜測。其實進了產房之後面不要會發生這樣那些的囧事，提前瞭解做好心理準備，會為孕婦們免去不少
專門補腎的四種黑色食物
2014-07-12
　 黑芝麻： 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。 特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸及鈣、磷
幾種常見的生活方式病
2014-07-12
　 隨著人們生活水準不斷提高，一些與生活方式有關的疾病也相對增加。那麼，這類疾病有哪些?又該如何預防呢? 肥胖肥胖症是指體內脂肪積聚過多和(或)分佈異常、體重增加，是遺傳和環境因素共同作用的結果。1999年，世界衛，生組織已正式宣佈肥胖為
想懷孕？你的健康達標了嗎
2014-07-12
　  ●　常規婦科物理檢查未發現任何異常體征。 ●　沒有任何不適症狀，如外陰瘙癢、乾澀、疼痛、燒灼感和異味。 ●　白帶清潔度在２度以下。白帶清潔度分為三度，１度接近正常，２度為輕度炎性改變，３度為中重度炎性改變。 醫生根據白帶檢測報告，結
春季膳食
2014-07-12
　 第一部曲 順應天時養陽氣 春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食物。 保證充足的優質蛋白質
告知 哪些人不宜喝可樂
2014-07-12
　 由於可樂含有較多的咖啡因(亦稱咖啡鹼、茶素)，具有興奮神經、提神醒腦、開胃利尿的作用。咖啡因屬於毒麻品，飲用過量也能中毒、成癮。 1、兒童不宜。 由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精
蓮藕怎麼做好吃
2014-07-12
　文章導讀 藕是一種養生食材，主要生活在我們國家的江南地區。藕的顏色可以使銀白色也可以是灰白色，內部的顏色為白色;節部中心膨大，內有巨細不一樣的孔道若干條，擺放的左右都是非常對稱的;體較重，質脆嫩，在中國食用栽培的蓮藕。蓮藕的做法不少，可
穿涼鞋謹防拇指外翻
2014-07-12
　 女人愛美麗也愛攀比，何況是在最能展示身材的炎夏，露出一雙美麗腳丫也是壓倒群芳的關鍵之一，誘惑至極的小腿線條，蹬一雙精緻涼鞋，秀出小巧秀美的幾寸金蓮~然而，女孩兒們知道不，這樣的美麗之中還隱藏著危機! 一雙秀氣纖細的腳，能讓愛美女性引以
當心！2類女性易產畸形兒
2014-07-12
　  沒有人不希望新生的孩子是健康的“天使”，眾多無辜的“天使”折翼於優生優育的第一道防線。畸形兒的出生不僅給家庭背負了沉重的經濟負擔，同時也成了女人心中永遠的痛。 新生兒出生缺陷率逐漸上升，目前已達１０．８４‰。“看到孩子的第一眼，我的
小心牙刷照顧不周而惹病上身
2014-07-12
　 牙刷是我們日常生活中必不可少的生活用品，牙刷是清潔口腔的工具，不過大家卻易忽略牙刷進入口腔前的健康知識。因為不起眼的牙刷居然有非常多東西需要注意。 醫師通過儀器檢測發現，使用一周，牙刷上的細菌量是幾乎抹布水的十倍。建議大家保持牙刷乾燥
節後毒素囤積吃7大排毒食物
2014-07-12
　 胡蘿蔔 功效：降低體內汞濃度 胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的
藕片的做法是什麼
2014-07-12
　文章導讀 出淤泥而不染，這句話形容的就是我們常吃的蓮藕。蓮藕微甜而且脆，是一種可口的食材，民間有多吃藕，長心眼兒的說法，正是顯示了人們對蓮藕的熱愛，這種爽口好吃的食物很難讓人捨棄啊，我們餐桌上多是把蓮藕切片做成美食端上餐桌。藕片是較為簡
春季飲食注意事項
2014-07-12
　 春季飲食養肝為先 按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。因此，患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由於人們
最能解酒的五大水果
2014-07-12
　 1、柚子 吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。 2、香蕉 有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到
易患妊娠高血壓的7種女性
2014-07-12
　 ２６歲的朱莉懷孕了，全家人都為此開心。在她懷孕２０周的時候，丈夫陪她去醫院做產檢，不料經醫院診斷朱莉患有中度妊娠期高血壓綜合征（簡稱妊高症），她的血壓高達１６０／１１０ｍｍＨｇ，尿蛋白也有＋＋，醫生建議她儘快入院治療。 妊高症是產科較
藕粉桂花糖糕
2014-07-12
　文章導讀 愛吃點心的朋友都知道，商場、街面、隨處可見各類麵包店、糕點房，裡面陳列著各類美味的麵包、各具特色的糕點、餅乾。稍具規模的店鋪還有香港、臺灣等地的特色小吃糕點等。儘管各類糕點種類繁多，但是很難在店鋪或麵包房裡找到藕粉桂花糖糕。這
留心生活細節遠離心臟的傷害
2014-07-12
　 心臟病危害都市人的一個定時炸彈，因此越來越注重養生的人們都會開始學習不同的方法進行預防，大家都以為多運動、少吃油膩食品、戒煙戒酒就可躲過心臟病的魔爪。其實這種做法並不完全，因為還有些日常忽視的生活細節也會謀殺你的心臟。 留神生活中的傷
春季飲食養生之道
2014-07-12
　 春季飲食，養肝為先 春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食，可能會導致各類因肝引起的疾病，愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平，且富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有利於發寒散邪，扶助陽
搓湧泉穴治失眠
2014-07-12
　 搓湧泉穴治失眠 張天戈 失眠症是很煩人的，不及時治療會引發其他疾病，長期用藥物治療又有副作用。不妨用搓湧泉穴治療，簡便易學效果很好。 方法： 每晚睡前，熱水洗腳(10分鐘)後坐於床上，用左手中指、食指上下搓右腳心(湧泉穴)5～10分鐘
13種常見壯陽補陰的食物
2014-07-12
　 1、韭菜 在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝，治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫補肝腎，助陽固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。 2、紅酒 雖然能帶來浪漫氣