女人在床上睡要注意什麼？
2014-07-12
　 不要紮起長髮 不要以任何形式紮起長髮，自然的就是最美的。紮起頭髮睡不利於頭部血液迴圈，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的品質。 要知道，一肩秀麗的長髮加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身
春季養生飲食調養五原則
2014-07-12
　 多禽少畜 護心臟 對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。 與豬、牛、羊等畜肉比較，禽肉雖同屬動
常吃綠葉蔬菜的11種好處
2014-07-12
　 1、富含維生素C。 通常人們以為水果中的維生素C高，其實，綠葉菜中維生素C的含量比普通水果高。 2、富含β-胡蘿蔔素。 β-胡蘿蔔素可以消除自由基，延緩衰老，預防慢性病。它還能轉化為維生素A，對視力、黏膜、生長發育和免疫力有重
越睡越美麗的15個養生大法
2014-07-12
　 睡眠是人體消除疲勞的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光煥發。 1、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。 2、睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔方法不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清
花心男的特徵及破解招數
2014-07-12
　 花心男特徵及破解招數 對於花心男人，每個女人都很難拒絕。因為他們溫柔博愛，大方體貼，幽默善變，總讓女人覺得神秘如廣闊的天宇，遐想無限，激情不斷。可是花心男人也是很難搞的一種，因為他永遠不止屬於一個女人。博愛，對女人天生沒有拒絕的能力
養生膳食
2014-07-12
　 吃肉類“腿”越少越好 “吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。”很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說，吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉，吃禽類的肉不如吃魚肉。 專家指出，食用過多的肉類會造
類似偉哥的8大食物
2014-07-12
　 麥芽油： 嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。 蜂蜜： 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺
睡前十件事 為你保守年齡的秘密
2014-07-12
　 隨著年齡的增大，睡前的保養不能再偷懶了，小心人未老，顏先衰! 要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。 要去除唇部的死
四類好男人千萬別錯失
2014-07-12
　 女人不可錯過四類好男人 什麼樣的男人最值得女人廝守終生?這個問題放在任何一個時代，任何一個國家，都是一個會引起女人高度關注的話題。那麼到底什麼樣的男人最值得女人廝守終生，最值得女人把這唯一的一次自選動作的投胎機會給壓上呢? 一、誠
健康吃速食的五大注意
2014-07-12
　 1、注意食物加工方式。避免油炸、裹麵包屑或奶油食物。吃炸雞時去掉酥脆表皮，或選擇烤雞。 2、“卸載”速食調料。多數速食店的漢堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪調料。點餐時，可讓服務員將調料另放一邊，或乾脆棄用多餘的調料。 3、多加蔬菜。
讓皮膚明顯變白的方法
2014-07-12
　 漂亮女人為什麼漂亮有她的理由。俗話說，沒有醜女人只有懶女人，不要偷懶了，一起來看看要成為漂亮女人每天必做哪些事情。 一：充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人
美容養生知識
2014-07-12
　 1、菌類 食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉，被稱為上帝食品，長壽食品。除此之外，菌類還有祛斑美容的功效
婚後數年 老公還像嫩男該怎麼辦?
2014-07-12
　 哪個美女不愛俊男，戀愛時，恨不得兩個人是金童玉女一相逢，就締結一段不老的童話。結了婚，要是老婆還這樣想，就有點缺頭腦了，因為總有一等極品中嫩男。結了婚幾年了，孩子都快6數了，老公換上球衫想進校園打場球，從來就會被當作大一新生，門衛攔都
男人內褲中的4大秘密
2014-07-12
　 一、內褲不是件小事情 首先，內褲的面料很重要。有研究發現穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降，而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉
吃藥最好選擇站姿至少１分鐘
2014-07-12
　 吃藥要講究姿勢，是為了更好地發揮療效，避免不良反應。臥床病人最好採用坐式，以60毫升溫開水送服。一般病人服用藥片，應至少飲用100毫升溫開水，並保持站立姿勢1分半鐘，可獲得良好的療效。 心絞痛病人在含服硝酸甘油片時，應將身體緊靠在椅子
花生蓮藕排骨湯
2014-07-12
　文章導讀 湯含有的營養價值很高，所以對湯選擇的時候，也是要注意要適量的進行，這樣對人體各方面，才會有很好的幫助作用，尤其是對一些營養價值高的湯，喝的時候一定注意，不能亂喝，而且過量的喝，對自身健康的損害也是比較大，這點也是要進行注意，那
旺夫相的十大金標準
2014-07-12
　 旺夫相的十大金標準 一、下巴豐滿 下巴長得豐滿，是熱愛生活的女性，不僅相處起來容易，也是相當善體人意的女子。下巴豐滿，並且有著雙下巴的相貌，就是有幫夫運的好相!娶到這樣的女子為妻，做丈夫的非常的幸福，因為她們是標準的賢內助，對全家
女人養生秘訣
2014-07-12
　 飲食：你吃什麼，你就成什麼 西方有句諺語說的是“你吃什麼，你就成什麼”。可見吃有多重要。這裡提醒大家的是有益身體健康的食品可以適當攝入，為便於記憶，我們把它們叫做四高食品：高水、高纖維、高維生素(A、E、C、B5、B6)和高抗氧化劑——
男人要怎麼睡覺才最健康呢
2014-07-12
　 按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持
白蓮須煲雞蛋
2014-07-12
　文章導讀 白蓮藕是我們在夏季必不可少的一種食材，它的柄名叫做“荷梗”，葉子的名字叫做“荷葉”，還有花的名字叫“荷花”，花蕊的名字叫做“蓮須”，它的果殼還有一個名字叫“蓮蓬”，白蓮有很高的藥用價值，可以養精養血。白蓮須煲雞蛋就是很好的一種