四大惡習最傷頸椎
2014-07-12
　 案例一：白領小麗喜歡背大包包，包裡塞著各種東西，手機、錢包、鑰匙，甚至是書，每天背著這些東西上下班，最近老喊脖子酸痛。 專家解析：單肩挎重包，往往會讓人長期處於肩頭一高一低的狀態，這種姿勢使肩背部肌肉長期處於收縮狀態，肌肉的緊張可引起
女人腎氣不足就會掉發
2014-07-12
　 現在很多年輕女性經常為掉頭發而煩惱，但掉頭發是由於什麼呢?中醫以為女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。 可以採用食補的方法。多食用一些益腎的食品，例如山藥就是很好的滋補食品，既補氣又補陰，還可以煮枸杞羊肉湯
貫眾葉溪邊蕨的功效與作用
2014-07-12
　 【出處】始載於《中國高等植物圖鑒》。 【拼音名】Guàn Zhònɡ Yè Xī Biān Jué 【英文名】cyrtomioides Stegnogramma 【別名】乳雞藤、小狗雞子 【來源】 藥材基源：為金星蕨科植物
菜花的做法大全
2014-07-12
　文章導讀 隨著人們生活水準的提高，肯定有更多的人去追求更加美味絕倫的美食佳餚，我們知道凡是一種食材它的做法會千變萬化，甚至每個人做出來的最後呈上餐桌後口味也都不一樣，那麼我在這裡就先提及一下菜花的做法大全，讓我們對菜花這種食材來個更全面
飯後一小時勿做八件事 吃水果喝濃茶有損健康
2014-07-12
　 飯後放鬆褲帶 現象：很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放鬆皮帶扣，覺得這樣可以讓肚子舒服很多，減少胃的“工作壓力”，實際上呢？這樣反而會讓你的胃受累！ 結果：胃下垂。 原理： 吃多了放鬆皮帶扣會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長
准媽媽你睡前的心情好嗎？
2014-07-12
　 堅持列一個“要事”清單，在晚飯時把單子列好，等到第二天再去處理單子上的事情，要確保吃晚飯時把所有的雜事都處理完，這樣在上床睡覺前你就可以放鬆一下了。如果你是那種半夜會因為想起某件緊迫工作而醒來的人，那就在床邊放一個記事本，這樣就可以趕
腎虛性腰痛的症狀和治療
2014-07-12
　 腰酸痛分析 以腰府辨腎是中醫學的獨特見解和理論, 早在《 黃帝內經》中就提出了“腰為腎之府”這一精闢論述。 因為“腰為腎之外候, 一身所恃, 賴轉移者。蓋諸經皆貫於腎而結於腰脊, 腎氣一虛, 腰必痛矣” 柯韻伯指出: “ 腰痛 之證多因
革耳的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Gé ěr 【別名】木上森、八擔柴 【來源】 藥材基源：為白蘑科真菌野生革耳的子實體。 拉丁植物動物礦物名：Panus rudis Fr. 採收和儲藏：夏、秋季採收子實體，除去雜質，曬乾。 【原形態】子實體革質
簡單製作酸甜脆嫩的番茄菜花
2014-07-12
　文章導讀 番茄菜花絕對是一道自主研發的美味菜肴，番茄和菜花都是人們生活中常見的養生蔬菜，因此製作起來非常方便，其做法也相當簡單，下面我們就一起來看看番茄菜花究竟怎麼做。 番茄菜花的材料： 主料：菜花400克
美國公佈：全球公認的18個長壽秘訣 午睡片刻
2014-07-12
　 延年益壽是每個人的夢想。美國“網路醫學博士網”總結各國最新研究，刊登出延年益壽的18個秘密。 1．保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水準，保護端粒。 2．
端午掛香囊 孕婦請別忙
2014-07-12
　 我國南方的很多地方有端午節掛香囊的習俗，這也是一種預防傳染病的方法。其實端午香囊也可以自己在家製作。 自製端午香囊用到的中藥有蒼術、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷，每味各兩克，另外再加1克丁香。將這幾味中藥研細，然後放在緻密的布
乾霍亂吐方的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】乾霍亂吐方 【組　成】燒鹽﹑熱童便。 【主　治】治乾霍亂欲吐不得吐，欲瀉不得瀉，腹中大痛者。 【用　法】三飲而三吐之。 【方　解】 (1)吐瀉不得，邪結中焦，鹹能軟堅，可破頑痰宿食。炒之則苦，故能湧吐。 (2)童便
桑椹紅花酒能夠治療閉經
2014-07-12
　文章導讀 在生活中，有不少女性朋友被閉經所困擾。有些朋友經過一段時間的治療後發現自己的情況沒有改善，因而感到心急。其實女性朋友不用過於焦急。女性朋友可以選擇用喝點藥酒治療下閉經。譬如說桑椹紅花酒能治療閉經這種疾病。
刷舌頭可以預防口臭
2014-07-12
　 中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。 口腔是消
腎虛脫發的原因和治療方法
2014-07-12
　 腎虛造成脫髮 傳統醫學認為，“腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脫落，發早白”，“發為血之餘”;“肝藏血”，精血同源相互轉化，所以頭髮生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關係，脫髮患者多是肝腎兩虛，氣血虧虛。肝腎不足，則精不化血，血不養發，發無生長
戴星草的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Dài Xīnɡ Cǎo 【來源】 藥材基源：為菊科植物戴星草的全草。 拉丁植物動物礦物名：Sphaeranthus africanus L. 採收和儲藏：全年均可採收，切段曬乾。 【原形態】戴星草 一年生草本，
秋冬季節嘴唇乾裂怎麼辦
2014-07-12
　 編輯推薦：女人紅杏出牆後的六大變化 一、治嘴唇乾裂健脾是關鍵 一旦發生嘴唇乾裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。 山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、
晨起養生做好4件事讓你更健康
2014-07-12
　 溫水漱口 經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病的人明顯低於無此習
腎虛有什麼症狀
2014-07-12
　 骨質疏鬆 分析：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。 支招一：飄香牛骨湯：牛骨頭250克，枸杞子50克，胡蘿蔔150克。將牛骨頭砸碎，胡蘿蔔洗淨切塊，枸杞子洗淨，同置鍋中加水適量，文火煮，使骨髓充分溶解于湯中
白綠菜花減肥功效大揭秘
2014-07-12
　文章導讀 花椰菜不僅味道鮮美，而且營養也是棒棒的，這對女孩子來說都不是最重要的，最關鍵的是，花椰菜具有減肥的功效，小編就請來營養專家講解如何通過花椰菜來消除脂肪，搶回窈窕身線。 花椰菜的3大減肥好處： 1.很快就有飽足感 花椰