孕期小心便秘引發痔瘡
2014-07-12
　懷孕中期起，准媽媽因子宮增大，壓迫到後方的腸子，使得排便時不易用力，排便更困難，易造成便秘，甚者引發痔瘡。所以孕媽媽應于日常生活中注意以下事項： 1、 多吃纖維類食物。 2、 每天早晚做輕微的運動，如散步、體操等。 3、 多喝水。
鱸魚桑椹都是補腎佳品
2014-07-12
　 你知道腎虛的食療都有哪些嗎?我想大家都很想知道吧，下面就請專家為我們介紹腎虛都有哪些食療方法? 狗肉 性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補
哪些中藥方可治療腰腿痛
2014-07-12
　 腰腿痛主要是由椎間盤突出，骨質增生，骨質疏鬆，腰肌勞損，風濕類風濕性關節炎等炎症，腫瘤、先天發育異常等誘發。以25~50歲長期體力勞動或長期久坐人群為多發。 內服方 熟地15克，當歸10克，桃仁15克，赤芍12克，杜仲15克，川斷1
茼蒿的營養價值
2014-07-12
　文章導讀 也許有的人吃過茼蒿菜，有的人卻沒有吃過，所以有的人卻茼蒿的瞭解不就太多。我們的專家介紹，其實茼蒿是一種有著豐富的營養的菜，比如說它富含著胡蘿蔔素，礦特質，含有各種的維生素，氨基酸以及微量的元素。所以說茼蒿的營養價值也就特別的高
衣服顏色鮮豔其實不招蚊子
2014-07-12
　 穿件亮色衣服。蚊子喜歡暗色，尤其喜歡進攻穿黑色衣服的人。因此，夏天最好穿些顏色鮮豔的淺色衣服，以棉質最佳，夜晚出行最好穿長袖，不要穿網眼或薄紗的，否則蚊子一樣會叮到你。 避開陰暗處。蚊子不喜陽光，喜歡陰涼，尤以樹叢下最多。夏天乘涼時，也
輕鬆應對懷孕4大難事
2014-07-12
　 　其實，孕期並不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵護自己，10個月光陰就會輕輕鬆松一晃而過。 以下就是最讓女人們擔心的所謂“孕期恐怖事件”。 　難事1：視力 你的眼鏡需要升級 懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那麼
腎虛怎麼補才好
2014-07-12
　 什麼是腎虛 腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精早洩，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。 腎臟屬於泌尿系統的一部分，在傳統中醫學中，腎臟
中醫如何治療腱鞘炎
2014-07-12
　 本病多與急慢性損傷、產後受涼有關，其臨床表現主要為手掌部疼痛、壓痛和患指伸屈活動受限。 多見於婦女及手工勞作者，好發於拇指、中指和食指，起病緩慢。患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射，掌指關節屈
茼蒿炒雞蛋
2014-07-12
　文章導讀 據我們的專家介紹，茼蒿是一種營養價值高，藥用價值也高的。並且只要是鮮嫩的茼蒿的根，茼蒿的莖，茼蒿的葉是都可以食用的，所以它的利用價值也很高，一點也不浪費。之所以說它的營養價值高，那是因為茼蒿的體內含有著豐富的胡蘿蔔素和礦物質，
孕期如何控制體重
2014-07-12
　 女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重
有些家務可能傷眼
2014-07-12
　 眼睛是人們感覺器官中最重要的部分，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。因此，對眼睛的保護尤為重要。然而，人們在平時生活中，只注重了紫外線、熬夜等因素對眼睛的傷害，卻不知道有些家務其實對眼睛傷害更大。近日，美國“健康日”網站撰
腎虛的表現有哪些
2014-07-12
　 虛胖 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素 (促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對
有哪些石斛藥膳可治療疾病
2014-07-12
　 石斛素有“千金草”之稱，被國際藥用植物界稱為“藥界大熊貓”，其特殊的生存環境和卓著的滋補食療功效名列中華“九大仙草”之首。 石斛米粥 鮮石斛30克，粳米50克，冰糖適量。取鮮石斛加水200毫升，久煎取汁100毫升（因石斛耐煎，久煎方可
教您菜花的做法
2014-07-12
　文章導讀 菜花一種我們很常見的食材，它的營養價值很高，而且菜花的做法也是比較多，因此也讓我們平時有較多選擇，菜花也叫花椰菜，是一種對提高記憶力、保護視力很好的菜種，對身體健康的保護，可以說它的非常的不錯，那花菜在製作的過程中，一般也都是
教你怎樣自然分娩得更快些
2014-07-12
　 在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小？ 美國生育學專家最新研究發現：性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能力，也會直接影
人體有三個止汗穴
2014-07-12
　 其實，出汗是正常生理現象，它有助於調節體溫、促進體內“毒素”外排，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內科病的外在表現，如甲亢、植物神經功能紊亂、風濕熱、結核病等，患者常出現自汗、盜汗等異常現象。在內科治療的基礎上，可以輔助按
大七香丸的功效與作用
2014-07-12
　 【名　稱】大七香丸 【出　處】《太平惠民和劑局方》卷三 【組　成】香附子(炒)6千克、麥蘖(炒)3千克、丁香皮10千克、縮砂仁藿香葉各7.5千克、甘松 烏藥各2千克、肉桂(去粗皮)、甘草(炒)、陳皮(去白，洗)各7.5千克。 【主
15歲以下40歲以上不宜戴隱形眼鏡
2014-07-12
　 中小學生處於生長發育的旺盛期，眼球視軸未定型，如果過早地戴隱形眼鏡，容易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等。如果鏡片的曲徑與角膜不符，還會造成角膜磨損，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。 人到了40歲，眼部組織會發生比較明顯的退行性變化，眼球耐受缺
菜花炒肉做法有哪些
2014-07-12
　文章導讀 蔬菜炒肉是最常見的做法，這樣做不僅搭配合理，而且營養的價值也都很高，菜花炒肉做法就是其中的一種，菜花深受到很多人的喜愛，尤其是中老年更尤為的喜愛吃，只要也是因為菜花具體促進新陳代謝的功效，因此一年四季中，多吃菜花，有利於我們人
錯誤的孕期保健有哪些
2014-07-12
　 1、懶動孕婦懶動，什麼事也不幹，缺乏運動引起肥胖，對胎兒不利。 2、接觸放射物早孕期孕婦過多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質易致胎兒畸形。 3、營養障礙孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育；貪吃又會使營養