不適合襪子危害女性健康
2014-07-12
　 出現三種情況襪子就該淘汰 1. 襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。 2.腳後跟變薄，有破洞。 襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。 3.穿上不舒服。
楓糖漿的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 現在的人對於生命都非常的看重尤其是在養生方面表現的最為突出。這其中有表現為那些中年人或者中年婦女，隨著年齡的增加，大家開始擔心自己的身體狀況，所以在生活飲食這方面尤為注重了。大家開始著重的關心起那些事物對調養身體有好處，那些東
夏季飲食有哪些防暑方法
2014-07-12
　 如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當主食 暑熱會減弱食欲及腸胃的消化功能，這
哺乳期母親需特別注意7事項
2014-07-12
　 哺乳期母親需特別注意以下一些問題： 1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長發育；亦可能使體內的脂肪消耗過多，形體消瘦，日後易造成乳房萎縮。 2、哺乳期母親應保持良好的精神
早餐後讓茶飲給您注入活力
2014-07-12
　 草本茶飲 關心早餐健康的您可能發現,在我們生活的社區周圍出現了許多營養俱樂部，它賣的既不是中式的豆漿包子，也不是西式的咖啡漢堡，取而代之的則是一種新型早餐“全能營養餐”。它由三杯營養水組成：蘆薈汁、營養奶昔以及草本茶飲。在前幾期中，我們
自製代茶飲的做法
2014-07-12
　 自製代茶飲的製作材料： 主料：烤烏梅,幹桂花 輔料：西瓜,陳皮,金蓮花,紅茶,綠茶,烏龍茶 調料：冰糖 自製代茶飲的特色： 酸甜可口，養顏養生。 如何做自製代茶飲才好吃 1、降脂烏龍茶：將陳皮、烏梅、冰糖用開水泡好後，再用第二遍泡好的烏
女人每日護理耳朵可防病
2014-07-12
　 中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。 平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲
茶分六色 各色茶飲保健功效各不同
2014-07-12
　 綠茶清涼解熱毒： 與其他茶相比，綠茶中的許多成分都得到了較好保留，常飲有清熱解毒的功效。虛熱、內火、炎症病變和消化道腸道疾病(如腸炎、痢疾等)者，較宜飲用綠茶。綠茶沖泡水溫不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黃茶也類似。 紅茶溫熱利養胃
乾巴菌的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 乾巴菌是種既稀少又珍貴的的菌類食品,菌類的產地只有我過某些特定的地方才能有生長.大家也許都知道蘑菇是一種對人體有很多益處的食品,乾巴菌在營養價值和藥用價值上和蘑菇在某種程度上有些類似不過其實乾巴菌的功效與作用是遠遠大於蘑菇類的
哪些部位決定女性健康
2014-07-12
　 1、踝和腳 女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。 2、腿 長時間待在狹隘的空間中，活動受限，使得血液迴圈不良及黏稠度增加，造成腿部深處靜脈形成血栓，血
易把養生茶喝成“毒茶”的喝法
2014-07-12
　 有些花草茶不宜常飲 花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進
中草藥能當茶飲嗎
2014-07-12
　 膨大海 膨大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞用膨大海無效。而且，飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。 決明子 決明子雖然有降血脂的作
牛肚菌的做法
2014-07-12
　文章導讀 說到菌菇類的食品，我們會想到很多。我們經常吃到就有：香菇、草菇、蘑菇、金針菇、鮑魚菇、杏鮑菇等等。這些菌菇大多數都是味道鮮美，營養豐富的。但是每種菌菇因為體內的構造不一樣，組成成分也不一樣，所以往往真實的味道也是有差別的，包括
夏季喝奶有哪些講究方法
2014-07-12
　 其1999年，德琪從山東省青島開始跨出了中國市場的第一步，2004年進入上海，把韓國的健康理念和“德琪康使”的溫馨服務推向長三角地區。 夏日乳品推薦：乳酸菌奶 氣溫持續高居不下，悶熱難擋，讓人煩躁不安。市面上太多飲料可供選擇，可大家
女人養出好膚色的12個穴位
2014-07-12
　 小秘密一：小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二：拇指尖端 所屬經絡：手太陰肺經 效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣
茶飲不合格，茶也不能隨便喝
2014-07-12
　 茶飲不合格 “茶”也不能隨便喝 3月底4月初，質檢總局對茶飲料、碳酸飲料、果蔬汁飲料、植物蛋白飲料共4類飲料產品進行了國家監督抽查，共抽查了22個省區316家企業生產的349種產品。抽查結果表明，4類飲料產品品質總體情況較好，尤其抽查的
夏季怎麼吃蔬菜養生
2014-07-12
　 夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢？ 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內
三文魚刺身的做法
2014-07-12
　文章導讀 日本，其實嚴格來說是一個島國。但是因為四面環水，所以水產品十分發達，這就使得很多魚類的被食用。其實，在日本對於魚的食用，更多的不是煮，也不是炒，更不是紅燒，而是日本料理。魚在日本料理裡面的體現就是生魚片。提到日本料理就不得不說
專屬腹部保健操 讓盆腔更健康
2014-07-12
　 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八拍。 2、輕揉臍腹： 自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部，然後按順時針方向輕揉臍
互聯網從業女性吃什麼好
2014-07-12
　 飲食不規律容易引起營養失衡 由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致皮膚乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。對於大多數上班族女性來說，午餐經常會吃速食、KFC、麥當勞、速食麵等，這