文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

女性懷孕身體有哪些變化

　七個改變其實就能判斷自己是否已經“中招”了。對氣味更敏感這是新懷孕孕婦的一個很普遍的現象，她們會對博洛尼亞三明治或者咖啡或一些特殊氣味更敏感甚至引起嘔吐。雖然沒有人確切地知道原因，但這可能是雌激素在你身體中迅速增加一個副作用。

六式眼睛瑜伽還你明亮雙眸

　眼部皮膚是最柔嫩的皮膚，最容易出現黑眼圈、色斑等皮膚問題，同時它可以是女人的年齡圈，眼睛隨時可以出賣你的年齡。也相信各位MM都有自己一套護眼秘方，如果你的護眼方法加上以下的眼睛瑜伽，效果更是事半功倍哦。眼霜瑜伽法眼部肌膚最脆弱，

中國：男人太花心可能腦子“有問題”

　大腦催產素含量較低的男人結婚的可能性較低，同樣，“花心”男也可能是因為他的大腦催產素低；孩子學外語為什麼比成人快？原來是他們用的是不同大腦區域……由美國自然歷史博物館、義大利米蘭文化處和西班牙科學園等機構聯合開發的“大腦展”將于本周日在

這些常見食物切記不能生吃

　生活中，很多人喜歡生吃一些食物，比如雞蛋、豆漿等等，殊不知很多食物絕對不能生吃，否則會影響到身體健康，以下這些食物是不能生吃的，偏偏又是我們生活中經常會生吃的食物，今天經過小編的介紹後，親們可要記住了! 一忌吃生雞蛋。蛋清所含的

手把手教你炒一盤松子玉米

　文章導讀松子玉米是一道簡單易做又美味可口的家常菜，很多人喜歡吃，可惜不是很多人都會做。今天小編親自下廚房，教教大家如何才能做好吃又好看的松子玉米。原料 ①主料：玉米粒200克，青豆30克，胡蘿蔔40克，泡開香菇3朵，素蝦仁 ②配料：

關於女性食物保健的小知識

　牛奶與巧克力同吃NO 有人喜歡將巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事實上這是不科學的。牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易於巧克力中的草酸形成不溶于水沉澱物——草酸鈣。人不但無法吸收，時

夏季游泳要注意保護眼睛

　游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)，大多數是由細菌、病毒感染引起，最明顯的症狀就是眼部充血(即紅眼睛)，還會導致急性結膜炎併發症。特別是戴著隱形眼鏡的游泳者，角膜上皮細胞會缺氧，鏡片的移動會損害角膜上皮，造成細胞

女性夏季食物保健養生要注意的問題

　抽煙喝酒營養溜走長期抽煙、喝酒破壞了維持良好健康所必需的維生素。抽煙會破壞體內維生素C——這種能預防癌症和心臟病的營養素。每天抽半包煙就會破壞體內25～100毫克的維生素C；每天喝一杯以上的雞尾酒，享受飄飄欲仙的代價就是使體內維生素

懷孕初期需要補充哪些營養

　大多數人會愛吃酸味的東西，可吃些梅幹，桔幹，話梅等，還可以食用些涼菜，熱菜等涼一下再端給她吃這樣可以提高食欲，要不斷的變化菜樣。一定要多吃水果，蔬菜，整個孕期這兩樣都是必須的，還有牛奶。多吃點豆製品;另外孕早期也就是前三個月一定要補充葉

女性驅寒從鍛煉雙腳做起

　暖腳招數入睡前用熱水洗腳，然後對自己的雙腳進行揉、拍打等，這樣做可使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。睡前2小時，進行20分鐘～50分鐘的熱身運動，如慢跑、快速走、一般性體操，使身體發熱，這樣雙腳也會發熱。入睡前，走一走

研究發現伴侶支持有助抗壓和幸福

　快節奏的生活裡，越來越多的人倍感壓力增加。美國合眾國際社2月17日報導，一項最新研究發現，在壓力大的已婚夫婦中，如能獲得伴侶強有力的支持，他們將能更好地工作，並獲得更美滿的婚姻。美國佛羅里達州立大學商學院的韋恩·蒂斯瓦特對400名藍

你瞭解梨的價值究竟有多高嗎

　文章導讀梨子是人們常見的水果，很多人知道梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。但是真正梨子的營養價值有多少呢？專家指出梨的價值很高，對很多病症都有很好的預防和治療的作用。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含

夏季女性如何讓食療保健更為有效

　雞蛋吃法多樣，吸收不同就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。不

用眼過度——上班族眼睛疼痛怎麼辦？

　導讀：現代社會，電腦的普及，讓人們的生活幾乎到達與電腦為伴的地步。白天忙業務在電腦前碼字操作，晚上下班還要上網遊戲、聊天、刷微博等，一天時間裡除了睡覺，不是對著電腦就是對著手機。所以，很多人士就會出現“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模

松子的功效與作用還不被大眾所知

　文章導讀在北京的炒貨市場上，松子是比較少見的一種乾果，少見是說沒有人買，繼而也就沒有人瞭解松子的功效與作用是怎麼樣的，越不瞭解就越沒有人去買，如此惡性循環便開始了。實際上，松子功效不知有多麼的好。松子既是養生美味食物，又是療疾健身良

孕前準備需要做哪些檢查

　下面就為大家簡單的介紹一下。比如：肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等，都是最基本的身體檢查，但孕前檢查主要檢測物件是生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。特別在取消婚檢的今天，孕前檢查能幫助你孕育一個健康聰明的寶寶。必做

吃早餐的5個典型誤區你都瞭解過嗎

　一日之計在於晨!早上是補充營養的好時機，早餐對於我們很重要，大家都知道不吃早餐的危害有多大，但是又有多少人知道如何吃早餐才是最健康的呢?因為以訛傳訛的常識，習以為常的習慣，讓很多人都掉進了吃早餐的誤區裡，下面一起來看看吃早餐的五大典型錯

英國：研究發現帥氣男人免疫力更強

　據《每日郵報》報導英國阿伯泰大學進行的一項新研究結果顯示，男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌，而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。布拉德·皮特等帥氣男星非常有女人緣，除了富有魅力的容貌外，他們的免疫系統可能也對女

夏季女性保健小知識

　營養配餐學問多多比如溜肝尖這道菜：主料用肝，輔料有的用黃瓜，有的用柿子椒，相比之下輔料用柿子椒就比用黃瓜要科學的多！因為肝臟中富含微量元素鐵和鋅，而柿子椒中的維生素C多於黃瓜，維生素C即可促使肝臟中三價鐵轉化為二價鐵，利於機體更好地

都市白領女性保健最佳時間

　 1、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不