文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

健康專家提醒冬季多喝水禦寒

　人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分會相應減少。衛生部首席健康教育專家洪昭光給我們算了這樣一筆賬：根據每個人的勞動量、個子大小高矮的不同，一個人每天需要攝入的水量大概是1600毫升左右，這樣才能保證人體正常的新陳

中藥也有保質期並非“越陳越香”

　很多人以為中藥越陳越好，比如阿膠、人參、當歸等，其實，這是一個誤區。中藥越陳越好，是指其長在地裡的年份，同等條件下，生長10年的人參要比兩年的人參藥效好。如果中藥幹制後，就存在有效期。珠海市第二人民醫院藥劑科醫生招豔介紹，就拿阿膠

室內燒香或可肺部易發炎

　美國北卡羅來納大學的研究人員在燒香3小時後分析了室內微塵浮粒數量，並測量一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物與甲苯濃度。研究人員也把人類肺部細胞置放於燒香空間當中，時間約24小時，接著觀察細胞出現哪些變化。結果顯示，人類肺部細胞接觸燒香的空氣污

夏季女性美容養顏的7個法寶

　一、黑芝麻牛奶黑米糊材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好，我一般的比例是2：1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裡粉碎備用。 2，取一個小奶鍋，放入水和牛奶，比例為

冬季起居養生必需注意的6件事

　一、忌蒙頭睡覺：面對寒風凜冽的冬夜,很多人都會蓋厚被睡覺，由於被窩內空氣不流暢，再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺，會使體內氧飽和度下降，嚴重則會影響大腸生理功能，

你家中的冰箱裡有多少危害食品

　現在人們的生活水準提高了,家家都添上了冰箱，當餐沒有吃完的飯菜想著放進冰箱就可以安全地再食用，殊不知,剩飯剩菜是有一些危害的，要再次食用時必須很小心，下面我們一起來看看吃剩菜剩飯有哪6大危害要小心吧! 1、隔夜菜產致命亞硝酸鹽有些隔夜

不吃早餐的危害

　我的男朋友從來不吃早餐，知道這樣很不好，請問不吃早餐具體危害是什麼啊？你好!不吃早餐的危害性有如下：一、對大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2-3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克

花露水用多會不會有害

　用花露水安全麼？今天，大家就來好好瞭解一下這位“老朋友”吧！大多數花露水的成分說明中，乙醇二字總是赫然在目。因此不難想像，花露水也可能有著一些酒的特性。那麼，花露水中酒精成分到底有多少呢？對酒精過敏者慎用花露水大多數廠商均未公佈其花

野生大黃魚

　文章導讀大家對於我們身邊的這些吃的東西都應該很認真的瞭解，對於野生大黃魚我們大家應該不知道怎麼辦，在任何時候我們大家都應該很好的瞭解這些食物，在任何時候人們都應該認真的對這些食物進行瞭解，下面我們就要為大家詳細的介紹一下野生大黃魚的做

女性常吃醋能美容養顏嗎

　在很多人的觀念裡，醋僅僅是一般的調味品，用它可以燒出美味的佳餚。但也有很多人開始意識到其實醋的功用遠遠不止這些，雖然它不像高蛋白，低脂肪的營養品或者保健品一樣可以補血美容，但它裡面含有較多的的人體所需的礦物質元素，對人體的健康也有很好

眼睛的保健按摩療法

　保健按摩療法是通過對眼部周圍等穴位的，產生疏通經絡、調和氣血、消除眼肌疲勞等效應，以達到保護視力和預防的的目的。一起來看看它地操作方法，只要四步驟就能保護你的眼睛，聰明如你，跟著學吧。操作方法：採取坐式或仰臥式均可，將兩眼

英國：研究稱屁股大更健康

　很多女性嫌自己屁股太大難看。但據英國《每日郵報》2月7日報導，《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人其實更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。英國新陳代謝與分子成像專家吉米·貝爾教授表示，脂肪有“好脂肪”和“壞脂

美人心計哪些食物吃了會變美？

　 1.【吃冬瓜排出體內油脂】偶爾大吃一頓？不必自責！冬瓜能幫身體排出多餘油脂和能量，讓胃腸道吸收更多優質蛋白質。冬瓜不僅有利尿作用，還能把大量飽和脂肪酸通過尿液排出體外。建議你，在沒吃太多高脂食品的情況下，最好少吃冬瓜，否則冬瓜會讓

神奇！中醫按摩落枕穴治脖子痛

　日常生活中，很多坐班的市民，常常一覺醒來就覺得脖子異常疼痛，這有可能就是落枕了，這裡介紹一種簡便的自我按摩治療法。神奇的落枕穴【位置】落枕穴在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約1釐米處。用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手

預防痛經的一些小妙招

　（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因而女青年多

眼睛壓力太大別再讓度數上漲了

　導讀：現代社會，上網已經成為人們生活中不可缺少的活動。特別是，對於上班族來說，每天幾乎是一刻也無法從電腦前離身。很明顯，這樣對於雙眼來講是要承擔多大的壓力。所以，如今現在近視已經成為影響人們健康的重大問題。另外，近幾年，中國青少年近視發

推拿的注意事項

　推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，推拿成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果

萬科毒地板可致癌症遍佈10城市若屬實可退房

　一位名為“李曉燕”的網友在某論壇爆料稱，萬科近年來在10多個城市的上萬套全裝修房項目中，大量使用甲醛嚴重超標、劣質的安信品牌地板，有的批次甲醛釋放量超過合同約定標準5倍，嚴重危害人體健康，劣質地板面層厚度嚴重不足，使用壽命僅為合格產品的

讓你吃出健康美麗的10大水果

　 1、草莓能增白和滋潤保濕草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多

乾果有哪些

　文章導讀乾果是我們平時經常都會食用的零食了，乾果有很多種，味道都是非常的爽口，而且乾果還能夠製作能各式各樣的美食，口感都是非常不錯的，乾果大多都是蛋白質，礦物質和維生素含量比較高的，具有很高的營養價值，並且老少皆宜，適合多人群食用的，