松子對孕婦大有裨益
2014-07-12
　文章導讀 專家建議：孕婦在懷孕期間，為了補充全面的營養，需要適量的吃一些乾果。而乾果的品種很多，具體應該吃哪些乾果呢，專家對此並沒有再做交待。日後小編向一位中醫專家問起此事，他告訴我，松子的藥用價值和食用價值非常適合孕婦，可以與核桃一起
透過體溫瞭解女性月經週期
2014-07-12
　 卵巢除排卵外，還分泌激素，主要為雌激素和孕激素。排卵前主要為卵泡的生長、成熟，此時以分泌雌激素為主。排卵後的卵泡形成黃體，而黃體能產生兩種激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激體溫中樞，使體溫略為上升，正常婦女在排卵後體溫可升高0.3-
讓你的皮膚寒冬不受傷
2014-07-12
　 幹性皮膚 幹性皮膚在冬季更容易乾裂，可以按照以下的方法保養，冬季皮膚乾癢 中醫教你4招>>> 方法1：將半根香蕉搗成糊，加一勺蜂蜜，調勻，塗抹面部，幹了後用冷水洗淨擦乾。 方法2：用兩大勺牛奶洗臉，待幹了後用涼水洗淨。 方法3：
英國：電腦遊戲或會改變大腦結構
2014-07-12
　 比利時、德國、英國等國研究人員共同完成的這項報告說，他們把154名14歲青少年分為兩組，其中一組青少年每週玩電腦遊戲超過9個小時，即“頻繁玩家”；另外一組玩電腦遊戲較少。 利用磁共振成像技術進行的大腦掃描顯示，“頻繁玩家”大腦中的“腹
葡萄籽的功效與作用 保護眼睛避免輻射
2014-07-12
　 導讀：葡萄籽的功效與作用。應季葡萄即將上市，又大又甜的葡萄很是誘人，然而很多人在吃葡萄的時候都是把有營養的葡萄皮和葡萄籽給扔掉了，四季養生網小編告訴大家，葡萄籽的營養價值也是很高的，下面小編就來說說，葡萄籽的功效與作用。 葡萄
松子吃多了好嗎
2014-07-12
　文章導讀 松子是很好的一種休閒食物，不僅僅味道很香脆，還是很好的食療食品，在民間松子又常常被成為是長壽果，可知其對於人體的健康是有著積極的促進作用的。松子更是被很多的醫藥世家所推崇，松子吃多了好嗎，這是很多喜愛吃松子的朋友很關係的，下文
女性經期運動應注意什麼
2014-07-12
　 這究竟是什麼原因呢？為此，記者採訪了北京體育大學運動醫學研究室教授陸一帆。 “女性在生理期，如果運動方式不當就會引起很多麻煩。”陸一帆說，研究表明，該時期或者前後從事仰臥起坐、啞鈴、游泳、打籃球、排球等活動，月經異常的人占了相當大的比
民間中醫小偏方 補水美白兩不誤
2014-07-12
　 健康透亮比選粉底色號更重要 肝、脾、腎要養好 常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色!這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同于西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求
女性經期須注意的事
2014-07-12
　 基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出
美國：微生物學家研究稱吃蟲能治腸病
2014-07-12
　 密歇根州立大學微生物學教授琳達·曼斯費爾德近日在接受《蘭辛州月刊》採訪時說，炎性腸病可以引起腹瀉、抽筋和腸出血，有些患者一年腹瀉多達256次，病情嚴重者甚至無法工作。 研究人員過去對炎性腸病曾有多種解釋，其中包括攝入脂肪含量高的食物。
20分鐘跑步減肥 遵循6原則見效快
2014-07-12
　 選擇跑步減肥這種減肥方法的人多半因為這種方式無需任何減肥工具、減肥產品之類的，隨時隨地都能瘦身，簡單易行。一般來說，慢跑30分鐘以上都能夠達到有氧運動的標準了，姐妹們想要讓這20分鐘不白跑的話就要注意以下跑步減肥細節，讓你的減肥計畫健康
從內到外的中醫補水秘方
2014-07-12
　 補水不忘先健脾 脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得幹枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，
自測看你適合哪種健身器材
2014-07-12
　 面對林林總總、花樣翻新的健身減肥器材，許多人不知買哪一種，這裡介紹一些適合您使用的健身器材。 功能型健身器。適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等；身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種
2012年,讓“眼鏡”呵護眼睛
2014-07-12
　 2012年6月6日是第十屆全國“愛眼日”。為深入宣傳眼保健和防盲知識，促進兒童和青少年養成良好的用眼衛生習慣，進一步推動全社會的防盲工作，今年“愛眼日”活動主題定為“預防近視，珍愛光明”。然而，人們對眼保健知識瞭解多少呢? “像愛惜眼
古代獨門美容秘方超管用
2014-07-12
　 1.返老還童法 用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上洗臉，臉部肌膚會變得嫩如凝脂，豔若桃花。此法能保持天然物性，不會破壞皮膚細胞組織，沒有副作用。 2.除臉上黑痣法 用鮮石灰、純鹼各10克加少許酒精調勻，每天塗1
怎樣安排運動量 達最佳健身效果
2014-07-12
　通過心率來控制：一般可採用心率百分法。個人的最高心率直接測量比較困難，一般男女均可用220減年齡來估算每分鐘的最高心率（也有人建議女子用210減年齡來估算）。 從嚴格意義上講，體育鍛煉對人體產生的影響並不單純取決於運動量，而是運動負
吃什麼對眼睛好 預防輻射對眼睛的侵害
2014-07-12
　 導讀：長期工作在電腦前的人群，都不免會出現眼部問題，眼睛變的乾澀，容易流眼淚還會怕光，也會出現近視等疾病，這是電腦輻射的後果，電腦輻射對人體的傷害是很大的，四季養生網小編提倡大家，眼睛是心靈的窗戶，如果窗戶關掉了就傳達不了和接受不了一切
松子的食療功效
2014-07-12
　文章導讀 松子是我們生活中常見的堅果類食物之一，閒暇之餘和親朋好友一起吃點松子，不但解決煩悶，而且還可以獲得不小的收穫，松子的營養和食療作用可是不小哦。 我國食用松子已有3000多年的歷史，自唐代以來其就是人們喜愛的小食品，它既是美味
女性月經期禁用藥物盤點
2014-07-12
　 治療婦科感染的陰道局部用藥： 治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口鬆弛，加上陰道裡有積血，非常適於細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。 抗
如何才能讓“太平公主”遠離我們
2014-07-12
　 溫馨提示：男人，不管是君子還是小人，大多都會對女性豐滿的胸部“流連忘返”。 如果你不幸成為一位“太平公主”，會不會因為胸部總是“一馬平川”而感到自卑? 怎樣才能讓胸部太平的女性豐滿起來?當然現在有關豐胸的方法可說是應有盡有，五花八門