想要瘦身 從早餐巧搭配開始
2014-07-12
　 週一到週五呢，你都是極不情願地被鬧鐘從永遠睡不醒的狀態中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完畢，然後打仗一般地沖出門去——等等……你是不是忘了什麼?早餐吃了嗎?——沒有時間?且看小編為你準備的“4分鐘早餐秘笈”。 酸酸甜甜水果餅乾 材料很簡單
用幹手器烘乾手=白洗？
2014-07-12
　 如何能讓一雙手洗完之後保持乾爽、乾淨？近日，一條題為“用幹手器烘乾手=白洗？”引起了廣大網友的關注。“幹手器不用直接接觸，給人感覺很衛生，但實際上就像白洗了手。”該微博引用解放軍總醫院第一附屬醫院皮膚性病科主任鄒先彪的話說，幹手器一般安
女人最容易衰老的器官排行
2014-07-12
　 衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的？誰是身體上最先衰老的部分？ 第一名：腸道 你有沒有想到，這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。的確如此，因
空心菜治便秘 體虛者應慎食
2014-07-12
　 空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且還是一種藥材，已寫入藥典。空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，可以促進胃腸蠕動，有利於食物的消化。對於便秘者來說，空心菜是一種通便排毒的好菜，經常食用可以有效緩解便秘。 從營養
養生門道多 冬季進補三項注意
2014-07-12
　 中醫有句話叫“飲食自倍，腸胃乃傷”。食飲暴攝，則脾胃受傷，這是“三因致病學說”之一大病因。脾胃為後天之本，氣血化生之源。脾主運化水穀、運利水濕，化生精微，胃主腐熟水穀，脾胃受傷，不能腐熟水穀不能化生精微，則氣血生化乏源，導致氣血虧虛。食
女性吃哪些食物有助美容
2014-07-12
　 蘑菇：女人的駐顏王牌 蘑菇裡含有女人的“駐顏王牌”：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。 蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的
過度吃止痛藥可能致出血
2014-07-12
　 包括頸椎病在內的疼痛病人，起病時疼痛難忍，吃一粒止痛藥，不出個把小時就見效，可謂 “立竿見影”。近年來，複方對乙醯氨基酚片的問世，為這類疼痛病人帶來福音。複方對乙醯氨基酚片是非處方藥，它屬於世界衛生組織提出的“三階梯”鎮痛法的第一階梯用
中醫推拿益處多
2014-07-12
　 推拿的歷史由來已久，有學者贊之為“元老醫術”。推拿是醫生用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達到恢復或改善人體的生機、促使病情康復的一種方法，其對人體的益處是非常多的： 1、疏通經絡 《黃帝內經》裡說
熱吻背後的五大健康危機
2014-07-12
　 1、牙周問題 口腔是人體細菌滋生最多的地方，儘管多數病菌都逃不了胃酸的消毒，但不少漏網之魚的細菌，仍會造成健康的疑慮。 激情擁吻時，那種忘我的境界，常令人瞬間失去理智，而在這樣的情形下，最常發生的就是，不小心把對方的嘴巴給咬傷、吸傷
男人久坐有哪些危害
2014-07-12
　我經常一下班回到家就玩電腦，一坐就坐很久，玩電腦可以玩很久，請問男人久坐有哪些危害了？ 其實很多朋友都知道，久坐電腦前會影響身體健康。而男性朋友久坐電腦更會影響精子品質，嚴重的可能導致不育。其實，男人睡前用電腦的危害遠遠不只這些。下面小編
孕婦臨產有哪些症狀
2014-07-12
　 我們要瞭解下 孕婦臨產的前兆特徵，這樣有利於防範于未然。 孕晚期你常常感到肚皮發緊，或者感到寶寶向盆腔內下降，這是由於宮縮將寶寶向產道方向推進引起的。寶寶的頭逐漸下降，胎膜和子宮壁分離，引起小血管破裂而出血，這就是俗稱的見紅。 見紅
橄欖栗子鵪鶉
2014-07-12
　文章導讀 材料: 現在天氣溫濕，想喝滋補一點的湯水卻又怕過於燥熱，會“上火”，那不妨試試今天介紹的這款橄欖栗子鵪鶉湯，栗子和鵪鶉健脾補益，滋陰養腎，性質溫和，再加上能清熱解毒、清肺利咽的橄欖共煲為湯水，更添滋潤養顏之功效。鵪鶉：2只橄
夏天不要在室內潑水降溫
2014-07-12
　 高溫天氣，熱氣從牆外透入室內，導致屋中酷熱難熬，雖然潑水能夠為室內降溫，但是卻會加速細菌繁殖，其實有效地為室內降溫的健康方式有很多。下面，為你講述潑水降溫的壞處。 不可否認，用潑水的方法使水汽蒸發可以帶走一些熱量，剛潑完水時，室內氣溫暫
11個信號提醒你身體缺水了
2014-07-12
　 1、嘴唇乾裂 缺水最開始就會表現為嘴唇乾裂、吞咽困難。 2、忽然疲勞 身體缺水時會感到疲勞、反應遲鈍，兒童則表現得不如往常活潑，忽然變安靜。如果大量喝水後還口渴，可能是腎上腺疲勞導致，這類人應該保證每天攝入3.7升左右的水分。
頭部的推拿保健法
2014-07-12
　 頭部推拿保健可促進腦部血液迴圈，具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。跟隨小編來進行一次頭部推拿吧，很簡單的。 方法： 1、揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中
不吃早餐的危害是什麼
2014-07-12
　我男朋友經常不吃早飯，和他說他總是不聽，請問一下不吃早餐的危害？急！ 你好!不吃早餐的危害性有如下：一、對大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2-3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。
夏季畏寒 6招緩解手腳冰涼
2014-07-12
　 為何夏季也會畏寒？ 炎炎夏季，當你滿身是汗地跳上空調強勁的地鐵時是否感到一瞬間清爽無比？但是當冷氣慢慢把濕衣服浸透，那種寒意似乎讓手腳和腰都疼痛起來。這就是所謂的空調病。 在夏季，室內外溫差變大，而人的身體仍然保持恒溫，這樣一來便
讓你越吃越年輕的7大食物
2014-07-12
　 優酪乳 以低脂優酪乳最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，優酪乳中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡優酪乳，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。乳製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比例配搭
不是所有湯藥都需趁熱喝
2014-07-12
　 “藥熬好了，趕快趁熱喝吧!”這是許多人喝中藥的經驗。中藥湯劑是否一定要趁熱服？其實，傳統中醫藥理論對服藥方法非常講究，具體到藥液溫度就有涼服、溫服和熱服之別。服藥冷熱主要依病情需要和藥物性質而定。 涼服：是指將煎好的湯劑放涼至室溫服用。
常拒絕男人說不要 小心性冷淡
2014-07-12
　 女人可以輕易的假裝興奮，並成一副沒事的樣子，但是男人就做不到。 男人最希望女人說：“我要......” 男人最害怕聽人說：“我還要!” 正因為男人無法假裝興奮，所以他會感受到強大的表演壓力。當男人因為受到拒絕而不再主動向女人求愛時，他