可以幫助你長高的健身運動有哪些?
2014-07-11
　文章導讀 導語：很多人都希望自己長高，而長高與否跟父母遺傳，後天的飲食等都是有關係，還有你的日常習慣都是息息相關的。當然人們也是極富有創造力的。比如現今市面上一些幫助長高的藥物跟增高鞋。都是現在很多人在使用的，但是其實有些方法是損害健康
六款豆腐食譜 植物肉補充蛋白且健康瘦身
2014-07-11
　 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。想吃得飽又不發胖的MM絕對不能錯過豆腐哦。 綠茶豆腐 材料：綠茶汁1小杯、豆腐半塊
喝中藥的禁忌
2014-07-11
　我夏天生病了，中醫開了很多中藥，喝中藥有什麼禁忌呢？ 在服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒症”服用中藥時，應禁食生冷食物。在古代文獻中亦有大量記載：甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉;薄荷忌鱉肉;茯苓忌
夏日怎吃粗糧 薏米煲湯最滋補
2014-07-11
　 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分鐘左右，然後與做正常的米粥一樣煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助
經期感覺多不適 注意五點可緩解
2014-07-11
　 女性在月經期需要注意的事項有很多，女性在月經初潮之後，每個月都會有那麼幾天不方便，月經期需要注意很多問題，甚至很多女性還會出現很多不適應的症狀，面對這種情況到底應該怎樣面對呢?下面就跟隨小編一起來看看吧! 經期腰痛不能捶 很多女
兒童偏食試試多維咀嚼片
2014-07-11
　 市面上很多的油炸食品、碳酸飲料深受孩子們的喜愛，對於不愛吃飯的小朋友容易造成營養不良，那麼，多維咀嚼片對於孩子的偏食營養不良是否有效果呢? 可適當補充身體所需，但還需從根源改掉壞習慣 兒童期營養是保證兒童身體、智力發展的決定性因素，可
古代中醫有哪些美容方法
2014-07-11
　 1、 去皺膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調為膏，每日早上或晚上塗於面部，保留10～20分鐘後，再用清水洗去。常常使用可以減少或消除面部皺紋，並有潤膚增白的作用。 2、中醫美容秘方 嫩膚去皺橘皮水 橘皮內含多種維他命及有機酸，可用以營
健身運動後應該吃什麼?
2014-07-11
　文章導讀 運動有專門的運動營養，健身運動前或健身運動後，吃哪些食物都十分有講究，而今天小編主要為大家介紹的是，健身運動後應該吃什麼，下面就來為大家一一介紹。 健身運動後應該吃什麼? 人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物
濕熱人服阿膠易乏力 13類人不適宜吃阿膠
2014-07-11
　 阿膠是好東西，但前提是適合血虧或者氣血兩虛的人，退一步講，不虛不實就是所謂的平和體質的人也可以吃，但反過來講，體內有濕邪的人就不能吃了，吃了不僅沒有好處，還會花錢買罪受。 不宜吃阿膠的人群： 1、體內濕邪重的人不宜吃阿膠：可表現為
1周速瘦5斤 熱傳的“增壽”減肥食譜
2014-07-11
　? 當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食，好的以及有害的飲食我們都已經了然於胸了。那就從現在開始，擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計畫，將會使你在一周之內減掉4-5斤，而且情緒的波動也不再那麼強烈了。如果長時間堅持這樣的
孕婦胃灼熱是怎麼回事
2014-07-11
　 孕婦胃灼熱是怎麼回事？胃灼熱是胸腔及上腹中央發生的一種燒灼痛，有時還會伴以口腔異味或曖氣等現象。 胃灼熱常發生在妊娠期，幾乎有一半的孕婦都會發生胃灼熱情況。這是由於在妊娠期間，協助封閉胃勝上部與食管間通道的肌肉變得鬆弛，使消化液從胃髒
男性尿路感染吃什麼藥
2014-07-11
　最近感覺小便的時候，小便痛，總是尿頻尿急，我覺得肯定是尿路感染，請問男性尿路感染吃什麼藥好啊？ 尿路感染最常見致病菌為大腸桿菌，最常見的感染途徑為上行感染。病原菌經尿道上行至膀胱、甚至輸尿管、腎盂。某些因素如性生活、尿路梗阻、醫源性操作、
橘子全身寶 中醫為你講功效
2014-07-11
　 橘絡化痰止咳 橘絡是橘皮內層的網狀筋絡。性味甘苦平，有行氣通絡、化痰止咳之功，主治痰滯經絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等症。 橘肉開胃理氣 橘肉味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒
兒童增高保健品三大類型
2014-07-11
　 專家認為，兒童的生長發育受到諸多因素的影響：生長激素很重要，但不是惟一的因素。遺傳、營養狀況、運動、疾病都可能影響身高。生長激素是腦垂體分泌的激素之一，它是一種蛋白質，具有促進生長、促進體內蛋白質合成、使骨骼迅速增長等功能，對絕大多數的
哪些中醫藥膳可祛斑養顏
2014-07-11
　 醫學認為，色斑多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳方。 1。胡桃芝麻飲 胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2
朋友飯後別做12事 傷身體讓健康打折
2014-07-11
　 在生活中，吃飯是人們都要做的事，可是很多人吃飯後還要吃點什麼或者去幹什麼事，有些事是可以做的，但是有些事做了會傷害身體，下面一起來看看中醫告誡朋友飯後不能做的一些事會危害到你的健康。 1、飯後忌吃水果 人們習慣在飯後食用水果，認
健身運動前如何正確對甜品的攝入
2014-07-11
　文章導讀 導語：我們對於運動可能存在一些誤區，認為運動體力消耗比較大，而熱量來源於糖分，因此在運動之前喜歡大量的補充甜食。其實這是一個誤區。到底該如何正確的補充甜食呢?下面我們就一起來看看吧! 健身運動已經是普遍存在的了，可是人們很
緩解孕婦嘔吐的3款飲食
2014-07-11
　 孕婦嘔吐害喜嚴重怎麼辦？吃什麼可以緩解孕吐反應？推薦幾款嘔吐飲食幫孕婦緩解。 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、薑、糖、醬油、水（2大匙）。 制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切斷；牛肉洗淨切成薄片，加醬油拌勻，醃10分鐘；
哺乳期能吃西瓜嗎
2014-07-11
　這幾天上火特別厲害，喉嚨疼的沒法吃飯喝水，聽說西瓜去火我吃了不少，但是我又害怕影響奶水的品質，或者對奶水有什麼影響，哺乳期能吃西瓜麼？ 哺乳期在水果方面要吃富含維生素和礦物質的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜儘量少吃，因為西瓜除了
男性怎麼樣預防陽痿
2014-07-11
　 男性陽痿預防方法有哪些？這是每個男性想知道和瞭解的問題，也是每個男性必須知道的。陽痿預防方法有哪些？怎麼預防陽痿才有效？如何預防陽痿？這是男性陽痿預防方法的重點。下面介紹男性陽痿預防方法。 男性陽痿預防方法有哪些？ 陽痿預防方法一