防曬妙招 5種水果防曬功效比拼
2014-07-11
　 此時室外強烈的紫外線讓我們的皮膚倍感不是，輕者被曬黑，嚴重的會被曬傷，痛癢難忍。獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸。 西瓜 吃西瓜不同于喝
身體代謝引色斑 5藥膳方養顏
2014-07-11
　 身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。不規律的作息，長期失眠或睡眠不足，不注意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂，造成色素沉積，形成色斑。另外，一些品質不過關的化妝品和化學物質中所含的鉛，也可對肌膚形成強烈的刺激，從而促使面部黑色素的
裸睡可以治療痛經嗎？
2014-07-11
　 微友問 看了上次關於痛經的健康求真相，我想起來看過關於的痛經的網路言論：“女性裸睡時，身體自然放鬆，血流通暢，私處部位能有充分的通風透氣，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。”問是不是真的有？ 專家答
孕期媽媽如何緩解便秘
2014-07-11
　 讓孕婦擺脫便秘的煩惱也是有很多小竅門的，一起來看看吧。 1、保持身心愉悅：中醫認為情志不調，如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常，以致腸道的腑氣不通而發生便秘或欲便不出。因此，孕媽咪要避免疲勞，保持身心愉悅，對防治便秘十分重要。孕媽咪
5個秘技女人瞬間俘獲男人
2014-07-11
　 編輯推薦：夫妻性生活的8大好處 女人都想成為男人心中婀娜多姿的女人，做一個男人心中永保魅力的千面嬌娃。那麼，有哪幾種行為能為你的美麗和魅力同時加分呢？有哪幾種姿態，可以讓你在男人面前永遠綻放燦爛自信的笑容呢？以下，就是我們為女性同胞們
冬天喝粥湯更健康 小編支招煮粥妙方
2014-07-11
　每日多喝2碗湯等於多攝入食鹽5克，與喝普通咸湯相比，喝粥湯要健康得多：粥湯（不加鹽）幾乎不含鈉鹽，也不含脂肪。如果使用豆類或粗糧原料，粥湯中還富含鉀和B族維生素。按照習慣，在用餐開始時喝粥，用餐結束時喝湯。清淡而富含水分的粥湯，既可以提供
腿太粗怎麼減
2014-07-11
　文章導讀 有的人雖然身材很苗條，但是小腿卻很粗，這樣就會影響到整個身體的美，也就顯得不苗條了。可是有的人雖然身材不太好，但是有兩條修長的腿，給人的感覺就是非常的苗條，所以修長的腿對身材很有影響。小腿太粗怎麼減呢? 腿太粗怎麼減
糖尿病患者多做家務良好控糖
2014-07-11
　 對於二型糖尿病患者來說，堅持通過飲食和運動來控制血糖是治療過程中的重要一環。一部分患者會因為各種各樣的理由無法堅持運動，對於這一部分人來說，哪怕多做做家務事也能讓血糖值保持在良好狀態下。日本國立國際醫療研究中心內科濱崎秀崇發表研究報告指
避孕藥的危害
2014-07-11
　我結婚2個月，暫時不打算要孩子，我跟我老公是週六同房的，星期天吃的緊急避孕藥毓婷，然後星期一又在一起了，再吃避孕藥會有什麼危害嗎? 你好 女士你這樣的情況會很大影響,一個月內最好只有吃一次緊急避孕藥.一年內只可以吃兩次,三次的話後果可大了
七種男人女人見了就要跑
2014-07-11
　 編輯推薦：6種女人讓男人欲罷不能 第一種：很深沉的男人。 他們總是一副莫名痛苦的樣子，憤世嫉俗，沉淪發洩。這種人是碰不得的，因為他們生活在自己營造的自以為是的悲慘世界中，愛得死去活來，卻追求一種得不到的境界，他們若即若離，令女人痛苦
吃紫甘藍好嗎 紫甘藍的功效與作用
2014-07-11
　 結球甘藍（cabbage）是十字花科（Cruciferae）芸薹屬甘藍種中頂芽或腋芽能形成葉球的變種，為二年生草本植物。紫甘藍的營養價值豐富，藥用價值很很不錯。 紫甘藍的營養價值 甘藍營養豐富，每百克含熱量（17.00千卡）、蛋白質
孕期補鈣有什麼好處
2014-07-11
　 在胎兒骨骼發育階段，如果鈣供給不足，胎兒就會搶奪母體內儲存的鈣，使孕媽媽出現腰腿痛、抽筋等症狀。嚴重時胎兒容易得軟骨病。相反，如果過量也會造成分娩困難。 體育鍛煉、多曬太陽可以促進鈣的吸收和儲備。 調查表明，城市女性更容易缺鈣，因此
殺菌消炎 捲心菜7大保健功效
2014-07-11
　 1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。 2、富含葉酸 捲心菜
內褲怎麼洗才能夠洗乾淨？
2014-07-11
　 貼身衣物每天接觸我們的私密部位，每個人都有一套自己的清潔方式，究竟這些方法是否正確？臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。 問題1：手洗內褲最乾淨？ 家事管理訓練講師陳安其表示，內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常
7日美白餐 吃出水潤白皙肌膚
2014-07-11
　 七種食物，七天飲食，保證你的皮膚水嫩亮白又光滑！ 第一天：餐前番茄 美白好膚色 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，很多明星也曾透漏了番茄美白的
8條戀愛潛規則 女人千萬別信
2014-07-11
　 1.等男人先打電話 為什麼每次約會之後一定要由男人先打電話？其實，男生也同樣想知道自己的約會物件是否玩得開心。對於女生來說，約會之後過幾個小時給對方發條短信，或者第二天給對方回個電話都將有助於關係發展。 2.不過，如果答應週末赴約
腿抽筋怎麼辦
2014-07-11
　文章導讀 腿抽筋該怎麼辦呢，很多人遇到這種情況只能忍受的抽筋帶來的劇痛，那麼我們就來瞭解一下吧，腿抽筋就是肌肉痙攣，不是大家想的筋的問題，而是肌肉出現的問題，腿抽筋的時候往往不能動彈，也不能夠伸直，只能任憑疼痛自己緩解，但是有很多有經驗
常喝軟飲有壞處 男性易致前列腺癌
2014-07-11
　 大多數人都知道喝酒對男性健康造成威脅，但是很少有人知道喝軟飲料也會對身體造成危害，尤其是對男性朋友，小編提醒男士們要少喝軟飲料哦。 隨著人們健康意識的增強，不少男性朋友都知道喝酒對男性健康有諸多不利，但是很少有人知道軟飲料對男性健康
吃刺梨好嗎 刺梨的功效與作用
2014-07-11
　 刺梨（Singli Roxbrugh Rose Fruit）是薔薇科（Rosaceae）薔薇屬（Rosa）落葉灌木。別名送春歸（《宦遊筆記》）、茨梨（《分類草藥性》）、文先果（《四川中藥志》）、團糖二（《四川常用中草藥》）、繅絲花、刺蘑
世界盃熬夜的“十宗罪”
2014-07-11
　 世界盃已經吹響了號角，無數的球迷們開始集結，趕赴這一場激情的足球盛宴。不過，即使是魚翅鮑魚，吃多了也對身體有危害。同樣，這太過豐盛的足球盛宴“吃”多了也會讓球迷受不了。世界盃期間，球迷們連續數日熬夜看球，生物鐘完全被打亂，一場世界盃看下