秋季運動量力而行
2014-07-11
　文章導讀 隨著秋季的到來，晨練的人多了起來，舒適的氣候，使喜歡健身的人有更多機會與大自然親密接觸。但天津中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科副主任醫師趙雪圓提醒，秋季運動一要注意運動項目，二要注意運動時間，運動方法不得當或過度運動都會給健康
最純碩博夫妻 結婚三年不懂同房為何事
2014-07-11
　 夫妻“同房”就是在一個房間一張床上睡覺，你認為現在應該沒有人還有這種觀念了吧？但是，有這麼一對碩博夫妻，兩個人都30出頭了，但他們卻認為夫妻“同房”就是在一個房間一張床上睡覺，也就是這個觀念讓他們結婚三年了完全沒有夫妻生活，女方至今還
每天睡夠7小時最健康長壽
2014-07-11
　 瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。 瑞典的5名研究人員從1998年到2012年，跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式調查他們的睡眠時長、工作強度和業餘活動等情況。
“臭”！ 氣味濃食物好處多
2014-07-11
　 1、榴槤——能緩解痛經 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以
辣椒粉怎麼吃
2014-07-11
　文章導讀 在我們日常生活中，煮菜的時候我們常放辣椒粉，辣椒粉帶給我們辣辣的味道，給我們身體刺激，但對於辣椒粉，我們瞭解的並不多，辣椒粉除了紅色外，其實還有的是紅黃色，辣椒粉可以直接食用，在養生上面，辣椒粉對身體的作用很多，那麼既然辣椒粉
飲食對男性有多重要
2014-07-11
　 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性
女人最容易被征服的八個時刻
2014-07-11
　 編輯推薦：男人最想得到的六種女人 1、極度疲憊的時候。 女性在遭受挫折，或心理疲勞時較易接受男性的情意，這也就是為什麼有些女性在失戀後，會很容易接受另一段感情的緣故。另外，女性在激烈運動後感情會急劇失控，這時候你對其加以溫情的照顧，
脾胃不好吃什麼 十款食療幫你補脾虛
2014-07-11
　 脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少。那麼冬季脾胃不好吃什麼好呢?今天小編就給大家精選了十款食療方，大家不妨試試。 1、粳米粥 粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，
每天喝葡萄酒有助活血抗衰老
2014-07-11
　 功效一：滋補 葡萄酒中所含的豐富營養物質能夠被人體高效率吸收。經常飲用葡萄酒，能夠強身健體、改善貧血、活血暖身。 功效二：抗衰防老化 葡萄酒可延續皮膚的老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、
男人健身應該知道的事
2014-07-11
　文章導讀 男人都知道健身對於身體好，但是卻沒有準確的健身目標，總是跟著別人盲目的做一些健身運動，有時候沒有健身反而先傷了身體，所以男人健身是需要瞭解一些事情的，下面就一起看看那些男人應該知道的健身兩三事。 一、早晨醒來和訓
趕走5種上班疾病隱患 為健康護航
2014-07-11
　 都市上班族長期因為工作、生活的壓力，神經過度緊張，導致身體健康狀況每況愈下，令身體的許多疾病悄然而生，如何防止這些疾病呢？接下來小編教你如何趕走辦公室工作中的疾病隱患，為健康保駕護航！ 1.口臭、便秘——對策：飲甘蔗粥 對於工作緊
男人早洩的原因有哪些
2014-07-11
　 早洩可以分為很多類型，那麼哪種類型是正常的呢？雖說早洩對男性的危害是非常大，但是並不是所有的早洩都是需要治療。因為有些類型的早洩是正常的，並不需要治療。下面就和專家一起來瞭解一下哪種類型的早洩是正常的？ 專家表示：當男性在新婚階段
女人想離婚愛用8個藉口
2014-07-11
　 編輯推薦：被父母逼婚的10大明星 藉口一：我愛上別人了 男人聽到這句話恨不得讓女人去死。老婆出軌了給自己戴上了綠帽子。有多少男人能夠忍受？聽到這樣的藉口男人也想去死。說這樣的話的女人極有可能是真的愛上別人了。因為如果沒有這樣的事第一
陽萎吃什麼|陽萎食療秘方
2014-07-11
　 【韭菜炒胡桃仁】 配方：胡桃仁50克，韭菜500克。 制法：先將胡桃仁用香油炸黃。韭菜切段與胡桃仁同炒，菜熟後調味即成。 功效：溫補腎陽。 用法：佐餐隨量食用。 【蓯蓉羊肉粥】 配方：肉蓯蓉10克，精羊肉200克，大米200
排毒養顏 養顏要食補才健康
2014-07-11
　 導讀：排毒養顏，環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 美女必知10個美膚排毒養顏小錦囊 1.膽固醇過高，沒有
別戴隱形眼鏡玩電腦
2014-07-11
　 研究人員表示，現在普遍被使用的隱形眼鏡，都是使用高分子材質所製造，雖然各廠牌的材料不盡相同，但實驗顯示，所有的隱形眼鏡在電腦輻射照射下，都會漸漸的分解變質，使得原先材料的分子產生變異，這些分解後的小分子，有的會透過淋巴迴圈到達水晶體，和
清毒祛痘 中醫兩大靚燉湯
2014-07-11
　 若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫藥治療。中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據這兩大類建議做綠豆百合燉白鴿、昆布赤小豆燉蠍子湯等兩盅靚燉湯，不妨在家裡試試。 中醫治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，小編根據這兩大類做兩盅靚燉湯，大家不妨在家裡試
男人健身最重要的裝備是什麼?
2014-07-11
　文章導讀 男人健身力度會更大，在健身前更需要裝備好，以免運動損傷，看似很簡單很不起眼的裝備但是都是有目的的，並且作用很大，影響很重要。不然健身房設備那麼齊全呢? 負重腰帶被確認為是最重要的健身裝備之一。負重腰帶不僅能夠加強力量，也
10種女人最容易淪為剩女
2014-07-11
　 編輯推薦：女人最容易被征服的八個時刻 環顧四周，淪為剩女的無非就是這十類人。 受過感情創傷，不相信愛情 當經歷了一次的傷害之後，暗自舔著傷口，無法癒合的傷口，對男人沒有任何的信心。現在的心好痛，假如再次戀愛，再受傷害怎麼辦？一朝被
吃柚子好嗎 柚子的功效與作用
2014-07-11
　 柚子的營養與食用 柚子味道酸甜，涼潤，略帶苦味，營養豐富。每100克 柚子；能量41 千卡、蛋白質0.8 克、脂肪0.2 克、碳水化合物9.5 克、膳食纖維0.4 克、維生素A2 微克、胡蘿蔔素10 微克、核黃素0.03 克、維生素C