為你的健康著想 合理無鹽餐
2014-07-11
　 我國女性的飲食中，一向存在“鹹則鮮”、“好廚師一把鹽”、“菜鹹好下飯”的觀念，喜歡吃較鹹的食品，俗稱“口重”。我國女性的飲食中，一向存在“鹹則鮮”、“好廚師一把鹽”、“菜鹹好下飯”的觀念，喜歡吃較鹹的食品，俗稱“口重”。 然而，長期攝入
男人需要如何保持健康
2014-07-11
　 步入三十的男人大多已經成家立業，在照顧家庭的同時，不知你是否也有關心自己的身體？這一年中你的視力有沒有什麼變化？坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎？如果這些問題都能引起你的注意，快去檢查身體吧。 眼睛 可能出現的症狀：視力減
葡萄乾的好處 促進消化排毒養顏
2014-07-11
　 導讀：葡萄乾的好處。每天吃三把葡萄乾可有效防止心臟病。事實上，葡萄乾不僅可以促消化、助排毒，還有殺菌消炎、補血助性等功效!除了新鮮葡萄和葡萄酒，葡萄乾也是一種對健康大有裨益的健康食品。下麵四季養生網小編就來說說，葡萄乾的好處。
曬太陽對人體有3大神奇功效
2014-07-11
　 中醫有“采日精”的說法，顧名思義，就是採集陽光以生髮清陽之氣，驅散體內的濁氣，這就是所謂的補陽氣。正氣是相對於外邪來說的，曬太陽強身健體，可以增強免疫力，有利於機體對抗病邪。 太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入秋季，天氣漸涼
冬季四款減肥食譜 減肥美食都不放過
2014-07-11
　 冬季是個減肥困難期，寒冷的天氣讓人“好吃懶動”，為了暖身，很多人常吃高脂高熱的食品，加上不規律的飲食與缺乏運動，很容易就讓你毒素上身，腰腹也會隨之發胖，因此冬季要特別注意，別自己親口把自己吃成大胖紙了。那麼冬季該如何減肥呢?冬季減肥食譜
紅燒肉調料的變化-山楂紅燒肉
2014-07-11
　 紅燒肉調料的變化 山楂紅燒肉 原料　五花肉500克，幹山楂片50克 配料　桂皮1根，薑3片，香葉4片 調料　老抽醬油1勺(約15毫升)，生抽醬油1勺(約15毫升)，鹽半茶匙(約2克)，冰糖60克 步驟 幹山楂片用清水沖洗幾遍，去掉浮土;
12星座男都有各自的示愛方式(須知)
2014-07-11
　 12星座男的示愛方式 被動的等待愛情出現，不妨自己大膽預測一下他的到來吧！其實這並不難，只要你懂得你欣賞的男人在愛情裡是什麼樣的，你便可以提前出發哦！ 有時，他們已經對你“蠢蠢欲動”了，而你還不明白嗎？看看12星男的舉動就知道嘍，
中醫常識之四大經典書之說
2014-07-11
　 我國古代醫學經典，一向有《黃帝內經》、《難經》、《傷寒雜病論》、《神農本草經》之稱。《黃帝內經》、《難經》，闡發醫理，為我國現存的兩部權威理論醫著；《傷寒雜病論》論述內傷外感各證的辨證施治及處方用藥，肇啟我國臨床醫學之端；《神農本草經》
男人健身適合激烈運動
2014-07-11
　文章導讀 1、培養“週末鬥士綜合症”，“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。一周的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。
節後減肥五款食譜 快速恢復苗條身材
2014-07-11
　 節後減肥食譜有哪些?春節期間，各種聚會“紛紛而至”，每天大吃大喝，大量的油脂攝入會導致腸胃不適，肥肉橫生，對於患有“三高”的人群來說危害健康，所以在節後我們要及時調整過來，適當控制一下飲食，清淡的蔬菜和刮腸的粗糧是節後必選食品，可為我們
法國風味洋蔥湯 可抗衰老開胃
2014-07-11
　 法國洋蔥湯的歷史可以追溯到18世紀，一次，國王路易十五上山打獵迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又餓的他能找到的只有一些乳酪、洋蔥和幾片幹麵包，於是就把它們混在一起煮成了洋蔥湯。 洋蔥湯在法國是最受歡迎的家常菜品之一，它在法國的地位
小暑節氣要注意預防皮膚病
2014-07-11
　 小暑是24節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候。“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。濕熱重是小暑特點，此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主，好安度伏天。 日光性皮炎 日光性皮炎也叫多形
12星座女減肥情況探秘
2014-07-11
　 1、金牛座女生瘦不下來的原因——太過結實 金牛座的女生很多都是屬於肌肉型，她的發胖通常是一點一點的累積來的，也因此她的發胖是屬於最難瘦的類型，所以金牛座如果要減肥通常要搭配按摩、烤箱、蒸氣等等外來的力量幫忙，而不是像別人只要少吃多動
中藥茯苓有哪些功效？
2014-07-11
　 茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產于雲南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功
夏季山楂排毒減肥7種吃法
2014-07-11
　 導語：中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。 以下介紹山楂的幾種吃法： 1、山楂湯 材料：山楂500克，白糖10
開車時錯誤坐姿會損傷腰椎
2014-07-11
　 上周出門診時，我接診了一個20多歲的小夥子，因為腰痛腿麻就診，經過檢查竟診斷為腰椎間盤突出。這個診斷著實讓在場的人都吃了一驚，年紀輕輕的他怎麼會得上這個“中老年病”。仔細詢問病史發現，小夥子因為家境殷實，早早就買了車，再加上平時運動少，
紅棗 使女人越變越美成為可能
2014-07-11
　 小小紅棗是女人越來越美的秘密! 紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的
堅果為肌膚補水潤燥 冬季必備九種抗乾燥食物
2014-07-11
　 冬天皮膚乾燥怎麼辦?冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。那麼哪些食物有潤燥的功效呢?下面小編給大家精選了一些食物，冬季抗乾燥必備佳品，一起來看看吧。 堅果 堅果是能量型的食物。富含ω3脂肪酸和單
會為愛人辯解的8大癡情明星
2014-07-11
　 編輯推薦：男人最想得到的六種女人 林俊傑 上月底，據香港媒體報導，林俊傑與緋聞女友陳立冷在臺灣約會時被狗仔隊追問，女方突然激動向傳媒潑水。林俊傑坦言不知道陳立冷潑水的原因，他也被嚇一跳：“我也被嚇倒，她已知錯道歉，希望大家給她空間”
紅燒肉的花樣吃法-鹵肉飯
2014-07-11
　  紅燒肉的花樣吃法 鹵肉飯 原料　五花肉400克，幹香菇50克，馬蹄100克 配料　洋蔥半隻 調料　老抽醬油1勺(約15毫升)，生抽醬油2勺(約30毫升)，料酒2勺(約30毫升)，鹽半茶匙(約2克)，綿白糖2勺(約16克) 步驟 香菇用