文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

“吃軟怕硬”牙齒容易提前老化

　愛吃鬆軟食物是現代人牙齒健康問題層出不窮的根源，這會導致牙齒提前老化、脫落，建議大家日常飲食中多吃些幹硬的食物。很多幹硬的食物滋補作用也非常明顯。比如，老人常吃核桃，有延年益壽的效果，男性多吃核桃，也有壯陽強腎的作用；女性吃些松子，能

孕婦能吃西瓜嗎_吃的話要注意什麼

　孕婦能吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜好嗎?懷寶寶滿五個月了，嘴比較刁，別的水果都沒胃口吃。但是聽有些人說現在剛出來的西瓜可能打了催紅劑，吃了打催紅劑的西瓜會影響胎兒嗎?請問專家，孕婦能吃西瓜嗎? 四季養生網健康專家為您解答：孕婦可

魚子清燉碧綠獅子頭

　清燉獅子頭的家宴升級款魚子清燉碧綠獅子頭按照清燉獅子頭的基本做法，但是把菠菜焯熟後放入攪拌機打成汁，用菠菜汁攪拌肉餡，就可以做成碧綠色的丸子;上鍋燉熟後再在碧綠丸子頂部點綴幾顆晶瑩剔透的魚子或蟹子，一顆普通的清燉獅子頭於是有了高雅的

這樣吃麵條才營養

　冬天適合吃牛肉麵麵條可補氣虛、厚腸胃、強氣力；牛肉甘溫、安中益氣、養脾胃，有驅風寒之功，又佐以生蔥、生蒜、香菜等調味，味重油多，所以有滋陰補腎、強身壯體之功效，比較適合體弱、氣喘的人食用，能起到抗疲勞的作用。因此，冬天是吃牛肉麵最

熬夜後如何恢復體力？

　疲勞過度、睡眠不足很容易導致昏昏沉沉，做事提不起精神。此時，立刻恢復體力是重中之重。近日，美國“奧普拉生活網”最新載文，刊出多位專家總結出的“一天中不同時段快速恢復體力的妙招”。 7點整：鬧鈴一響就起床。美國斯坦福大學睡眠研究中心臨床專

透漏女人心理老化的種種信號

　其一、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。其二、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其三、自卑心理：一個人獨處時，常常會長噓

狗肉和大蒜可以一起吃嗎

　狗肉和大蒜能在一起吃嗎？狗肉與大蒜禁忌同吃！世間很多東西都具有相生相剋原理，食物也不例外，看過《雙食記》電影的朋友應該曉得其中的奧秘吧，相克的食物一同吃也會讓人喪命。狗肉跟大蒜就是一對相克的食物。科學剖析：在《本草綱目》裡有“狗

參棗烏雞湯補虛補血抗疲勞

　通常虛症的人是需要進補的，所以用黨參就比人參更為合適，黨參：具有補中益氣、生津養的效果，常用來輔助食療說話有氣無力、倦怠無神、氣急喘促及食欲不振、血虛頭暈、臉色蒼白、面目浮腫、習慣性腹瀉等症狀。原料：黨參9g、紅棗6枚、烏雞腿1只、

痛風患者有哪些飲食原則

　日常生活中痛風患者的注意事項有哪些呢？ 1.飲食方面 ①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬

臀部減肥方法

　文章導讀對於許多年輕又愛美的女士來說，減肥是一個永恆的話題。無論是身材已經很標準的女性，還是身材比較圓潤的女性，她們都想要繼續擁有和改善自己的身材，因此減肥對於女性來說是非常重要的。尤其是臀部能夠更好地體現出女性的曲線美，因此很多女性

快走的好處是最好的有氧運動

　導語：快走的好處。很多人為健身愁，其實，邁開雙腿，你就自然融入了健身大軍。走路，特別是快走，是最好的有氧運動。首先，快走易於掌握。其次，快走不受時間和場地的限制。另外，平地快走對膝關節、踝關節的壓力小，適合包括老年人、體弱者、嚴重肥胖者

煎炸式肉丸的技術竅門-紅燒獅子頭

　煎炸式肉丸的技術竅門紅燒獅子頭原料　肉餡(三成肥七成瘦)400克配料　薑，蔥，馬蹄50克，幹香菇5朵，小油菜8朵調料　料酒2勺(約30毫升)，鹽半茶匙(約2克)，老抽醬油1.5勺(約20毫升)，生抽醬油1.5勺(約20毫升)，綿

九大返老還童靈丹讓你青春常在

　都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速;辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。時刻處於戰鬥狀態的人們在爭取到事業機會、不菲收入的同時，更重要的東西卻悄悄從他們身邊溜走了。當你突然間攬鏡自照時才發現，原來衰老已經

胃潰瘍日常應該如何護理

　一、胃潰瘍的日常護理要點 1.要有良好的飲食習慣。（1）每天進食要定時定量，不暴飲暴食，過饑過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。（2）飲食宜低脂肪、蛋白質適量且以麵食為主。麵食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是麵食中所

臀部下垂怎麼辦

　文章導讀對於很多年輕又愛美的女性來說，擁有一個人翹而挺的臀部，並且擁有魔鬼的身材和天使的面孔等，都是很多女性的美好奢望。尤其是對於經常性久坐的“上班一族”來說，臀部的肌肉容易下垂，甚至會變得非常鬆軟。那麼到底臀部下垂怎麼辦呢?到底臀部

冬季最佳補水食物讓你吃出水嫩肌膚

　冬季天氣乾燥，我們的肌膚也呈“缺水”狀態，缺水會使肌膚乾燥，脫皮等，所以在冬季我們要特別注意給肌膚補水，在日常生活中，除了做好護膚工作外，還要從飲食下手，這樣雙管齊下，效果才能更加突出。那麼冬季補水吃什麼好呢?今天小編給大家推薦幾種食物

孕婦沒胃口怎麼辦保持愉快的情緒

　導讀：孕婦沒胃口怎麼辦?在懷孕期間孕婦食欲不振是很正常的，但是食欲不振會影響孕婦營養的攝取，不利於身體和胎兒健康。那麼，孕婦沒胃口怎麼辦呢?下面四季養生網小編來給大家說說孕婦沒胃口怎麼辦。孕婦沒胃口怎麼辦： 1、建議孕媽

太講衛生也容易患老年癡呆症

　英國劍橋大學的莫莉·福克斯博士及其同事對192個國家的相關資料進行了分析。結果發現，衛生條件和設施更好、城市化更高的國家，認知障礙症發病率也更高。其中，衛生設施好的國家，認證障礙症發病率高出33%。福克斯博士表示，這項最新研究再度證明

富家女浪漫我無法拒絕

　我沒想到小辭會去找莉莉，這對小辭來說一定是鼓足勇氣的結果。由於我的決絕，她真的怕了，她不能沒有我。她要爭取我。按說我應該感動，但事實卻是我看在眼裡，但無能為力。我甚至想讓她們去一爭高下吧，我不管了。並非不知小辭不是莉莉的對手，她怎麼可

腰酸背痛推薦豬骨湯燴火燒

　豬骨煮湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故應在骨湯中加入生薑或胡椒。豬骨煆炭研粉則性溫，有止瀉健胃補骨作用。主料：豬大骨頭1根輔料：胡蘿蔔1根、白菜1棵、木耳(水)1