讓女人容光煥發的春季飲食
2014-07-11
　 水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的
喝豆漿讓你健康更漂亮
2014-07-11
　 豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。血液迴圈不良和肌肉不足，都會造成低體溫、低代謝。豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。 最佳飲用時間 豆漿在消化吸收的過程中，
皮膚癢或患有皮膚炎 十個過敏信號要警惕
2014-07-11
　 有時候，我們的身體的一些“正常症狀”往往是疾病的直接表現，所以我們要特別注意，當你出現以下症狀時，就該考慮是不是因為過敏導致的，並立即就醫。 1.皮膚癢。皮膚發癢，抓撓會出疹子，出疹子後更癢。若該症狀發生在兒童身上，可能是患有異位性皮
春節如何預防食物過敏
2014-07-11
　 去年的這個時候，在表哥家玩，見識了過敏的可怕。那天表嫂回來的很晚，因為公司安排吃年夜飯，被同事勸喝了點葡萄酒，吃了海鮮，有點不舒服，回來後就睡了。晚上十二點多，我把電視按了，想睡覺，去上個廁所時，瞥見表哥的房門大開著，被子也亂糟糟的，他
對症下“食”巧對經期各不適
2014-07-11
　 營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這段時間。 問題一：喜怒無常 缺乏元素：維生素 B6研究表明，那些攝入了足夠維生素 B6的女性，在經前也能夠保持情緒的穩定，這是因為維生素B6能幫助合成
睡覺也防病 擺脫細菌有方法
2014-07-11
　 美國“廣播公司新聞網”11月28日刊文，總結出各科權威專家的20個防菌高招，教你抵禦細菌侵襲，安全度過流感季。 1.泡杯熱茶熏熏氣。美國悉達斯西奈醫院耳鼻喉科專家默里·格羅森建議，在茶水中加幾片檸檬和蜂蜜。邊喝邊吸入熱氣，可刺激鼻子，趕
孕婦能用花露水嗎 防蚊工作要做好
2014-07-11
　 導讀：孕婦能用花露水嗎?近日隨著氣溫的逐漸升高，蚊蟲開始肆虐，孕婦被蚊蟲叮咬後能不能擦花露水?四季養生網小編建議孕婦最好用蚊帳防蚊，下面來給大家說說，孕婦能用花露水嗎。 孕婦能用花露水嗎： 市面上許多花露水配方中均含有麝香成分，
春季美容之桃花美白食譜
2014-07-11
　 桃花茶　取桃花(幹品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。於每年農曆三月初三日採集桃花，曬乾，保存。每天取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可反復沖泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色
女人養生必知 蜂蜜的各種功效
2014-07-11
　 系列產品有：梅花冬蜜、桂花冬蜜、荔枝蜜、龍眼蜜、百花蜜、山花蜜、黨參蜜、枸杞蜜、益母草蜜、野菊花蜜(排毒蜜)、苦丁花蜜等。 梅花冬蜜：梅花冬蜜氣味芳香，對舒肝除煩，高血壓、和胃化痰、止咳平喘、潤腸通便、口乾咽燥、潤膚養顏等有療效。
春節玩樂注意什麼問題
2014-07-11
　 春節是最大的傳統節日，最開心的時候我們要特別注意護心和護胃。 春節的時候往往天氣還很冷，今年春節比往年要早了將近一個月，因此節日期間的天氣也會比往年更加寒冷。寒冷刺激使會人體內去甲腎上腺素升高，心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量增加；
孕婦每天喝多少水 孕婦如何正確喝水
2014-07-11
　 導讀：孕婦每天喝多少水?水可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。懷孕期間喝水越多，身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，因為脫水能引起宮縮，導致早產。那麼，孕婦每天喝多少水?下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦每天喝多少水。
微生物酵素
2014-07-11
　文章導讀 說起微生物酵素，有很多朋友都不知道它是什麼，不過要說起益生菌，相信您一定聽說過，其實所謂的微生物酵素就是益生菌。而且因為它可以有效的調節腸道內的菌群，讓腸道可以維持在一個健康的狀態，現如今已經得到了廣泛的運用，尤其是在優酪乳類
如何自己治療痰濁
2014-07-11
　 治療痰濁性疼痛請按豐隆、足三裡、脾俞三大穴 好多老年朋友由於年輕的時候忙於事業、平時活動較少，或者飲食不規律，日子久了，脾胃就受傷了。脾胃運化水濕的功能就會減弱，這樣，濕邪就聚集在身體的某處地方形成痰濁，身體的疼痛就開始了。 因脾胃
春天裡的“美人計”
2014-07-11
　 春天裡的美人計 怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。揮別冷澀乾燥的冬天，變身至IN女人，首先要解決“面子”問題。經歷了漫長冬季的考驗，不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。別光指望化妝品救急，要想重新擁有自然有光澤的妝容，
熬夜狂歡後如何迅速恢復？
2014-07-11
　 也許我們都有過類似的經歷，當徹夜的狂歡隨著一陣掌聲接近尾聲時，人們即將面對的就是熬夜過後疲憊不堪的一天。當然，生活在城市中的白領有很多機會參加這樣的徹夜狂歡聚會，他們也會抱怨通宵聚會會給人們帶來疲勞感，從而不能保證第二天的工作效率。那麼
飲食推薦 驅寒通便提高免疫
2014-07-11
　 溫補雞肉調節免疫 上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。 中醫認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力，還能調節人體的免疫能力。從營養學的角度，雖然雞肉、牛
排毒養顏食品
2014-07-11
　文章導讀 在養生上面講究的是將體內的毒素排出體外，只有把人體內的垃圾徹底的清除體外了之後人才是真正的健康，所以現在市面上關於排毒養顏的產品特別的多，但是如果長期的依賴這些產品的話人體就會產生抗藥性，所以盡可能自己在生活中發現一些能夠幫助
中醫對肝臟的功能是怎樣認識的？
2014-07-11
　 (1)主藏血：是指肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能。 (2)主疏泄：(疏泄即舒展、通暢之意)。是指肝氣具有疏展，升發的生理功能，與肝氣“喜條達”的性質分不開。肝氣疏泄，關係到人體氣機的升降與調暢。氣調暢，升降正常，生理活動正常；反之氣
老人夏季吃什麼 牢牢記著十要訣
2014-07-11
　 老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在“濕熱”環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種“苦夏”症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如果因為出汗消耗而攝入熱量
春季女性美白食療方:白焯芥藍
2014-07-11
　 白焯芥藍——美白潤膚冠軍 主料：芥藍。 配料：蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。 做法： 1．將芥藍去掉老根、老葉，用刀將底部的表皮削去。 2．蠔油、醬油各適量，調和成料汁。 3．處理好的芥藍放入鍋裡，焯30秒鐘後關火，