一刷牙就出血怎麼辦？
2014-07-11
　 上海讀者吳女士問：我先生今年50歲，最近他刷牙的時候經常牙齦出血，有時出血還挺多，請問是怎麼回事？ 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院口腔綜合科主治醫師朱銘頤答：口腔頜面部為血運豐富的組織，局部損傷或炎症都會造成口腔出血，由於口腔內混雜
自製滋補藥酒 方便又實惠
2014-07-11
　 人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功效。 枸杞酒 取枸杞子60克，白酒50
啞鈴健身計畫
2014-07-11
　文章導讀 健身是現在很常見的，這類做法對提高人體各方面，都是有著很好的説明，健身的方式比較多，在健身的時候，也是要選擇適當的方法，這樣對健身，才會有很好的效果，那不同的健身方式，在做的時候，也是要注意它有著不同的特色，所以在對啞鈴健身計
祛斑美白藥膳食譜
2014-07-11
　 很多愛美的女孩兒被臉上的斑斑點點所困擾，擁有雪白乾淨的肌膚是每個愛美女孩兒的夢想。今天我們就給大家介紹幾款祛斑美白藥膳食譜。 八寶甜蜜粥 原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏
兩地分居如何釋放性能量
2014-07-11
　 現實生活中，有些人因為不得不兩地分居，從而帶來性的困擾。的確，性能量聚集到一定程度，就要有一個正常的排解手段來釋放，這樣才能使身心處於平衡狀態。 如果夫妻分居時間不是很長，如每隔一個月或半個月就能聚一次的話，可以採取“零存整取”的方
腎不好患者可以吃香蕉嗎
2014-07-11
　 在臨床腎內科住著一位李老先生，他患有腎痛，住院近三周了，一直按照醫生的囑咐定時定量服藥，積極配合臨床的治療，但病情仍然不見好轉、檢查來檢查去，後來才知道，原來是香蕉在做怪。因為腎功能不全的病人是不能多吃香蕉的。 香蕉，肉質柔軟，吃起來
暈！暈車暈船暈飛機怎麼回事？
2014-07-11
　 馬年春晚上一個輕盈的身影給我們留下了深刻印象，那就是《時間》節目表演者--小彩旗。這個小姑娘年紀不大，能量卻不小，在春晚舞臺上連續旋轉4個小時，令觀眾咂舌感歎！然而，看完節目後，大家的腦海裡都浮現出同一個問題，難道小彩旗不暈嗎？更有群眾
仰頭止鼻血易不是好方法
2014-07-11
　 鼻子出血的原因很多，每個人鼻出血的原因未必相同，應鑒別應對。 鼻出血原因很多，最好先找原因 “引起鼻子出血的原因很多，包括鼻中隔偏曲、鼻子外傷、急性鼻炎，還有鼻腔、鼻咽部長腫瘤、全身各臟器疾患如高血壓、肝炎、肝硬化及血液系統疾病等，也是
預防治療：乳腺增生的飲食偏方
2014-07-11
　 定期去體檢，時常注意自己的身體有無乳腺增生的徵兆，如果有一些反應就要弄清楚到底是什麼原因造成的不適。要確診是不是乳腺增生需要到醫院去做具體的檢查，看自己的血檢指標，CEA，CA125，做核磁共振等檢查確診。 預防治療：乳腺增生的飲食偏
5種靚湯讓你春季肌膚更白嫩
2014-07-11
　 天麻乳鴿湯 天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。 蟲草老龜湯 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
懷孕飲食禁忌 懷孕什麼不能吃
2014-07-11
　 導語：懷孕飲食禁忌。孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，應當注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。四季養生網小編向
8款年夜飯涼菜做法 吃出新年味
2014-07-11
　 熏魚 主料：鯧魚 500g ;蔥花 1大匙;薑 3片 調料：油 適量;酒 3大匙;醬油 3大匙;糖1大匙 ;五香粉 1小匙;茴香 1個 做法： 1)鯧魚切成塊狀，用紙巾擦乾水 2)小鍋中加入a)的調料、姜片和水(約1—2倍)，煮開後加入
寒冬易引發面癱 遠離面癱注重六要點
2014-07-11
　 冬季由於天氣寒冷，是面癱的高發季節。面癱不僅影響個人形象，更是一種疾病。所以在平時就要做預防面癱的工作，多多注意引起面癱的原因，有針對性的防範起來，不要認為面癱離自己很遙遠，等到真正的患上了面癱才來重視就晚了哦。那麼應該如何預防面癱呢?
小火腿做出大營養的9道家常菜
2014-07-11
　 玉米火腿炒蛋 原料：玉米粒150公克，火腿50公克，黃瓜50公克，雞蛋4顆，蒜末1小匙，蔥2支，水120㏄，鹽1小匙，糖2小匙，雞粉1小匙，米酒1小匙，香油1大匙 做法： 1.火腿及小黃瓜切丁；蔥切成蔥花；雞蛋打散成蛋液，備用。
4款女性春季養生美容食譜
2014-07-11
　 核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風
懷孕初期什麼不能吃 不要飲用咖啡和茶
2014-07-11
　 導語：懷孕初期什麼不能吃?女性懷孕必須要戒煙，而且不能接觸二手煙，否則無論是吸煙還是與吸煙的人接觸，都會影響胎兒的發育，嚴重的會造成胎兒的畸形。那懷孕初期還有什麼是不能吃的呢?下面就來和四季養生網小編瞭解一下，懷孕初期什麼不能吃。
3款你也能做的秋冬滋補菜
2014-07-11
　 野生菌海皇金瓜盅 口感：南瓜的清香很受歡迎，添加了海鮮和菌，甘軟可人 功效：山珍海味共冶一爐，口味濃而不濁，有解毒、降血糖之功效 原料：美國小南瓜、老人頭菌、牛肝菌、雞樅菌、雲耳、鮮鮑魚、澳帶 做法： 1. 將金瓜1/3 處切開放好，蒸
推薦 護膚抗輻射的食物
2014-07-11
　 注意補充維生素。具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力。 而維生素A和E都是脂溶性的，尤其是維生素A，在動物內臟
入秋3款減肥食譜 抗秋燥又瘦身
2014-07-11
　 立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實來勢洶洶，那些還在為了瘦身減肥節食奮戰的姐妹們，看這裡！下面就和大家分享3款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕鬆顯瘦，還將火氣降一降！ 涼拌豆豉菠菜 材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、
飲食養生：冬季健康飲食4比6
2014-07-11
　 1、主食與副食的比例是4：6 通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧，這不符合養生之道。有人要減肥，只吃主食，不吃副食，結果卻適得其反，多餘的澱粉在體內會分解成葡萄糖