各種菌類的養生功效
2014-07-11
　很多朋友們都非常喜歡食用菌類，因為味道鮮美和營養價值，還有就是菌類已經是我們身體中非常需要的營養物質，但是我們卻很少知道菌類真正的營養功效 很多朋友們都非常喜歡食用菌類，因為味道鮮美和營養價值，還有就是菌類已經是我們身體中非常需要的
夏季手腳抽筋有哪些應對措施
2014-07-11
　 夏季如何防止抽筋呢？ 1、穿舒服的鞋子。夏天各種各樣的高跟鞋，讓很多女性抵不住誘惑，可是經常穿高跟鞋會使腿部肌肉緊繃，就極易引發抽筋。 2、補充鈉元素。由於夏季汗量大增，必然會加大飲水量，這就會使血液中的鈉的濃度降低，從而導致抽筋。
孕婦體重多少最標準
2014-07-11
　 隨著胎兒的生長發育，孕婦的體重會不斷地增加。孕婦所增加的體重包括胎兒和孕婦本身兩個方面，控制體重增加主要是控制孕婦本身的增重部分。 孕婦在懷孕期間究竟增重多少最適當呢？專家們提出，婦女在孕期的增重以10-12.3公斤為宜。在此範圍內增
人的情緒與乳腺癌的產生有很大關係
2014-07-11
　 乳腺增生是25歲~40歲的育齡期婦女最常見和高發的疾病，但近些年來該病的發病年齡正呈現出低齡化趨勢，一些十七八歲的女性也患上乳腺增生。專家提醒，一定要保持快樂的心情，乳腺增生最大的敵人就是壞情緒。 調查顯示，約有70%~80%的女性
動感單車怎麼鍛煉？
2014-07-11
　文章導讀 動感單車是集時尚和運動與一身的運動，所以很受很多年輕人歡迎，運動單車的運動方式你知道嗎？還是讓小編來告訴你！ 動感單車英文叫做SPINNING，是美國在上世紀80年代推出的一種時尚健身方法。它結合了音樂、視覺效果等獨特的
中醫有哪些治療紅眼病偏方
2014-07-11
　 下面就為大家介紹治療紅眼病的偏方，供大家參考。 柴胡、板藍根、野菊花各15克，黃連、黃芩、陳皮、大力子、薄荷、僵蠶、升麻、大黃各9克，元參12克，甘草3克。每日一劑，水煎分兩次服。 1.板藍根、野菊花、夏枯草、金銀花、大力子、黃芩、
感冒總好不了什麼原因
2014-07-11
　 “過去感冒了，不到一周就能好，可這次卻折騰了十幾天，而且周圍不少朋友也抱怨說，現在感冒的時間越來越長，到底是怎麼回事？”今年28歲的劉先生元旦期間患上了感冒，他想扛一扛就過去了，誰知一周後也沒見好轉，更有愈演愈烈的趨勢，到醫院就診後，仍
炒豆類蔬菜可以放蒜解毒
2014-07-11
　豆類蔬菜種類很多，常見的有扁豆（又稱四季豆、芸豆）、豆角（又稱豇豆）、甜豌豆和荷蘭豆等。其中霜後的秋扁豆含有較高的豆素，在體內不易消化，並能抑制凝血酶而延長凝血時間，引發食物中毒。專家：扁豆吃法很多，無論採用哪種做法，一定要加熱煮熟，只有
金針菇可營養腦
2014-07-11
　我們都知道金針菇是在菌類中經常見到的一種，我們只知道菌類有很多我們身體裡需要的營養因素，我們還不知道其實涼拌金針菇有助於營養腦部發育。 我們都知道金針菇是在菌類中經常見到的一種，我們只知道菌類有很多我們身體裡需要的營養因素，我們還不
薏米的副作用 懷孕和經期婦女禁食
2014-07-11
　 導語：薏米的副作用。薏仁(俗稱薏米)在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。全國大部分地區均產，以福建、河北等省為主，由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列為防癌食品，因此身
旅遊時出現水腫怎麼辦？
2014-07-11
　 長途坐車時，經常變換體位，雙腿儘量不彎曲、不受壓；每到一車站，下車散步幾分鐘，以疏通血脈，放鬆肌肉，有利血液回流，防止下肢瘀血和水腫； 旅遊時量力而行，不使體力過度消耗，儘量避免長時間行走，做到勞逸結合，適當休息。有條件者可在小腿以下的
孕婦聞汽油味對胎兒有影響嗎
2014-07-11
　 生活在城市中，每個人都需要乘坐各種交通工具。現代的交通工具有很多都使用汽油作為動力，汽車、摩托車、飛機等，因此，汽油作為動力燃料每個人都是離不開的。 這些航空汽油、車用汽油和溶劑汽油對人體的危害都較大，因為這些動力汽油為了防震防爆，都
哪些外用偏方可緩解更年期綜合症
2014-07-11
　 在中醫學理論當中，更年期綜合征是由天癸將竭、腎氣漸衰、沖任空虛虧損、氣血津液損虛不足引起的，從而導致臟腑失于濡潤滋養，素體的陰陽失于平衡，造成諸多更年期的症狀。下面為更年期的朋友介紹治療更年期綜合症的外用偏方。 疾病綜述 中年進入老
薏米的功效與作用_薏米要怎麼食用
2014-07-11
　 薏米的功效與作用。薏米中，除含有一般蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及無機物質外，並含有薏苡仁酯、薏苡仁素、穀甾醇、生物鹼等有效成分。薏苡仁脂對動物的子宮和骨骼肌及運動神經末梢有作用，在低濃度時呈興奮狀態，高濃度時能產生麻痹。具體的
胸痛5分鐘最好看急診
2014-07-11
　 美國福特醫院的研究人員分析了1995年1~5月急診患者病情記錄，以426名胸痛患者為主要觀察對象，並對其往後30年的病情變化進行了跟蹤，其中有38人後來確診患了心臟病。資料分析結果顯示，心臟病患者胸痛時間平均為120分鐘，而沒有心臟病的
孕婦可以睡席夢思床嗎
2014-07-11
　 孕婦可以睡席夢思床嗎？孕婦不宜睡席夢思床。這是因為： 1、 易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思床及其他高級沙發床後，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時，脊柱也向側
吃圓白菜的七大好處
2014-07-11
　 圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。推薦閱讀：烹製美味營養蔬菜3招 富含葉酸
中醫有哪些妙方可對抗口臭
2014-07-11
　 下面小編就為口臭患者介紹去口臭的七個小方法，供大家參考。 1、多喝水 在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。 2、鹽水漱口每天堅持用淡鹽水漱口，可除
薏米的功效與作用是什麼
2014-07-11
　我媽媽每天讓我吃點薏米，她說對女性的皮膚好，那麼薏米的功效與作用是什麼啊？ 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水
刷牙更要刷牙齦防牙周病
2014-07-11
　 50歲的劉大爺最近牙床痛得厲害，咬口饅頭都能沾上血。去醫院檢查，發現是牙周病。他很奇怪，自己一天三頓飯後都刷牙，為何還會得牙周病？ 牙周病是指發生在牙周組織的疾病，包括牙齦炎、慢性牙周炎、侵襲性牙周炎、壞死性牙周炎等。據世界衛生組織發佈