文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

葡萄乾的食療功效吃葡萄乾治貧血

　人們生活是越來越好，工作和生活的壓力也是越老越大，所以我給我們身體帶來的傷害也越來越大，像我們很多職業女性就有輕度的貧血的症狀，那我們要如何調理身體呢？中醫的經驗高所我們葡萄是一種不錯的選擇，而葡萄乾是葡萄裡的精品，如每天堅持吃一些葡萄乾

大豆營養功效有性別差異

　? 中國科研人員一項研究發現，大豆蛋白攝入會對不同性別造成不同的健康影響。這項發現發表在最新一期國際權威學術刊物《營養學雜誌》上。中國科學院上海生命科學研究院營養科學研究所林旭研究員領導的科研小組，以“中國老齡人口營養健康狀況”專案的

牙痛怎麼辦盤點治療牙痛偏方

　導讀：牙痛起來就是鑽心的痛，讓人全身無力，卻又束手無策，下面四季養生網小編教大家幾種治牙痛的偏方，減輕牙痛，正常生活。治牙痛的偏方： 1、獨頭蒜煨熟治療風蟲牙痛 [用料]獨頭蒜2-3頭。 [制用法]將蒜去皮，放火

女性孕期吃禽肉一定要限量

　日前，廣州一名新生兒不僅身體素質很差，且對7種抗生素均有耐藥性。據瞭解，該孕婦在孕期飲食方面攝入肉蛋禽類很多，專家推測，孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等，是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。 “新生兒出現抗生素耐藥性的病例如今

米飯的營養吃米飯好不好

　米飯的熱量 1碗（100ml樂扣碗）米飯（100.0克） 116大卡 1碗（瓷碗）米飯（150.0克） 174大卡 1盒（速食飯盒）米飯（250.0克） 290大卡標準（100克）116大卡介紹米是五穀之首，米飯更是人

白領下班是“收骨頭”

　 1.大腦問題:雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上空調房裡氧氣缺少,大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境裡加倍工作,疲勞感會來得更容易些。對策:利用好午休

來月經能吃大蒜嗎

　大蒜是我們經常吃到的一種調味料，而且大蒜的功效與作用有很多，那麼女人月經期間可以吃大蒜嗎？ 99健康網專家建議：一般來說，經期應避免吃大熱辛辣之物較妥。。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、

養生食譜　番茄雞蛋熱湯麵

　番茄具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。今天小編就給大家介紹一道超級美味的番茄雞蛋熱湯麵，營養豐富，並且具有清熱祛火之功效。番茄具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效

白領久坐族如何擁有芊芊細腰

　文章導讀對於眾多的上班族白領mm來說，由於經常久坐，小肚子的問題不可避免，加上運動量太少的緣故，便秘的問題也是常有的事兒，那麼對於久坐又不愛運動的白領來說，如果想減掉自己肚子上游泳圈的話，應該怎麼做呢?看看小編給你推薦的白領瘦腹三招吧

秋季飲食的八大禁忌

　忌暴飲暴食。一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。忌吃辛辣生冷的食物。秋天還應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖

牙痛怎麼辦

　本人很愛吃甜食，有了幾顆蛀牙，前不久剛拔掉，但是這幾天還是牙痛，請問牙痛怎麼辦啊？真的很難受啊？你好：首先要分析疼痛的性質。情況1：冷熱酸甜刺激痛。主要考慮深齲，未傷及牙髓，那麼需要去除齲壞(挖掉黑的)，安撫治療後直接補上。情況2：吃飯

緊急避孕時，請牢記九條忠告

　 1. 緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。 2. 應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。緊急避孕藥能依靠不能依賴。 3. 緊急避孕要在醫生指導下進行 4. 緊急避孕藥物應在性生活後72小時內服用，超

每週至少吃一次高脂肪魚防腎癌

　? 最新的《荷蘭健康膳食指南》專門對成年人健康膳食作了量化解讀，其中特別建議每週至少吃兩次魚，每次100~150克，至少一次為高脂魚。成人每週吃半斤魚中國疾控中心營養與食品安全所研究員馬冠生介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃

水火土木金五行體質飲食養生食譜

　立夏節氣，也是夏季的第一個節氣，可結合自己的五行體質作出選擇性的飲食養生：木型人多吃清熱養陰生津食物體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。起居調養：宜早睡早起，忌動心火，情緒應樂觀

來月經能吃薯片嗎

　薯片是指由馬鈴薯（土豆、香港習慣稱之為薯仔）製成的零食。製作方法是把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可。很多女人都喜歡吃薯片，那麼月經期間可以吃薯片嗎？ 99健康網專家建議：經期可以適當食用薯片，但避免過度食用。不少女

“事後補救”方法

　精子進入陰道扣“行進速度”相當快，1~2分鐘內即可進入子宮管，所以，不要說你採用的那些辦法，即使馬上在陰道內塞入具有很強殺精作用於的避孕栓、片、藥膜等，也很難阻止受孕。好在如今，“事後補救”方法已不少，你們已在醫生的指導下作一些選擇使用

秋季養生千萬不能吃哪些食物

　 1.醃制食品在醃制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞x鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。 2.變黴食物糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發

最佳天然食物進補方案

　最佳蔬菜各類蔬菜中，以既能提供豐富的養分，又有抗癌功效的蔬菜為最佳。日本營養專家的測試資料表明，就抑癌率而言，依次為蘆筍93.7%，花椰菜92.3%，捲心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%，甜椒55.5%，

來月經能吃蠶豆嗎

　蠶豆，又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。蠶豆的營養價值很高，很多人喜歡吃蠶豆，那麼女人在月經期間可以吃蠶豆嗎？ 99健康網專家建議：蠶豆雖然好吃，但是女性在經期最好不要多吃，要適量。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）

過敏性鼻炎的危害導致嗅覺障礙

　導讀：過敏性鼻炎的危害，無論什麼病症大大小小都會給人們帶來危害，鼻炎不僅會引起鼻塞，還會導致嗅覺障礙，危害是極大的。下面四季養生網小編為您詳細說說，過敏性鼻炎的危害。過敏性鼻炎的危害： 1. 鼻塞：鼻塞主要是由於鼻甲腫大引起，