冬季治咳嗽的食療偏方 讓你不再受咳嗽侵擾
2014-07-11
　 一到寒冷冬季，感冒咳嗽的人是成群結隊，致使感冒咳嗽成為冬季的另一道“風景”。要想不受感冒的困擾或增強與感冒抗爭的能力，飲食調理就不能不提到“日程”上來了。下面小編就為您提供治療冬季咳嗽的食療方，一起來看看吧! 中醫認為，咳嗽分寒咳和熱
平息凸起小腹的飲食方案
2014-07-11
　文章導讀 脂肪還在以均衡的速度在腹部異軍突起嗎?還沒有給予其足夠的重視嗎?可不能就這樣沉淪下去，你的魅力你做主。 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃
頭髮枯黃秋季如何食療補救
2014-07-11
　 1.輻射性黃髮： 長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。 2.功能性黃髮： 主要原因是精神創傷
蘿蔔要怎麼吃最治病
2014-07-11
　 蘿蔔生吃是一種方法，不但清涼而且水分多，可以利尿，有益健康。蘿蔔皮治風濕痛，蘿蔔這種飲食的止痛效果很好，這主要是因為蘿蔔有利水功能，可以用來消腫，抗菌的芥辣素還可以活絡筋骨，起到止痛作用。 白蘿蔔“越辣”防癌效果越好 白蘿蔔作為蔬菜
梨的營養價值 吃梨好不好
2014-07-11
　 營養價值 又稱快果、蜜父、 果宗、玉乳，俗稱白梨、沙梨和水梨等，是一種喬木梨樹的果實，其味甘微酸，性涼、平。梨于原產我國，已有3000多年的栽培歷史，現在全國各地均有產出。品種約達1000多種，著名的有安徽碭山梨、河北鴨梨、西北貢梨和
經期能吃獼猴桃嗎
2014-07-11
　 獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅，獼猴桃的營養價值很高，那麼女人來例假可以吃獼猴桃嗎？ 專家建議：獼猴桃寒冷，平時最好也少吃點，如果真的要吃一定要吃點生薑解寒。月經期間最好不要吃獼猴桃。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期
創意吃法-香蕉蒸糕
2014-07-11
　一天離不開早、中、晚，一天也離不開吃，來回都為一樣的又吃不下，所以，一些新鮮，個性的小吃就入了我們的生活，那香蕉可有創意吃法?當然下面就介紹給你創意吃法-香蕉蒸糕 一天離不開早、中、晚，一天也離不開吃，來回都為一樣的又吃不下，所以，
13種催情助性食物
2014-07-11
　 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改善造
小米粥的營養 吃小米粥好不好
2014-07-11
　 常吃小米粥對身體會非常有幫助。 小米又稱要米，我國北方許多婦婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。由於小米不需精製，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小
經期能吃橄欖嗎
2014-07-11
　 橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果富含鈣質和維生素C，對人有大益，那麼月經期間可以吃橄欖嗎？ 中醫認為，橄欖味甘酸，性平，入脾，胃，肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，除煩醒酒，化刺除鯁之功，適用於咽喉腫痛，
健康生活：辦公室正確午睡的要點
2014-07-11
　 1、充氣頸枕是必備正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內臟器官，這樣才有利於休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這對身體最好。而辦公室白領午睡最好能睡床上或沙發上，若條件不允許，可以準備一個旅行用的充氣頸枕，午
冬季補腎大好時機 四食療補腎壯陽養血益精
2014-07-11
　 冬季天氣寒冷，腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應天氣寒冷的變化，否則就會使新陳代謝失調而發病。因此，冬季養生養腎很關鍵。那麼冬季如何補腎呢?補腎吃什麼好呢?下面就跟小編一起來看看吧。 一、羊肉湯 材料：羊肉、枸杞
魚類壽司雖好吃 但要適量
2014-07-11
　 據白俄羅斯新聞網消息，美國科學家研究認為，經常食用壽司會增加患腦部疾病、心臟病及血管疾病等的風險。 美國科學家認為，日本壽司主要選用魚類進行製作，而這種魚類富含ω-3脂肪酸。雖然ω-3脂肪酸對於人體來說是非常有益的物質，但若人體大量吸收
需採用緊急避孕措施的七種情況
2014-07-11
　 緊急避孕是指在無防護性生活後或避孕失敗後幾小時或幾日內，婦女為防止非意願性妊娠發生而採取的避孕方法。目前我國採用的緊急避孕方法可分為兩大類：一類是藥物;一類是放置帶銅宮內節育器。點擊圖片進入下一頁>> 那麼，服用緊急避孕藥時需注意什麼?
4大常見食材 讓你告別皮膚問題
2014-07-11
　 米醋能抑制皮膚細菌孳生 醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法，醋的種類以純天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗臉水裡滴上7～
絲瓜的功效 吃絲瓜好不好
2014-07-11
　 絲瓜為葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷鬚，易生不定根。國內外均有分佈和栽培。果為夏季蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干
經期能吃椰子嗎
2014-07-11
　 椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色；中果皮為厚纖維層；內層果皮呈角質。椰子的營養價值很高，那麼女人例假期間可以吃椰子嗎？ 專家建議：椰子屬於溫性食物，月經期間可以食用，但要適量。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不
職場人士更需要護“心”
2014-07-11
　 30歲左右的心臟病患者增多 心血管病是全球範圍造成死亡的最主要原因，每年造成的死亡人數最多。2008年全球估計有1730萬人死於心血管病，占全球死亡人數的30%。在這些死亡中，有730萬死於冠心病，620萬死於中風。與此同時，每年心臟
瘦腹瑜伽五分鐘減掉大肚子
2014-07-11
　文章導讀 注意：動作過程中保持均勻的呼吸，髖部儘量抬高。 3.俯臥撐側收腿 做好俯臥撐的標準姿勢，雙腳打開與臀同寬，右膝彎曲，向前儘量夠右臂肘關節，還原，再換左腿，完成一次。每組8到10次。 注意：當膝蓋碰到肘關節時，側腹肌肉能夠得到最大
秋季總是咳嗽怎麼辦
2014-07-11
　 秋冬季節到了，氣溫也一天比一天的低了，有些人總在這個季節容易犯上咳嗽病，但是由於工作忙碌又沒有時間去醫院看醫生。那麼秋季總是咳嗽怎麼辦呢？下麵中醫給你支招，讓你徹底拜託咳嗽病。 取穴方法 列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.