孕婦吃香蕉有幫助
2014-07-11
　大多數人都會碰到飲用完食物，時常會胃，腹部難受，這時常常想到的是用香蕉來促進消化。那如果懷孕的人遇到這種情況，可以吃香蕉嗎?今天就讓專家告訴你孕婦吃香蕉有幫助。 大多數人都會碰到飲用完食物，時常會胃，腹部難受，這時常常想到的是用香蕉
醋的功效 吃醋好不好
2014-07-11
　 醋不僅是一種調味品，而且是一種保健養生食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類，在食用方面，醋可以溶解食物中的鈣和鐵，使人體容易吸收，還能保護食物中的營養物質不被破壞。 食用醋的功效： （1）可消
7種零食消除女人的疲勞感
2014-07-11
　 也許會很奇怪，因為這個問題零食，一直被人們摒棄的，因為說起零食就是垃圾食品，沒有營養而且還容易發胖，但是今天給你介紹的同樣是零食卻可以幫你消除疲勞，我們應該去關注一下…… 1、供給能量的食物：餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥，它提
經期能吃香瓜嗎
2014-07-11
　 甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。那麼女人來例假能吃香瓜嗎？ 專家建議：香瓜屬於涼性食物，月經期間做好不要食用，以免引起痛經。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月
白領男士保持精力旺盛小建議
2014-07-11
　 白領男士保持精力旺盛小建議 男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點： 控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。 開車多吃纖
狐臭的危害 導致患者心理障礙
2014-07-11
　 導讀：狐臭的危害，狐臭刺鼻的氣味嚴重影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。下面四季養生網小編來詳細說說，狐臭的危害。 狐臭的危害： 1.身心受損，童年陰影 因為腋臭，受到小朋友們的奚落，在幼小的心靈上灑下了一片陰影
捲心菜的營養 吃捲心菜好不好
2014-07-11
　 捲心菜，又名球甘藍，別稱圓白菜或洋白菜，還叫蓮花白，屬於甘藍的變種，我國各地都有栽培。捲心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品種之一。近年，西方一些國家的學者們發現，它在抗衰老和防止心腦血管疾病、癌症等方面顯現了奇異功效。
產後新媽瘦腹小竅門
2014-07-11
　文章導讀 基本上每一位經歷了懷孕生子的新媽們在享受歡樂的同時，會為產後突出的小腹而煩惱不已，今天就教新媽們一些瘦腹的小竅門，讓新媽們快速恢復自信。 只要按順序做下面幾個動作，便能有效地鍛煉腹部肌肉，減掉多餘脂肪，在擁有平坦小腹的同時，
秋季飲食的三大注意
2014-07-11
　 1.當乾燥不適狀況時，可適當吃些滋陰潤肺的食品，吃些水果與綠葉蔬菜，多補充些水分和水溶性維生素。但是注意吃瓜果不要過量，因為秋涼人的脾胃比較弱，吃太多生冷東西容易拉肚子。 2.飲食結構以清淡為主。食用蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等燥熱食物時
神奇的水果香蕉的營養
2014-07-11
　香蕉常常是人們走訪時最加、最好的選用品，它獨有的口感，有利於老人食用，也方便小孩吃。說它是神奇的水果，的確如此。接下來為大家說說神奇的水果香蕉的營養。 香蕉常常是人們走訪時最加、最好的選用品，它獨有的口感，有利於老人食用，也方便小孩吃。
夏天如何預防狐臭 運動後要洗澡
2014-07-11
　 導讀：夏天如何預防狐臭?狐臭由腋下散發出一種刺鼻的氣味，夏天更甚。預防腋臭應養成良好的生活習慣規律，下面四季養生網小編告訴大家，夏天如何預防狐臭。 夏天如何預防狐臭： 1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚乾淨。注意清潔衛生，
苦瓜的苦是營養的標誌
2014-07-11
　 如果不去掉苦瓜的苦味，估計大部分人都難以下嚥的，太苦了，那麼怎麼去掉苦味呢？最常用的就是兩種方法，一是用熱水焯，把苦瓜切片或絲，可以焯兩三遍，苦味就會變的很淡了，或者直接放到滾開水裡，大約3分鐘就可以撈出來了，但這樣就丟了苦瓜的風味。另
孕婦孕期的一些飲食誤區
2014-07-11
　 水果吃得越多越好？多吃核桃可以補腦？專家說，准媽媽們飲食，誤區可真不少。 實際上，孕婦吃水果過多也不好，每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多，這些乾果含油脂多，食後也容易轉化能量儲存。此外，還要避免把水果當做攝入維生素的主要
蕨菜的營養 吃蕨菜好不好
2014-07-11
　 蕨菜的營養價值 1、蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效； 2、蕨菜的某些有效成分能擴張血管，降低血壓； 3、所含粗纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用；
冬季吃羊肉的五個禁忌
2014-07-11
　 忌與茶同食 茶水是羊肉的“剋星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。 不可同時吃醋 酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉
經期可以吃荔枝嗎
2014-07-11
　 荔枝是我們常吃的水果當中的一種，荔枝的營養價值很高，荔枝的功效與作用也不少，那麼女人例假期間可以吃荔枝嗎？ 專家建議：月經期間荔枝不能吃太多，否則會上火。 不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、
仰臥起坐瘦腹法 關鍵是掌握正確姿勢
2014-07-11
　文章導讀 女人們多多少少會有一些小肚腩，如果並不明顯也沒有什麼問題，但是很多人的小肚腩卻是很明顯的，這給身材美麗造成了不良影響，因此，愛美的女人們會想到瘦腹，而仰臥起坐是很受歡迎的一種運動方法，專家指出，想要讓仰臥起坐瘦腹法達到理想的效果
白領麗人如何應對頻繁出差
2014-07-11
　 單身女性：摒棄煩躁賞風景 對於單身女性來說，如果遭遇經常出差的情況，不妨從心態上調整自己。既然上班要出差是難免的，不妨把出差當做旅遊，儘管這樣說對很多人來說很不公平，因為出差在外有時會很忙碌，但是對自己總要有些心理安慰。 其實不出差
香蕉皮的妙用大全
2014-07-11
　香蕉皮的妙用，大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的話，那就太可惜了。今天小編要給大家介紹一系列香蕉皮的妙用，相信您看了之後就捨不得把它直接扔掉了。 香蕉皮的妙用，大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的話，那就太可惜了。
緊急避孕7項注意
2014-07-11
　 許多夫婦都會進行緊急避孕，但是在進行緊急避孕的同時有七個事項都是必須要注意！ 1、 緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。 2、 緊急避孕要在醫生指導下進行。緊急