來月經可以喝可樂嗎?
2014-07-11
　 導語：來月經可以喝可樂嗎?在進入青春期後，女孩身體發育的速度會達到一個高峰，因而青春期發育的好壞會直接影響女性以後的健康狀況。女孩在進入青春期後，身體變化較男孩子明顯，很多女孩子在月經來潮前有乳房脹痛、下腹墜脹、易疲勞、憂鬱、失眠等症狀
打檯球時最基本的正確站姿
2014-07-11
　文章導讀 運動姿勢對於運動本身來說很關鍵的，打檯球而言，正確的姿勢是什麼你知道嗎？只要正確的姿勢才能提高命中率。 擊球姿勢是一項基本功。擊球時，身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角，也
老年人有哪些學電腦方法
2014-07-11
　 老年人學電腦要具備“六心”，具體哪“六心”呢？一起來看看吧。 一、要有信心。電腦是高科技產品，它的高深理論和精湛技術，只有專門人才，以畢生精力去鑽研，才能掌握它，他們的目的，低則是為了設計、製造、維修，高則是為了完善、發展、傳授。而老
損害女性健康的6大壞習慣
2014-07-11
　 女人想長壽，就要注意規律生活，但在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些壞習慣會毀了你的健康？ 第一壞習慣：反復減肥 危害：醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結
房事後 避孕方法有哪些？
2014-07-11
　 不少婦女當性生活中避孕套破裂，或未採取任何避孕措施情況下的性生活後，為了避免懷孕的發生，自己想了不少辦法如猛烈的在地上跳躍，打噴嚏，咳嗽企圖利用這些外力使陰道內的精液排出，有條件的家庭婦女用蘇打水，食醋溫水，沖洗陰道，或用濕布使勁擦洗陰
老年人生活有哪些注意事項
2014-07-11
　 下面是老年人在生活中要注意的十大點。 一、即使您一點不瘸，最好還是用一根手杖，增加身體的平衡，減少摔倒的可能性。 二、不要對自己的記憶力過分自信。最好隨身帶上紙筆或小答錄機。一旦記起什麼事或有什麼新想法時，可隨時記錄下來。 三、為
八種抗癌食物對抗癌症
2014-07-11
　 肺癌 抗癌明星：菠菜 上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。 乳腺癌 抗癌明星：海帶 上榜理由
冬季減肥必吃八蔬菜食譜 讓你吃出痩美身材
2014-07-11
　 現在很多人都加入減肥的行列，很多人對於減肥也都有自己的新得體會。但想要減肥但是又無法忍受饑餓，那麼選擇吃蔬菜就成為很多人的選擇，蔬菜不僅對於身體的健康有好處，而且還是減肥的最佳好食物，蔬菜可以補充身體所需的營養物質，含有大量的纖維素可減
緊急避孕有方 但不能經常用
2014-07-11
　 避孕措施使用中有失誤，在未避孕的性生活後或用體外排精法、壓迫後尿道法避孕，安全期計算不准，避孕套破損、滑入陰道，宮頸帽位置不對，短效口服避孕藥漏服2粒以上，以及放宮內節育器後檢查才發現已經脫落等情況下，千萬不要驚惶失措、坐失良機，應及時
基本保健常識你知道多少？
2014-07-11
　 養生一直是大家相當關注的一件事，俗話說身體是革命的本錢，大家只有首先確保身體的健康才有能力去奮鬥，去努力，但保健方法有好多，大家需要瞭解怎樣保健才是合理的，一起瞭解下吧！ 養生學名詞 傳統方法 保健在中國有著悠久的歷史，早在春秋戰
肚皮舞的站姿
2014-07-11
　文章導讀 肚皮舞的也有很好的健身塑體的效果，但是也有一些注意的事項，下面是肚皮舞站姿的糾正 肚皮舞基本姿態_頭頸 頸部直立，頭部擺正，頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔。 肚皮舞基本姿態_肩膀 肩膀向後打開、向下沉落。 肚皮舞基
第九套廣播體操更適合白領健身
2014-07-11
　 在一些年輕人看來有些“過時”的廣播體操，能否在第九個版本的“更新換代”中，吸引國人的關注和參與？ 活動幅度更大 新廣播體操的配音前奏打破了傳統的“現在做第×套廣播體操”的開場白，而是“開展體育鍛煉，增強國民體質，大眾國民廣播體操現在
肯德基雞翅吃出急性腸胃炎 不良飲食習慣或致病
2014-07-11
　 導語：肯德基的食物再次出現問題，日張女士和自己的小侄女去一家肯德基用餐，發現雞翅裡帶有黑色血絲，而且半小時後都出現肚子不舒服的感覺，夏季天氣炎熱食物易變質，飲食安全一定要注意。 肯德基雞翅吃出急性腸胃炎 起因 辣雞翅吃出血絲
五穀雜糧對症吃
2014-07-11
　 針對糖尿病 燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等粗糧中豐富的膳食纖維進入胃腸後，如同海綿一樣，吸水膨脹呈凝膠狀，增加食物的黏滯性，延緩食物中葡萄糖的吸收，同時增加飽腹感，使糖的攝入減少，可明顯緩解糖尿病病人餐後高血糖狀態，減少
冬季預防感冒五食譜 提高免疫力強力抗感冒
2014-07-11
　 冬季是感冒高發的季節，很多人都不是很在意，在感冒出現的時候才開始注意，其實在日常生活中多注意就可以預防感冒，多吃一些提高免疫力的食物可強力抗感冒，不受感冒侵襲。專家推薦大家平時可以在家常菜中增加一兩款防病的養生食譜，無論是對於感冒預防還
有哪些治療老年人失眠方法
2014-07-11
　 下面讓專家來分析老年人失眠的原因及應對妙招。 影響老年睡眠的因素還有前列腺肥大，有的人“腎虛腎寒”，也容易頻頻起夜，影響睡眠。心腦血管病、高血壓、糖尿病等老年慢性病，也常引起失眠。 老年人失眠與性別也有關係。老太太多容易受精神的干擾
何時需要緊急避孕？
2014-07-11
　 緊急避孕，近年來一直是大眾十分關心的問題，尤其是育齡婦女對其更為關心，因為非意願妊娠往往會給當事人在生理上和心理上帶來不可忽視的影響，甚至還會干擾其正常的工作和生活。因此，瞭解緊急避孕知識及其對症的專用藥品是非常重要的。那麼，什麼情況下
小腿粗怎麼減
2014-07-11
　文章導讀 在減肥盛行的今天，小粗腿讓很多愛美的女孩子們心生芥蒂。一雙美腿是上天給女孩最好的禮物。尤其是在夏天，穿著裙子露著一雙大粗腿怪難為情的。小腿粗怎麼減？運動肯定是不行的。那樣只會越鍛煉小腿越粗壯，怎麼讓它減得又細滑又秀美？下面的方法
避孕指數的3大危情時刻
2014-07-11
　 夜，沉醉，忘情。當你和他沉迷於最好的室內活動時，卻可能忽略了一些必要的準備工作。然而，他身體裡的“小蝦米”正悄然而迅速地向你身體裡的“小魚兒”游去，其結果很可能就像那首歌唱的：只是偶然一次的放縱，卻陷入了困境。　很不幸，你又中彩了！ 完
男性九戒養生保健法
2014-07-11
　 年輕的人只知道義無反顧的奮鬥，無暇顧及自己的身體，而到了事業成功的年紀卻意識到保健養生，追求生活的品質和健康，但那時的你是否早已經在受病痛的麻煩，已經出現各種不適了，現在讓我教你們如何保健養生吧！男性們。 男性養生保健9大戒 戒懶