文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

哪些最佳食物有益老人健康

　下面老年人健康生活的幾大最佳食物，一起來看看吧。最佳水果結果確認10種營養最佳水果，專家根據水果內所含維生素、礦物質、纖維素以及熱量等指標進行綜合評定。依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。最佳蔬菜

寶寶養生飲食指南幫寶寶健腦的五款食譜

　寶寶的健康成長一直是父母最關注的話題，想要寶寶聰明過人就要補對營養哦。今天小編要推薦的5款營養食譜可以幫學齡前兒童有效開發智力，具有健腦的效果。是不是很期待呢?下面快來一起看看吧。紅燒野兔肉原料準備：野兔肉250克、香菇、木耳、

夏季多吃薏米粥可健脾消暑

　中醫認為，薏米性味甘淡，微寒。有健脾益胃，利水滲濕，除痹，清熱等功效。是治療脾虛濕盛出現的食少、腹脹、泄瀉以及小便不利、水腫、身體困痛、肺癰腸癰等病症的良藥。薏米既可食，又入藥，為食藥俱佳之品。夏季天氣炎熱，人受暑熱所傷會導致食欲減

包皮過長對身體的危害有哪些

　包皮過長是怎麼樣的？為何易被5大病毒攻陷？這5大病毒是如何把男人的健康營地一步步攻破的，而且所造成的殺傷力不但危害了男人本身的健康，甚至把身邊的女人也同時拉下了水，所以男性朋友一定警惕，男科專家指出在把這5病毒徹底清除，及時進行包皮手術

警惕！白領6個時尚養生陷阱

　注重生活品質的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一洗腸、斷食，排毒養顏時

腿粗穿什麼褲子

　文章導讀苗條的身材誰都想要擁有，但是有些女性朋友們都十分困惱腿粗這個問題，這給她們帶來了很大的煩惱，因為大家都知道腿粗穿衣服不美觀，所以說很多腿粗的姐妹們都想要知道腿粗穿什麼褲子，相信這是很多的姐妹們都比較關心的問題了，那麼腿粗的姐妹

百事可樂致癌經常喝可樂的危害是什麼

　導語：百事可樂能夠致癌這一消息一經曝出，就引起了人們的強烈反響。百事可樂是一家非常知名的公司，生產的產品應該是可以讓人放心的。可是百事可樂為什麼會致癌呢?長期喝可樂的危害有哪些呢?趕緊來瞭解下吧! 百事可樂致癌回應稱中國符合標

教你學會緊急避孕

　 ●面對著一位位無奈的流產者，不時聽到她們的埋怨，為什麼當時沒有進行緊急避孕，為什麼不早先瞭解緊急避孕知識，為什麼不事先問一問大夫……這種發自內心的自責，在婦產科是司空見慣的。 ●學會避孕不是壞事由於一時的衝動，由於偶然的巧遇，由於意外

破解蔬菜食物的“顏色營養密碼”

　? 藍色和紫色：有效增強記憶力，減少各種癌症患病幾率，比如前列腺癌。如李子、茄子、紅葡萄等。綠色：強健骨骼和牙齒，並有助於保護視力。如菠菜、萵苣、甘藍、捲心菜等。白色：降低膽固醇，同時有效減少得心臟病的幾率。如蘑菇、梨、香蕉、菜花

冬季10大滋補食譜杞精燉鵪鶉可滋養肝腎

　冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹，好像各種身體問題都出現了，中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物

男性精液品質差影響男人味

　引起男性不育的原因以精液異常最常見。顧先生所接受的精液常規檢查，是瞭解男性生育能力最常用、最基本和最重要的方法。精液檢查主要是瞭解以下幾個方面是否正常： ①新鮮精液射出後很快變為凝膠狀，而後在5～30分鐘內液化。精液液化後應測

貼士：白領身體健康管理

　白領光鮮的背後隱含著都市人在種種壓力之下青春和健康被透支的無可奈何。針對白領常患的疾病，一起分享健康管理。抑鬱篇調查顯示，近8成白領在最近6個月內出現過心理抑鬱的情況，精力減退或持續疲乏、不開心、失眠是白領中居前三位的抑鬱現象，

女性保健養生有哪些常識呢

　養生就像是音樂，不存在國度，不存在年紀，不論男女老少，他們都需要保健養生，因為它最終目的都是大家所需要的，那就是健康，那麼女性養生需要注意什麼呢？讓我們一起瞭解一下吧。女性保健常識女性應合理膳食，注意休息。多進食高蛋白、低脂、低

黑木耳能對結石產生強烈化學反應

　? 木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。國內有8個種，雲南現有7個種。文山、紅河、保山、德宏、麗江、大理、西雙版納、曲靖等地州市都有分佈，是中國木耳的生產區，產量居全國第2位。生長于櫟、楊、榕、槐等120多種闊

老年人怎麼佩戴助聽器

　佩戴助聽器前段時間會很不適應，那要如何做才能比較快速地適應戴上助聽器聽周圍的各種聲音呢？為了儘快適應，有幾點要提醒老人注意。 1、配助聽器前，老年人一直處於安靜環境中，一旦戴上，周圍的聲音突然放大會不適應。因此要學會戴機集中精力，

陽痿男性哪些食物不宜吃

　 1.肥肉許多男人都喜歡大口的吃肥肉，導致身體內的飽和脂肪和膽固醇過高，從而讓輸送血液至性愛部位的血管變窄，充血不充分，那麼男人就舉不起來了，因此男人就陽痿了; 2.高脂牛奶牛奶雖然是蛋白質的最佳來源，但是如果是全脂產品，那麼

腿粗穿什麼褲子好看

　文章導讀對於女性朋友來說，都希望擁有美麗的容顏和苗條的身材，但是並不是每個人都長得那麼勻稱的，身體的某一個部位比較胖的現象也有很多。再加上現在的辦公族越來越多，長時間的坐著工作，也導致腿粗的女性越來越多，那麼腿粗穿什麼褲子好看呢?正確

老年人心絞痛有哪些徵兆

　陳大媽最近總感覺胃部不適，上腹部疼痛，有時還噁心嘔吐，甚至還出現了腹瀉的症狀，而且這些不適症狀在勞累、情緒激動或者睡眠不好的情況下更容易出現。她以為自己的胃出了問題，就一直在社區門口的診所當胃病治療，吃了很多養胃護胃的藥物後也沒見好轉。

冬季四款超級滋補養生湯潤肺補虛健脾益氣

　大家都知道冬季是最適合進補的季節，但是進補吃什麼最好，可能大家就不是很瞭解了吧。冬季進補不可盲補，要注意選擇食材，那麼冬季養生吃什麼呢?冬季養生滋補的食物有哪些呢?下面小編就給大家精選四款超級滋補養生湯，讓你在這個寒冬吃出健康身體，安然

老年人有哪些運動小竅門

　下面來教大家運動“偷懶”的一些小竅門，不妨來學學吧。儘管大多數針對老人的運動項目強度較小，但不正確的鍛煉方法仍導致許多疾病，特別是軟組織損傷。因為老年期軟組織退化較快，且損傷後不易恢復，所以，老年人的體育鍛煉，除選擇較小負荷的專案以