2025年02月12日 星期3
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美味又抗癌 6黑色食品功效多
2014-07-11
我們長期以來提倡的是“綠色食品”的概念,而多種研究結果表明,黑色食品或深色食品更有益人體健康,不過可能有些物質並不容易被人體直接吸收,因此不被專家所推廣。黑色食品知多少?以下小編和你一起學習這些黑色食品的功用吧。 綠色蔬菜長期被人們譽
秋季女性養生 首選合理飲食
2014-07-11
秋季到來,大多女性情緒會處於焦躁狀態,皮膚乾燥,血壓波動幅度較大,專家認為,此時正是女性保健的大好時節,身體虛弱的人可從飲食上加強調理。 秋季氣候乾燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,口苦咽幹,皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象,
腦垂體腺瘤
2014-07-11
文章導讀 可能很多人並沒有聽說過腦垂體腺瘤,但是這個疾病的發病率在我們的生活中是高的,而且還會有逐漸上升的趨勢,所以大家一定要重視這個疾病對身體帶來的一些危害。這個疾病多見於育齡的婦女身上,這個疾病和患者的年齡和性別都是有一定的關係,大
寶寶冬季保健三食譜 提高寶寶免疫能力
2014-07-11
寒冷、乾燥的冬季裡,嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證,以提高身體的免疫能力,抵禦各種疾病的侵襲。那麼,哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢?寶寶冬季保健食譜有哪些呢?下面就跟小編一起去看看吧。 蘋果蜜棗瘦肉湯 作用:養陰潤肺、益胃生津、
白領亞健康殺手
2014-07-11
現代社會,緊張的節奏讓職場人不得喘息,而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注重,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言,一天工作八小時無異於癡人說夢,
老年人穿衣有哪些講究
2014-07-11
老年人因此對衣服的選擇方面有比較嚴格的要求,下面來看看老年人應如何挑選衣服吧。 老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人衣著服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 夏季,
毛豆的好處
2014-07-11
夏季我很愛吃毛豆炒蘿蔔乾,很開胃,那麼毛豆有什麼好處了? 毛豆,就是新鮮連莢的黃豆,曬乾之後又稱大豆。毛豆是一年生的農作物,莖粗硬而有細毛,它的莢作扁平形,莢上也有細毛,所以人稱為毛豆,新鮮時,豆莢嫩綠色,青翠可愛。毛豆在中國各地都可種植
事後補救”方法一二
2014-07-11
即將留學美國的阿蘭與丈夫商量,三年之內不要孩子。然不出一年,阿蘭竟兩次意外懷孕。每次均是由於性交時避孕套的破裂與脫落。雖然發現異常情況時,阿蘭便立即起床,用跳躍、屈膝下蹲、誘發打噴嚏以及用肥皂水沖洗陰道等方法迫使精液從陰道流出,但效果並
MM怎可錯過這些瘦身蔬菜
2014-07-11
(1)大蒜是含硫化合物的混合物,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白質。 (2)韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外,還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能排除腸道中過多的營養
男人是否會精盡而亡
2014-07-11
精液中的精漿成分主要是蛋白質和各種酶,以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽,這些物質可由每日所食食物中不斷得到補充,只要營養正常,且機體功能正常,就不會缺乏。一個正常男子每次排出精液只有3~5毫升,其中精漿占90%以上,精漿的分泌和補
推薦:美白抗衰老的幾種水果
2014-07-11
在色彩王國之中,紅色是最張揚生命的顏色。番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色,還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑,而不是提供水分那樣簡單。食用紅色的水果,才是唾手可得的延伸之道。難怪營養學家會開玩笑的說:“幸好亞當當初在伊甸園裡啃的蘋果是
什麼是夜盲症呢
2014-07-11
文章導讀 只要我們的身體缺少了某一種物質的時候,身體就會顯示出異常的表現。今天要說的夜盲症其實也是一種疾病,這種疾病是因為身體缺少維生素A的情況導致的,它的症狀除了像名字一樣,在夜裡的視力會降低很多之外,還會出現畏光,有慢性腹瀉的情況出
白領短命的10大生活習慣
2014-07-11
不吃早餐 指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人占到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研
健康過小年吃什麼 六款營養食譜享盡美味
2014-07-11
今天是小年,過節的氛圍很濃,在小年這天,中國傳統文化傳承下來各種各樣的習俗,如:祭灶、掃塵、吃灶糖等。並且,人們也開始忙著置辦年貨準備過年了,那麼在這期間我們應該如何健康的度過呢?小年吃什麼養生保健呢?今天小編就給大家準備幾款經典小年食
老年人肥胖易導致哪些疾病
2014-07-11
肥胖很容易引起各種疾病的發生,下面來看看肥胖引發的一些疾病吧。 1.糖尿病 肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明,糖尿病在正常人群的發病率為0.26%,而超重者的發病率為2.82%,是前者的10倍多。肥胖症者進
毛豆的營養價值
2014-07-11
夏季吃毛豆和啤酒真的很舒服,毛豆有什麼營養價值和作用呢? 毛豆營養價值高 夏季是毛豆上市的旺季。毛豆,又叫菜用大豆,含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易於
緊急避孕時牢記七戒條
2014-07-11
很多人經常會在無任何保護的情況下與另一方發生性關係,他們通常會在事後採取一些措施來避孕。但是,如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕,下面的七項注意或許可以給你一些忠告: 1.緊急避孕只是一種應急方式,並非一種常規避孕措施。應正確選擇適合自
六種食物 全身“享瘦”沒商量
2014-07-11
一說到減肥,很多MM首先就想到了節食物,但是但節食是一件很痛苦的事情,如果不用節食,又能達到瘦身的目的該多好啊。其實有的食物,吃了不僅不增肥,反而能減肥。下面我們就為您介紹的幾種這樣的食物: 1.西芹--瘦臉 醫學研究發現,通過咀
不得不吃 最健康排毒的早餐
2014-07-11
1 一種水果: 選果原則:以當地、當季、盛產之水果為原則,凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。 慢性病患所食水果,需經專業人員檢視過,方可食用。 2 二種蔬菜: 選菜原則:以根、莖、花、果四大類為主,凡是芽菜類與葉菜類暫時不宜。 根
男白領忽略六方面“惹胖上身”
2014-07-11
如果你要想保持苗條身材,最好保持充足睡眠,不要熬夜。這是美國和瑞典兩項獨立研究的最新發現。 美國西北大學的研究人員認為,經常熬夜容易使人發胖,主要原因包括:晚上很難找到健康食品;“夜貓子”更傾向于選擇高熱量食品;晚上活動少,攝取的熱量
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