美味又抗癌 6黑色食品功效多
2014-07-11
　 我們長期以來提倡的是“綠色食品”的概念，而多種研究結果表明，黑色食品或深色食品更有益人體健康，不過可能有些物質並不容易被人體直接吸收，因此不被專家所推廣。黑色食品知多少？以下小編和你一起學習這些黑色食品的功用吧。 綠色蔬菜長期被人們譽
秋季女性養生 首選合理飲食
2014-07-11
　 秋季到來，大多女性情緒會處於焦躁狀態，皮膚乾燥，血壓波動幅度較大，專家認為，此時正是女性保健的大好時節，身體虛弱的人可從飲食上加強調理。 秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽幹，皺紋、便秘和毛髮脫落增多等現象，
腦垂體腺瘤
2014-07-11
　文章導讀 可能很多人並沒有聽說過腦垂體腺瘤，但是這個疾病的發病率在我們的生活中是高的，而且還會有逐漸上升的趨勢，所以大家一定要重視這個疾病對身體帶來的一些危害。這個疾病多見於育齡的婦女身上，這個疾病和患者的年齡和性別都是有一定的關係，大
寶寶冬季保健三食譜 提高寶寶免疫能力
2014-07-11
　 寒冷、乾燥的冬季裡，嬌弱的寶寶更加需要充足的營養保證，以提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢?寶寶冬季保健食譜有哪些呢?下面就跟小編一起去看看吧。 蘋果蜜棗瘦肉湯 作用：養陰潤肺、益胃生津、
白領亞健康殺手
2014-07-11
　 現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注重，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於癡人說夢，
老年人穿衣有哪些講究
2014-07-11
　 老年人因此對衣服的選擇方面有比較嚴格的要求，下面來看看老年人應如何挑選衣服吧。 老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱，體溫調節功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 夏季，
毛豆的好處
2014-07-11
　夏季我很愛吃毛豆炒蘿蔔乾，很開胃，那麼毛豆有什麼好處了？ 毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆在中國各地都可種植
事後補救”方法一二
2014-07-11
　 即將留學美國的阿蘭與丈夫商量，三年之內不要孩子。然不出一年，阿蘭竟兩次意外懷孕。每次均是由於性交時避孕套的破裂與脫落。雖然發現異常情況時，阿蘭便立即起床，用跳躍、屈膝下蹲、誘發打噴嚏以及用肥皂水沖洗陰道等方法迫使精液從陰道流出，但效果並
MM怎可錯過這些瘦身蔬菜
2014-07-11
　 （1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白質。 （2）韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養
男人是否會精盡而亡
2014-07-11
　 精液中的精漿成分主要是蛋白質和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質可由每日所食食物中不斷得到補充，只要營養正常，且機體功能正常，就不會缺乏。一個正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補
推薦：美白抗衰老的幾種水果
2014-07-11
　 在色彩王國之中，紅色是最張揚生命的顏色。番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡單。食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。難怪營養學家會開玩笑的說：“幸好亞當當初在伊甸園裡啃的蘋果是
什麼是夜盲症呢
2014-07-11
　文章導讀 只要我們的身體缺少了某一種物質的時候，身體就會顯示出異常的表現。今天要說的夜盲症其實也是一種疾病，這種疾病是因為身體缺少維生素A的情況導致的，它的症狀除了像名字一樣，在夜裡的視力會降低很多之外，還會出現畏光，有慢性腹瀉的情況出
白領短命的10大生活習慣
2014-07-11
　 不吃早餐 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研
健康過小年吃什麼 六款營養食譜享盡美味
2014-07-11
　 今天是小年，過節的氛圍很濃，在小年這天，中國傳統文化傳承下來各種各樣的習俗，如：祭灶、掃塵、吃灶糖等。並且，人們也開始忙著置辦年貨準備過年了，那麼在這期間我們應該如何健康的度過呢?小年吃什麼養生保健呢?今天小編就給大家準備幾款經典小年食
老年人肥胖易導致哪些疾病
2014-07-11
　 肥胖很容易引起各種疾病的發生，下面來看看肥胖引發的一些疾病吧。 1.糖尿病 肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明，糖尿病在正常人群的發病率為0.26%，而超重者的發病率為2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者進
毛豆的營養價值
2014-07-11
　夏季吃毛豆和啤酒真的很舒服，毛豆有什麼營養價值和作用呢？ 毛豆營養價值高 夏季是毛豆上市的旺季。毛豆，又叫菜用大豆，含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於
緊急避孕時牢記七戒條
2014-07-11
　 很多人經常會在無任何保護的情況下與另一方發生性關係，他們通常會在事後採取一些措施來避孕。但是，如果方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的七項注意或許可以給你一些忠告： 1.緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施。應正確選擇適合自
六種食物 全身“享瘦”沒商量
2014-07-11
　 一說到減肥，很多MM首先就想到了節食物，但是但節食是一件很痛苦的事情，如果不用節食，又能達到瘦身的目的該多好啊。其實有的食物，吃了不僅不增肥，反而能減肥。下面我們就為您介紹的幾種這樣的食物： 1.西芹--瘦臉 醫學研究發現，通過咀
不得不吃 最健康排毒的早餐
2014-07-11
　  1 一種水果： 選果原則：以當地、當季、盛產之水果為原則，凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。 慢性病患所食水果，需經專業人員檢視過，方可食用。 2 二種蔬菜： 選菜原則：以根、莖、花、果四大類為主，凡是芽菜類與葉菜類暫時不宜。 根
男白領忽略六方面“惹胖上身”
2014-07-11
　 如果你要想保持苗條身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。這是美國和瑞典兩項獨立研究的最新發現。 美國西北大學的研究人員認為，經常熬夜容易使人發胖，主要原因包括：晚上很難找到健康食品；“夜貓子”更傾向于選擇高熱量食品；晚上活動少，攝取的熱量