1天不排便等於吸3包煙 7個排宿便絕招
2014-07-11
　? “家裡沒人抽煙，和煙草的危害肯定八竿子打不著了吧。”別急下結論，最近有種新說法，一天不排便就相當於吸三包煙。道理沒錯，因為腸道代謝物堆積，不及時排出，毒素積聚一定數量，會像尼古丁那樣，對身體造成傷害。 三天不排便要看醫生 三天不排
幾個小技巧 讓安全套更加可靠
2014-07-11
　 安全套雖然是人們最常用的避孕工具，但並不是每位男士都真正會使用它。要想讓安全套更安全，還需要多學一些使用技巧。 別用剪刀剪開包裝 首先要購買大小合適的安全套，太大了容易脫落，太小則容易被擠破。使用前要確保安全套在保質期內，打開包裝前
寶寶冬季咳嗽吃什麼 九款食療對症治療
2014-07-11
　 隨著氣溫驟降，孩子們咳嗽的高發期也到來了，頑固的咳嗽讓家長防不勝防。寶寶咳嗽，不僅寶寶難受，爸媽看到也覺得難受。不想讓寶寶難受，讓寶寶的咳嗽快點痊癒是首要的事情。小孩咳嗽吃什麼好的快，相信是不少爸媽所關心的事情。下面小編就給媽媽們介紹治
經期能吃靈芝嗎
2014-07-11
　 靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝的功效與作用很多，那麼來月經能吃靈芝嗎？ 靈芝的功效： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當於生藥0.5克），或
白領調整心態可緩解壓力
2014-07-11
　 過勞背後，壓力成癮 如今，在白領中流行一個詞：“過勞模”，指那些長時間超時工作的人，他們平均每天工作10個小時以上，基本沒有休息日，睡眠不足、三餐不定。七成白領已成為“過勞模”。 但是，很多“過勞模”在感到好累的同時，又會為日程表沒
秋季中醫養生保健食療大全
2014-07-11
　 九月養生應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要，因為秋天有萬木凋謝之感，人容易產生“悲秋”，所以要培養樂觀情緒，保持神志安寧，以適應秋天平容之氣。如天氣好的時候，外出走走，享受大自然的美景，排解秋愁。
百事可樂用致癌色素 揭長期喝可樂的8大危害
2014-07-11
　 導語：百事可樂使用致癌色素的消息一經報導後，就引起了很多消費者的關注。很多人在生活中都有喝可樂的愛好，但經常喝可樂對人的危害是很大的。那麼經常喝可樂的危害都有哪些呢?百事可樂為什麼要使用致癌色素呢?趕緊來瞭解下吧! 百事可樂用致癌色
經期能吃黃芪嗎
2014-07-11
　 黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統稱。黃芪的功效與作用有很多，那麼女人例假期間可以吃黃芪嗎？ 黃芪的功效： 補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。 用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽
巧克力的七個神奇抗病功效
2014-07-11
　 抗病功效1：預防感冒 英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可哥堿有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。 抗病功效2：降低血壓 德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里
盤點冬季吃紅豆功效 養心補血健脾胃
2014-07-11
　 相信大家對紅豆的功效都有所瞭解，紅豆補血是眾所周知的，但是紅豆在不同的季節，所發揮的功效是不同的。現在正值冬季時節，那麼冬季適合吃紅豆嗎?冬季吃紅豆有哪些養生功效呢?下面就跟小編一起去瞭解一下紅豆的強大功效吧。 1、除水腫 紅豆中除
10個小習慣助你喝酒不傷肝
2014-07-11
　文章導讀 1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。 2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節去強行勸人喝
這樣做對白領族的身體有好處
2014-07-11
　 什麼對白領族身體有好處？專家為您介紹： 打個盹也是給身體充電 午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是從傳統中醫，還是從最新的國外研究來看，把它比作最好的“健康充電”法之一，都毫不過分。中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣
韭菜的功效 男人吃韭菜好不好
2014-07-11
　 功效與作用 傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從
秋季養生必吃的7種食物
2014-07-11
　 蘋果 卡滋一聲咬一口蘋果，就相當於把患乳腺癌的風險也咬掉了一大口!Cornell研究人員在去年短短一年中發表了6項研究結果，都證明吃蘋果有助於降低患乳腺癌的幾率。生吃，或者做成甜點，都可以。 甘藍 如果維他命A的含量可以打分的
緊急避孕 失敗率低於2%
2014-07-11
　 一位年青婦女走到醫生面前:“唉,又中招了。我這個月已吃了藥。”原來這位女性三年內已做了五次人工流產，當她聽別人說緊急避孕可以解決問題時，她便自行吃夠藥了，但不明白為什麼這次又懷孕了。醫學研究認為妊娠開始於受精卵完成植入子宮內膜之後。一旦
桔皮的充分運用
2014-07-11
　桔皮除了丟掉，還有很多不為人知的使用好處。肉與皮在以往就註定了各自的命運，因此桔皮不被人運用就成了必然，而今天要讓大家瞭解桔皮的充分運用的好處。 桔皮除了丟掉，還有很多不為人知的使用好處。肉與皮在以往就註定了各自的命運，因此桔皮不被人運
金秋換季必吃的十種美容食物
2014-07-11
　 秋天到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少，快來看看，秋季養生知識，都是你必須知道的哦！ 秋季必吃10種抗衰老食物 食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的
經期能吃白果嗎
2014-07-11
　 白果又稱銀杏、公孫樹子。個如杏核大小色潔白如玉，其味甘、苦、澀，過食易引起腹泄。白果的功效與作用有很多，那麼女人例假期間能吃白果嗎？ 白果的功效： 斂肺氣，定喘嗽，止帶濁，縮小便。 治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，遺精，淋病，小便頻數
白領輕鬆做到的簡單養生保健
2014-07-11
　 白領除了忙於日常工作外，其實也需要給自己的身體調理下，白領怎樣才能做到簡單的養生保健呢？ 只有10%的白領可能需要藥補 專家指出，進補是養生的一個途徑。白領的生活壓力和勞動強度都很大，精神緊張腦力透支，同時眾多的應酬，無度的煙酒嗜好
秋季養肺的方法有哪些
2014-07-11
　 秋高氣爽的季節，最適合疾病防治，秋季養肺正當時，要把握有效方法。7個秋季養肺方法促進秋季養生。 益肺——多喝水 秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常