擋住衰老的七種營養品
2014-07-11
　 歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了？ 那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1．Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病、中
國慶日12種讓你暴瘦的飲品
2014-07-11
　 盼來盼去，人們期待已久的中秋十一長假終於要來了。有的走親訪友，有的隨團旅遊，也有的在家做宅男宅女。走親訪友難免會海吃海喝，旅遊在外難免於美食的誘惑，在家無聊爆米花糖果都是必不可少的，一個長假下來，身上早已贅肉纏身。怎麼辦？不如，在長假來
快速有效的祛痘偏方 輕鬆祛痘無痘印
2014-07-11
　 夏季是痘痘的高發季節，天氣熱，新陳代謝加快導致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔從而導致痘痘的發生。痘痘不斷發生，久而久之就出現痘印。其實有過痘痘的人都知道，祛除痘痘容易，祛除痘印就比較難了。所以在炎熱的夏季，很多MM都在為怎麼去痘印，去痘印最
大一新生“羞”見“陪讀父母”
2014-07-11
　 雖然昆明各高校已經開學久了，但記者日前從高校附近的賓館和仲介處瞭解到，仍有部分外地新生的家長為了照顧孩子，暫住昆明。這其中，有的家長是專門向單位請假，有的家長則是家庭環境不錯，自己無需工作。 對此，一些大學老師表示：如果說 “大學新生
女性經常憋尿的危害
2014-07-11
　 女性憋尿的危害比男性大 現在的生活或是工作都特別的忙碌的，有時候即使有意上廁所了，可是還是會強忍著，拖了很久才去方便。尿液是經腎臟產生排出的代謝終產物，其中有些物質對人體有一定毒害作用，而且憋尿對女性造成的危害比男性更大。憋尿對膀胱產
家長禁止孩子在7歲之前玩電腦
2014-07-11
　 2007年，針對兒童虛擬世界的創建達到爆發的地步，英美兩國很多兒童都是諸如“企鵝俱樂部”、“網娃”、“芭比娃娃”等網站會員。專家一致呼籲高技術產業建立相應的道德標準，杜絕對訪問此類網站的兒童(兒童食品)進行商業利用。 專家表示，家長應禁
浮腫雙腿纖瘦方
2014-07-11
　文章導讀 兩條勻稱緊致的美腿是魅力的體現，但是現代女性由於久坐、常穿高跟鞋、運動不夠等原因，會讓下半身積蓄過量水分與毒素，就是多為的浮腫，有沒有解決辦法呢? 腿部按摩操： 1.使用滾輪從大腿外側，斜斜往內側鼠蹊方向滾動，以緊實大
安排好睡眠時間　輕鬆睡出好身材
2014-07-11
　 “五月不減肥，六月徒傷悲……”這首打油詩在網路上熱傳。夏季一到，很多人為了穿上性感美衣，已經迫不及待地踏上減肥之旅。專家表示，掌握科學的睡覺時間和運動方法，可以幫助大家有效減輕體重。 很多肥胖者都有一種體會，身體越胖越喜歡睡覺，每天
男性常憋尿有什麼危害
2014-07-11
　 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明，下蹲排尿會使男性的患癌率較站立排尿者降低40%，
哪些食物會誘發青春痘？
2014-07-11
　 痤瘡又稱“青春痘”，有不少女性月經前期出現加劇現象，成了嚴重影響“面子”的煩惱。 在臨床上觀察到，燥紅膚質者好發青春痘，便秘是個重要因素。脂肪及蛋白質類食物在腸內積滯過久，經腐敗而產生的有毒物質，如硫化氫與吲哚類物質經腸道黏膜再吸收入血
什麼魚刺少好吃肉多 魚刺少的魚做法
2014-07-11
　 導讀：什麼魚刺少好吃肉多?常言道，吃魚的孩子聰明。魚可以增加體質,提高學生的記憶力，不過媽媽總擔心魚刺卡著孩子。什麼魚刺少?下面四季養生網為你介紹什麼魚刺少，讓孩子吃魚媽媽放心。 什麼魚刺少? 淡水魚身子扁的比較多刺，像鯽魚就比較多，像
推薦幾種特效強身補腎食物
2014-07-11
　 1．山藥 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦雲：“山藥，本為食物，
修長的雙腿從競走開始
2014-07-11
　文章導讀 很多女孩子都希望在夏季把自己漂亮的長腿給人秀一下，但是還是有很多的胖腿美眉為此事煩惱，其實不用這麼煩惱的，下面運動專家將告訴我們如何讓腿變修長。 競走快速減肥瘦身方法好處 1、能長期堅持，它是中、低強度的有氧運動，衝擊
巧用淘米水潔面 性質溫和不刺激
2014-07-11
　 淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。 淘米水的藥用價值 淘米
今天的大學生擔子到底有多“重”
2014-07-11
　 社會交往上升到第一位，其次是情感、學習問題。 來自本市某高校心理諮詢中心去年下半年對2639名大一新生的思想、心理健康狀況的測試分析，表明：在一年內有自殺傾向的達65人，占2.4%，測試異常人數高達196人，占7.4%，對“至今你覺得
女人潤膚少不了的食品
2014-07-11
　 在這裡為大家推薦六種滋陰潤燥食品，分別是銀耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。這6種白色食品，不但可幫女人有效滋陰潤燥，還有美顏護膚、防治疾病等多種功效，因而，女性朋友，可多食用這六種食品。 1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無
流產後容易發胖是怎麼回事
2014-07-11
　 流產後容易發胖是怎麼回事？許多女性朋友都有這樣的經驗：人流會令人發胖。這其中不乏內分泌調節的作用，但主還應歸因於飲食調理不當。 一般來說，成熟的女人身體處於一種穩態，能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的，這樣才令其具有孕育生命的
暴強針灸減肥食譜 胖妹的瘦身寶典
2014-07-11
　 許多MM選擇針灸減肥是因為安全無副作用，而且不需要忍受節食的痛苦，但是雖然很多商家打出無需節食的口號，但是減肥期間給出的食譜每天只允許吃少量蔬菜，而有的則說正常飲食就可以。可這針灸減肥到底吃多少才合適?下面跟小編一同去揭曉這個謎團!
珍珠粉的作用和隱患
2014-07-11
　 《本草綱目》就曾明確指出：“珍珠，鎮心安魂魄。”說的就是定驚的作用，如果晚上常常驚醒，噩夢多，睡得不安穩就可以每次0.3g～0.5g珍珠粉衝開水喝。此外，珍珠粉還能明目、解毒生肌等。珍珠粉和珍珠層粉內服也有美容功效，不過，外敷用得更普遍
皮膚最愛食物Top10
2014-07-11
　 要如何使女性的皮膚變得又白又嫩呢，那就要注意以下的食物咯！ 1．西蘭花 增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2．胡蘿蔔 保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助