30歲後女人應備的集中狂衰老食物
2014-07-11
　 1.綠茶 如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水準還能夠降低患心臟病。癌症的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機茶，而不是茶飲
男性朋友易患哪些疾病
2014-07-11
　 一、高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血
常食用魚翅 有汞中毒風險
2014-07-11
　 據專家估計，全球捕撈業每年捕殺3，000萬至7，000萬條鯊魚，其中尤以亞洲國家為甚。香港是世界魚翅交易中心，每年進口的幹翅達到10,000噸。 全世界的鯊魚遭到過度捕撈而數量銳減 大部分魚翅都是通過切割採集的。鯊魚被拖到漁船甲板上，生
推薦：女人對症喝湯才獲美麗
2014-07-11
　 喝湯對於女人來說是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢？ 皮膚灰暗、睡眠不好的女性： 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。 月經不調
經期可以吃白蘭瓜嗎
2014-07-11
　 白蘭瓜，又名“蘭州蜜瓜”，以蘭州市城關區青白石鄉的產品最為有名。白蘭瓜原產于美國的紅海、京東一帶，美國人叫它“蜜露”。是一種厚皮甜瓜，其形呈圓球狀，每只重約1.5公斤。皮白且硬，耐貯藏，宜於儲運。瓜肉翠綠，囊厚汁豐，脆而細嫩，含糖量高達
主婦福音報到　讓家務幫你減肥
2014-07-11
　 做家務也能減肥?當然能!做家務是最直接的減肥運動哦!英國《每日郵報》報導：如果一個人經常做家務保持房間整齊乾淨，全年所消耗熱量分別等同於603杯葡萄酒、192塊巧克力、369罐碳酸飲料、146個漢堡包或394包薯片的卡路里含量。是不是很
調理飲食 修復孩子的腸胃
2014-07-11
　 春節假期，你是不是不再嚴格控制平時不讓孩子多吃的零食?是不是讓孩子暫時放棄了一向遵守的作息時間?節後，你有沒有發現孩子的胃口漸漸變差，消化(消化食品)系統也開始出現問題?這都是“過節”惹的禍。 節後孩子的“吃飯問題”成為令家長們煩惱的一
盤點：金槍魚的美味營養
2014-07-11
　 解凍後的金槍魚若放入冰箱冷凍保存，魚肉很容易變色，因此要儘快食用。 金槍魚功勞簿： 金槍魚熱量低，還有優質蛋白質和其他營養素，所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養。 金槍魚的EPA和DHA含量在所有水產品中最高，
美女何時喝咖啡更健康？
2014-07-11
　 咖啡作為時尚與美味的代表，受到了無數美女的青睞，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。
7大高纖食物 輕鬆吃出平坦小腹
2014-07-11
　 還在為越來越突出的小肚子發愁嗎？只要吃對食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內毒素和多餘的油脂，讓你的小腹輕鬆變平坦！ 1.紅薯 許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能
為什麼月經是黑色的
2014-07-11
　 月經黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，痛經痛經（dysmenorrhea），系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，
老中醫治耳鳴的5個方法：屏氣按耳
2014-07-11
　文章導讀 根據多年來防治自身耳鳴的體會，現介紹以下方法，供輕症耳鳴患者試用。 屏氣法 定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。 文章導讀 按耳法 坐
女性內分泌失調的8個信號
2014-07-11
　 一、婦科疾病： 女人一旦惹上了婦科疾病真的就是很難痊癒了，女人常見的子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。 二、乳房各種問題：
蔬菜水果含有抗癌成分
2014-07-11
　 研究人員報告說，不少水果、蔬菜和紅酒中都含有一種叫作花青素的抗氧化物質。研究人員從黑樹莓中提取花青素，並分析其中花青素-3-芸香糖苷（C-3-R）的搭配機制，研究其對血癌細胞的作用。 研究發現，低劑量的C-3-R能在18小時內把某實驗
當學生的無聊來自何方
2014-07-11
　 近年來常有大學生由於心理健康問題自殺、出走;近日伴隨著新生入學工作的結束，各高校的心理健康教育也隨即全面展開。 在高校，心理健康始終是一個比較敏感又往往被人冷落的話題。時值新生開學，記者在市區高校採訪時發現，在校大學生的心理健康問題不
月經不調的日常調理措施
2014-07-11
　 1、中藥調理為主，中醫怎麼調理例假不正常呢？要根據每個人的身體狀況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結以及補益沖任著手，調理女性各臟器的功能，從而調節內分泌的平衡。 2、中醫如何調理月經不調呢？根據女性個體不同的生理週期，可以通過採用
減肥前要先找原因　須知夏季5大發胖因素
2014-07-11
　 夏季是減肥旺季，減肥方法太多，切勿盲目減肥，減肥關鍵在於在減肥前要找到發胖的原因減肥才能水到渠成，下面幾個發胖的經典誘因你占了幾個? 空調：調節熱量機制受阻 久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟著減少，在
男性朋友如何自我減壓
2014-07-11
　 ■慢性疲勞是一種病 慢性疲勞在醫學上稱之為慢性疲勞綜合征，這種疾病是近年來提出的一個較新的疾病綜合征。亞健康與慢性疲勞綜合征最明顯的不同是，後者有冷漠、空虛、孤獨、無望、無助和輕率等表現。 “目前，慢性疲勞綜合征病因不明。”有部分人
魚不能跟什麼一起吃 不同魚不同的吃法
2014-07-11
　 導讀：魚不能跟什麼一起吃？魚肉含有豐富的營養物質，因此成了人們餐桌上常見的一道菜。但是吃魚要注意搭配，如果搭配不恰當，輕則不適，重則導致中毒身亡。所以我們必須瞭解魚不能和什麼一起吃。 甲魚 甲魚忌莧菜：同食中毒 甲魚與黃鱔與蟹：孕婦吃會
中醫教你從雙腿看全身疾病
2014-07-11
　文章導讀 你有雙腿冒涼氣、水腫、膝蓋涼、手腳涼的症狀嗎?如果有類似的症狀，那就要引起重視了。中醫認為：當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。中醫教你從雙腿看全身疾病，希望對大家有所幫助。 一、雙腿冒涼氣：腎陽虛 如果你生活中經常感到腰酸背