助你更年輕的三大抗氧延衰食物
2014-07-11
　 食物抗衰老？哪些食物有如此之功效？擁有健康的美容知識是必備，生活中的健康食物有很多的功效，哪些是有美容的作用呢？來看看助你更年輕的三大抗氧延衰食物。 在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在
最有效的排毒方法有哪些
2014-07-11
　 現代辦公室人們長期坐在辦公室工作，不做運動身體就會沉澱毒數，人身體有毒素排不出的話就會導致疾病的發生，臉上也會出現一些斑點。身體沉澱毒數的話會影響我們身體的健康，排毒是我們養生首要做的事。所以坐在辦公室的你一定要注意排毒，今天小編就帶大
哪些潮男行為導致男性不育
2014-07-11
　 為了當“潮男”，導致不育，那可得不償失。 哪些看起來很“潮”的生活方式會讓你不育呢？ 一、享受燭光晚餐 在月下，和她共進燭光晚餐，多麼浪漫。情調與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。原來，蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞
傷口癒合吃什麼 豬蹄能促進傷口癒合
2014-07-11
　 導讀：傷口癒合吃什麼?飲食對傷口的癒合是有幫助的，下面四季養生網小編來給大家介紹下，傷口癒合吃什麼。這些食物可以促進傷口的恢復，更能提供身體所需的營養物質。 傷口癒合吃什麼： 1、 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞
高考間家長不要過分關心考生
2014-07-11
　 “考前該怎麼關心孩子”、“平時該注意什麼……”臨近高考，不少家長尋求“助考經驗”。記者昨天採訪了部分往屆考生，也總結了歷年高考一些常見的“烏龍”事件，對臨考前家長的言行舉止 “宜”與“忌”提些建議。 有些話請不要說 不少往屆考生說，
6種紅棗食療方 養出冬日紅潤肌
2014-07-11
　 長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。 紅棗養生功效揭秘： （1）紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血
初冬4種素食營養勝肉類
2014-07-11
　 隨著天氣的漸漸轉冷，大多數人都喜用食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，抵抗將來的嚴冬的寒冷。 以下素食就是秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。 1、芋頭：宜脾健胃
銀耳的功效 男人吃銀耳好不好
2014-07-11
　 銀耳的功效： 銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，
夏天吃芹菜的好處 可促進傷口癒合
2014-07-11
　 導讀：夏天吃芹菜的好處。芹菜和白菜一樣是中國平民的家常菜，用芹菜可做各種菜肴，涼熱葷素，風味獨特，芹菜性涼，有清熱利水、解毒消腫之功效。下面四季養生網小編就來具體說說，夏天吃芹菜的好處。 夏天吃芹菜的好處： 抑制細菌
吃鴨血好嗎 鴨血的五大功效
2014-07-11
　 鴨血的功效 功效一：防治缺鐵性盆血 鴨血富含鐵，且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。 功效二：清毒，利腸通便 鴨血是人體汙物的“清
開燈睡覺可能會致癌
2014-07-11
　 一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。所以兒童晚上害怕或者方便成人起夜照顧孩子也都不要夜晚開燈。 人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水準。降黑素通常會在夜晚增加
辦公室瑜伽的好處
2014-07-11
　文章導讀 現在越來越多的人們都是屬於辦公室一族了，一天到晚就是在辦公室裡坐著上班工作，而且這樣非常影響辦公室一族朋友們的健康，那麼我們應該如何鍛煉身體呢? 辦公室瑜伽方法 輕鬆健身又減壓。 針對症狀 工作忙，缺乏時間鍛煉身體，
夏季減肥苦瓜最佳 不吃絕對是你損失
2014-07-11
　 炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，100g只有18卡，吃完 一大條的苦瓜也
適合夏季養生吃的6種食物
2014-07-11
　 1、苦瓜：降火 有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火。苦瓜的微苦味道，吃後能刺激人體
傷口癒合吃什麼
2014-07-11
　今天不小心切菜的時候，被刀劃燒了，請問傷口癒合吃什麼好了？ 在日常生活中，難免有時候會碰傷、擦傷或被油燙傷等，或者家庭中有人做了手術，應該吃點什麼滋補一下，促進傷口快速癒合呢，香格里拉協和醫院創傷科專業醫生下面的介紹會對您有所幫助。1.
各種蔬菜健康科學的飲食方法
2014-07-11
　 1、捏著鼻子也要吃 常言道，蘿蔔青菜，各有所愛。人們對各種蔬菜的態度存在著極大差異，這是為什麼？有研究證實，同樣的蔬菜在不同味盲基因型（對味道的感覺基因）的人口中味道是不同的，比如，有的人認為菠菜很澀，有的人不覺得苦瓜有多苦。這樣一來
羊肉的功效 男人吃羊肉好不好
2014-07-11
　 羊肉的功效與作用、營養價值 羊肉的補益和治療作用都很有效。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可以治療男子五勞七傷及腎虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效；將羊肉250克去脂膜，切塊，煮至半熟，以蒜佐之，3天1次，可治療腎虛陽痿；若有脾
女人讓男人易誤解的4個行為
2014-07-11
　 幫你收拾房間 女孩總是愛乾淨，愛一塵不染的樣子。 當然也有不少女孩其實很懶打理房間，但有一樣事情是不變的：當塵積到一定時候她們會猛然在任何時候萌發要大搞清潔的念頭。 而且那一大堆被處理出來的垃圾，用洗手布一擦煥然一新的感覺很有成
如何聰明利用孕婦瑜伽的好處
2014-07-11
　文章導讀 大部分的孕婦都是第一次懷孕，而且現在的年輕媽媽對於這方面可以說是完全沒有經驗的。導致不管在身體上還是心理上都是比較容易緊張的，而如何緩解壓力可能是很多年輕人都不太擅長的，而父母也可能在這個時候有點不知所措。其實簡單的瑜伽就可以
5種蔬果 還原白皙細嫩好肌膚
2014-07-11
　 很多的人都在面臨著膚色暗沉的肌膚問題，其實造成肌膚暗沉的原因有很多，包括日常生活習慣和飲食習慣。下面為大家推薦幾種能有效改善膚色暗沉的食物。 大棗：民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚