文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

女性謹記夏天養生十誡

　不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸

產後媽媽身體有哪些變化

　產後女性的身體究竟會發生什麼樣的變化呢？很多女性只是盲目的聽過長輩的建議，並不知道自己的身體為什麼會有種種不適的感覺。其實產後女性的身體一般會出現三大較為明顯的變化。一、子宮的變化：產褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產後母體恢復的一

不必害羞女人自摸幾大好處

　 1、觀察站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。 2、臥位檢查平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做迴圈按摩。檢查時用力

吃什麼東西下火

　文章導讀春季是氣候比較乾燥而且風比較多的，這種天氣，假如不及時的補充水分，很容易就會上火。有的則是因為吃了大量的容易引起上火的食物，比如辛辣的食物，乾果之類的，不及時喝水就容易上火了。上火以後，每個人的表現是不一樣的，有的嘴疼、嗓子疼

三種健身時間不宜長

　日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。深呼吸近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞

女性內衣不合身易得三種病

　 1.小小細帶威脅頸椎現在內衣的款式可謂是非常多樣化，但就是這些五花八門的款式，讓女性過早的受到頸椎病的威脅。特別是一些內衣的細帶，它會使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化，這就是臨床上所說的“胸罩綜合征”。這種症狀的產生，除了與

孩子發燒吃什麼食物

　我家孩子今天有點發燒，剛去過醫院，請問孩子發燒吃什麼食物好啊？急！孩子發燒後，可以讓寶寶多吃點清淡的食物，用米和青菜做成淡淡的粥，對寶寶來說是個不錯的選擇，還可以適當配一點碎肉，不過要少，因為寶寶剛剛生過病不宜讓她吃得太油膩，還有應該讓

春季小孩拉肚子怎麼辦

　文章導讀春天雖然是一個可以給人帶來希望的季節，但是卻也是很多疾病的高發季節。尤其是對於兒童來說，在春季的時候如果是沒有注意好的話，很容易會導致拉肚子的情況出現，而且很多時候會伴有其他的一些症狀，比如說發燒等。那麼，在春季的時候，面對小

嚴重傷害女性乳☆禁☆房的9個日常習慣

　一、趴著睡覺典型錯誤：我從小都是這個毛病，喜歡趴著睡覺，這直接影響了我胸部的發育。到了夏天，我就特別鍾愛低腰的那種牛仔褲，但我從來不穿吊帶一類的衣服，萬一一低頭，被人發現裡面是冒牌貨，那多丟人啊！老公就說：多虧你的胸還小，要是長

春節後工作為什麼會沒精神

　上班族更要注意身體健康 7天長假，說完就完了。不少“上班族”依舊沉醉在過節放鬆、慵懶的氣氛中，上班後怎麼也提不起精神，整天犯困，完全不在狀態。更有嚴重者，患上“上班恐懼症”，以身體不適為由向老闆請假。如何應對這些“節後病”？瑞金醫院

孕期怎麼吃讓寶寶更聰明

　下面就請專家為我們做詳細的解釋，吃什麼可以讓寶寶聰明。 1、花生花生含三分之一的蛋白質，營養價值不遜於雞蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，另有補血作用。 2、瓜籽我們經常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不飽和脂肪酸，有

冬季易易引發咽喉不適六種食物幫你止咳潤肺

　冬季寒風侵體，加上最近受霧霾天氣影響，很容易引發咽喉的不適，很多人早上起來咳嗽不止，加上冬季非常乾燥，讓人你很容易引火上身，這樣“雙重打擊”，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。那麼冬季該如何預防這些症狀呢?冬季潤肺止咳吃什麼最好呢?今

肚臍受涼會致月經不調

　肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來的一個生命根蒂組織，在中醫經絡系統中屬於任脈的穴位——神闕穴。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處；另一種是

紅糖排毒美白最安全有效果！

　紅糖排毒美白的緣由紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質;另外，蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命

幼兒手足口病症狀

　我家小孩一歲零兩個月了，這幾天突然開始流鼻涕，腹瀉，還有口腔內上額出現紅點，兩腮內壁伴有白色小皰，這是不是手足口病? 手足口病發病前一般沒有明顯的症狀，多數患兒突然起病，發熱在38℃左右，有些患兒可伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症狀。急性起病，發

警惕!12種情況容易導致乳腺癌

　月經月經初潮早，規律性月經建立時間短，以及絕經年齡晚，是乳腺癌的主要危險因素。據統計顯示，初潮年齡在11～13歲者發生乳腺癌的危險比17歲後月經初潮的婦女高2～3倍。絕經年齡大於55歲者比小於45歲絕經者患乳腺癌的危險性增加3倍

女性如何補腎最有效這些食物幫你強腎益氣

　無論男人還是女人到了一定的年齡都會出現腎虛的症狀，所以時刻要做好補腎的準備，但因為體質的原因，男人補腎與女人補腎還是有著一定的區別，那麼女性如何補腎呢?女性補腎吃什麼最好呢?現在與小編一起來瞭解下吧。 1、女人補腎的食物——蝦蝦富

如何才能減輕喝酒的危害

　喝白酒先燙後飲對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇（酒精），除此還有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發掉，之樣對人

7個方法可消除生理期胸部脹痛

　 1、熱敷熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕後，冷熱交替著敷。另外，也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖

孕期腹瀉有什麼危害

　孕期腹瀉的原因：由於准媽媽體內激素水準的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉。感染原因：細菌、病毒經消化道感染。飲食原因：食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。合併其