文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

月經不調或致視力下降

　很多女性經期眼睛不適，很多是因為月經導致。月經之所以能影響到眼，多由於雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等症狀，一旦月經通調，這種眼病就會很快消

哺乳期怎麼保健乳☆禁☆房要點

　據專家介紹，哺乳期間的乳房保健，一是保護乳房組織的泌乳功能，二是保護乳房組織的健康。哺乳期間乳頭受乳什的浸潤，內衣的摩擦、嬰兒吸奶時的損傷，可以引起乳頭的濕疹、皸裂、乳暈和乳房的繼發感染。所以必須注意乳房保健，每次授乳前和授乳後，都應用

6大生活惡習傷害你的胸部

　飲食傷身關鍵字：美食、高卡路里網友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激淩，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊…… 可能問題：乳房脂肪瘤脂肪瘤大多與喜好

春季養生只要能做好三件事讓你健康一輩子

　文章導讀春季做好養生工作對我們每個人來說都是很重要的，春季是一年的開始，所以我們一定要注重養生。有好的身體才會有好的生活。那麼，春季人們應該如何養生呢?春季養生知識又有哪些呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 春季養生三件事

劇烈運動後注意什麼

　健身是很講究科學的，健身後有哪些需要注意的呢?健身後不能深蹲、不要驟降體溫等都是需要注意的。有些人同樣去運動，但始終未獲得健身之益，反而被一些疾病纏身。追其原因，這多與健身運動後違背科學的做法有關。因此，健身運動後人們應注意到以下

怎麼正確對待產後生活

　當真的要開始應對孕後的生活時，才發現自己的生活正開始著天翻地覆的變化。 1、經濟負擔加重在充滿競爭力的現代社會中，培育優勢的下一代是為人父母最大心願，為了提供良好的養育及教育條件，龐大的經濟支出更是無可避免。經濟負擔是非常實際的問

N款防曬食品美白保護傘

　雖說夏日還未來臨，美女們的防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C

揭秘女性衛生間的“健康時刻表”

　上廁所：十幾分鐘專家指出，由於個體差異比較大，對於正確的如廁時間沒有一個嚴格界定，但一般來說，一次如廁控制在十幾分鐘之內就行了。“在排便時，腸道每平方釐米承受著十幾到幾十公斤的壓力。”專家說，排便習慣不好，比如上廁所時看書，一次排便時

更年期女性更容易患上乳腺癌

　更年期應該如何預防乳腺癌乳腺癌的病因尚不能完全明瞭，已證實的某些發病因素亦仍存在著不少爭議，絕經前和絕經後雌激素是刺激發生乳腺癌的明顯因素; 此外，遺傳因素、飲食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生有一定關係。專家

冬季如何祛火效果最好五款食療對症祛火

　冬天陽氣則聚斂在內，體內燥熱，燥熱難以發散，所以在冬季也很容易被“冬火”纏身。那麼冬季上火怎麼辦呢?冬季上火吃什麼好呢?下面中醫推薦幾款祛火食療方，大家不妨試試。吃豬腰去腎火症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁

五招讓你的美麗美顏重現

　水：排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分，荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物(比如：紫外線，煙霧……)。為此

產後怎麼飲食更健康

　因為產婦雖然需要補充營養，但不在於多吃，而在於營養的均衡。如果一味多吃，造成大量的脂肪堆積，會對產婦以後的健康造成影響。所以要想讓媽媽和寶寶的健康都有保障，就要學會科學的飲食原則，這樣才能讓食補真正發揮作用，讓產婦的身體恢復得更快。

職業女性更易胖應注意勞逸結合

　愛美是女性的天性，很多女性朋友都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮再出門，有的女性朋友為了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而選擇節食減肥，希望自己可以瘦下來，可是效果卻並不明顯，而且對身體的健康非常的不好。有些女性朋友為了減肥而盲目的節食，

產後媽媽怎麼穿衣才更健康

　而且剛剛生完孩子的產婦，身體還處於恢復狀態，如果穿著過緊的衣服，會讓身體的很多器官都無法很好的復位。所以產婦穿著也是一門學問，坐月子期間，不要因為心情的放鬆，而亂穿衣服。寬大舒適：有些新媽媽害怕產後發胖，體形改變，而過早地穿上緊身衣

烹飪菜譜吃出自然白皙皮膚

　苦瓜燉文蛤配料文蛤500克，苦瓜250克。制法將苦瓜去瓤，放入沸水中焯一下，撈出過涼水，再切成片。文蛤洗淨，放入鍋中加水，煮至文蛤張口撈出，去殼及內臟，下油鍋炒，加入料酒、生薑汁和精鹽炒拌均勻，起鍋。用沙鍋，在鍋底鋪苦瓜片，文蛤肉放

媽媽識別寶寶發燒的方法

　導語：孩子體溫異常升高也就是發燒，與哭鬧後造成的體溫升高是不同的。發熱時不僅體溫增高，還同時存在因疾病引起的其他異常表現，例如面色蒼白、呼吸加速、情緒不穩定、噁心、嘔吐、腹瀉、皮疹等。由於小兒個體差異和導致疾病原因的不同，發熱的表現和過

怎樣輕鬆又減肥瑜伽動作可見效

　工作的忙碌讓我們沒有太多的時間做鍛煉，但是又不想因此而發胖，想要輕鬆又不想進行高強度運動，那麼哪種運動方式可以輕鬆又有效呢?今天小編就給大家介紹六個簡單的瑜伽減肥動作，只要抬抬腿，舉舉手就能輕鬆瘦。哪些有效的減肥動作必不可少一

男人常看色☆禁☆情片利弊分析

　統計顯示，男性長期沉溺看成人網站、色情圖片可能患上前列腺炎、附睾炎和無精症。專家稱當男性經常通過感官刺激“人為”為自己製造身體興奮時，將會面臨兩難選擇——不排泄，積聚在體內容易導致炎症；排泄，又容易帶來附睾炎甚至精液品質下降。不排

女人一生需慎防4大毀胸威脅

　威脅一：擺佈不對稱出現年齡：芳華期乳房發育時原因揭秘：很多人不瞭解的是，女性的兩個乳房都不會完全等大，只能說大小相似，即使出現一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低的環境也算正常。乳房不等大的因由是它倆對雌激素的反映不一致

常常喝檸檬水給你美好身材！

　據研究，檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因為其中有機酸的含量高達6。4%，比橘子、柳丁等水果高出十幾倍