薏米 7妙招助你解救夏日肌膚
2014-07-11
　 很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有著極強的保養功效。不想花大價錢買昂貴的保養品？ 就跟著我們來DIY一款薏
吃這9種水果勝過吃補藥
2014-07-11
　 1、吃蘋果預防癌症 每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是最務實的水果。美國癌症研究中心特別建議，人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。 2、吃葡萄增強免疫抗
避孕套使用：手撕包裝比剪開好
2014-07-11
　 手撕包裝?別用剪刀 首先要購買大小合適的避孕套，太大了容易脫落，太小則容易被擠破。使用前要確保避孕套在保質期內，打開包裝前還要注意先將避孕套擠向一邊，再用手輕輕撕開包裝，避免用剪刀等利器打開包裝，以免將避孕套弄破。 前鬆後緊?避免戴反
虎牙能拔嗎
2014-07-11
　我有兩個虎牙，特別想整牙虎牙到底能不能拔？ 有的人覺得長一顆小虎牙很俏皮可愛，可是有的人卻覺得虎牙影響了自己的面貌，對自己的虎牙深惡痛絕，恨不得拔之爾後快，那麼虎牙畢竟能不能拔掉呢，數字的專家往返答您。 虎牙是指上頜第三顆尖牙，由於上頜第
如何保護自己的腎
2014-07-11
　 護腎關鍵在日常 腎陰之水人人都要重視養護。除了適當用藥外，日常保養更為關鍵。 性生活：要適度，不勉強，不放縱。 飲食：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝優酪乳，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、
睡覺前喝牛奶會發胖嗎
2014-07-11
　文章導讀 牛奶是很多人最愛，牛奶的含有的營養元素豐富，而且長期喝牛奶，對人體體質提高，也是有著很好的幫助，不過對牛奶在喝的時候，也是需要很好的方法，這樣對身體健康才不會有損害，常見喝牛奶就是在早上和晚上，這兩個時間喝牛奶最後，那睡覺前喝
女人空腹時 別吃12種食物
2014-07-11
　  一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 二、優酪乳 空腹飲用優酪乳，會使優
吃7款平價食物 對皺紋說BYEBYE
2014-07-11
　 皺紋是皮膚老化的最初徵兆。皺紋進一步發展，會形成皺襞，即皮膚上較深的褶子。25歲以後，皮膚的老化過程開始，皺紋漸漸出現。一些昂貴的化妝品，有時效果並不明顯，但是價格高，別擔心，小編這就給你支招！ 米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好
劇烈運動何時補水最好大揭秘
2014-07-11
　現在的人越來也注重身體健康，於是運動成了很多人的第一選擇，尤其是像跑步、打球等對場地和器械要求不高的運動方式，可是這些稍微劇烈的運動，會造成大量的出汗，這就要求我們在運動後及時補充水分，那劇烈運動後究竟喝什麼比較好呢? 其實，運動前後
火龍果有哪些養生功效
2014-07-11
　 中醫給你介紹火龍果的養生功效有哪些？因此，火龍果對於皮膚的美容保健，身體各種疾病的救治有非同一般的功效。那麼關於火龍果到底有著怎麼的功效呢，一起來瞭解下。 火龍果又叫紅龍果，盛產於中美洲熱帶，火龍果因為外表像鱗片似蛟龍外鱗而出名，他的
男性保健九須知
2014-07-11
　 幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕，這可能是心臟病的早期症狀，最好去醫院檢查一下。 注意隱秘的睾丸癌 20歲至40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，該病的治癒率
8種水果讓你越吃越年輕
2014-07-11
　  櫻桃 櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，故近年不少美白產品都加入櫻桃成分。櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍，蘋果的20倍，含量為各種水果之首。 草莓 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸
嬰兒拉肚子怎麼辦
2014-07-11
　寶寶出生2個月，今天有點拉肚子怎麼辦？ 相信家長們一定遇到過寶寶拉肚子的狀況，也必定為此擔心不已!可有些時候，大人的大驚小怪更是讓人疲憊不堪。要知道寶寶怎麼會拉肚子，首先應瞭解腹瀉的定義，腹瀉並不是單指解稀便、解水便而已，當然更不必與腸炎
年輕身體是吃出來的
2014-07-11
　 飲食習慣對於人體健康肩負著重要的責任。所以說健康的飲食有助於身體的健康。 哪些食物抗衰老呢？ 玉米 玉米裡含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀固醇和維生素E，胡蘿蔔素、維生素A、B的含量也很豐富。人體無法自行合成亞油酸，必須從食物中攝取
男性健康狀況該拉警報
2014-07-11
　 男人只記得車要保養，可是忘了他自己的身體也要保養。現代男性對健康的認識有6個誤區，以下列出這6點，希望他們引以為戒。 誤區1：現在擔心心臟病太早 專家視點：實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲後有明顯氣短等症狀
秋季少吃酸 養生6蔬清肝強脾
2014-07-11
　 秋季是一年四季中萬物生髮的時節，人體的生理也隨著季節的轉換而發生變化，因此，秋季的飲食要隨時而變化，以適應秋季養生之需。秋季飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。 傳統醫學認為，秋季多吃酸，則克脾，引起
吃7種水果幫你去屑又潤發
2014-07-11
　 豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔淨和滋養。 金橘 金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮;同時其清新香味則能夠讓人精神
避孕常識：常見的避孕誤區
2014-07-11
　 誤區一：偶然一次性生活不會導致懷孕 據不完全統計，在人流的女性當中，最常見的原因就是存在僥倖心理，認為懷孕不是那麼容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專家提醒，這是一種非常錯誤的觀點，每一次性生活都有懷孕的風險，切忌具有僥倖心理。 誤區
女性喝牛奶的七個好處
2014-07-11
　 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾、美容養顏等功效。 1.預防經期前綜合症 很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來
如何對待男性更年期
2014-07-11
　 一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水準明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退而產生了上述症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這實際上是中老年男性雄激素部分缺