文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

豆漿四季皆宜的補腎良品

　 ● 年輕女性常喝豆漿可以減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。老年人多喝鮮豆漿還可預防老年癡呆，防治氣喘病。 ● 對於貧血病人的調養，豆漿比牛奶作用還要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強。豆漿，我們再

6款藥茶夏日祛火又養生

　 1、老少皆宜“全能”藥茶六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。消暑茶：以金銀花、藿香、生地為配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效，每天

24節氣春分養生的三大食療藥膳

　白燒鱔魚 [配料] 鱔魚500克，黃酒、蔥白、生薑、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。 [做法] 鱔魚去骨及內臟，洗淨切成寸段備用，鍋內到入植物油，燒至七成熱時，放入鱔魚、蔥、薑，略炒後加入黃酒、食鹽、少量清水，小火燒至熟透撒入胡椒粉即成

雜糧有哪些

　我們生活中吃的哪些是雜糧，雜糧有哪些啊？《皇帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子騰文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記

早晨不是什麼水都可以喝

　鹽水有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲

熬夜會胖嗎

　文章導讀胖是現在很常見的話題，很多人因為各種原因導致自身肥胖，所以在出現肥胖後，都是要及時的改善，否則對自身健康也是有著一些損害的，過度的肥胖，會造成人體內臟有壓迫感，這樣對人體內臟的危害也是比較多，那減肥的時候，也是需要很好的方法，

開車勞累不宜多吃香蕉

　香蕉的含糖量高達20%，是補充糖類的理想食物。但是，香蕉含有大量的鎂，當空腹大量食用時，血鎂大幅度增加，會對心血管系統產生抑制作用。人體體液中鎂、鈣（鈣食品）比值改變，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的現象。在這種情況下開車最容

空調病的症狀

　請問空調病有什麼症狀啊，這幾天我老是覺得嗓子不舒服，頭有點痛，是不是老在空調房裡呆的緣故啊? 空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒症狀。如果空調房間溫度調得過低，時間一長，又遇衣著單薄，就會引

熬夜族如何自我保健

　經常熬夜的白領們該怎樣自我保健呢？維生素A緩解視覺疲勞熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維

幾種出汗方式提示了身體的狀況

　一、白天出汗過多的男性這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，

吃火鍋會胖嗎

　文章導讀火鍋是很多人最愛，火鍋的種類比較多，在對火鍋選擇上，也是要根據自己喜歡進行，這樣吃的時候，也是會非常不錯，常見的火鍋就是鴛鴦鍋，一邊是清淡清水，一邊是麻辣為主，所以對這樣的火鍋是很多人最愛，那吃火鍋會胖嗎，對這個問題也是很多愛

藥酒什麼時候喝

　治病的藥酒是應該晚上喝還是白天喝還是睡前喝怎樣才能讓藥吸收的更好? 從提高藥物療效的角度來看，晚上服用不如白天服用效果好。藥物的排泄有一定的晝夜節律，藥酒在體內清除和代謝的速度以早晨至中午最慢。加之此時肝藥酶(一種存在於肝臟中的促進藥

茴香有哪些藥用價值

　茴香還有許多功效，我們不知道，下面給你說道說道。茴香含有豐富的維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素以及纖維素，鈣和鐵的含量也比較高。它味辛性溫，有溫肝腎、暖胃、散寒止痛的作用。它還能刺激腸胃神經血管，促進消化液分泌，增加腸胃蠕動，排除積存

櫻桃排毒八美食讓你一身輕鬆

　身體裡殘餘的垃圾要及早的清除，這樣才不會影響到身體各器官的正常運轉。春季是清除身體毒素的最佳時期。父母們可別忘了在春季為孩子人準備些排毒食物如黃瓜、黑木耳、蓮藕、地瓜等等。 1、檸檬檸檬含豐富的維生素C 檸檬含豐富的維生素C，被

國際尺寸安全套太大易增患病風險

　中新網12月31日電據臺灣“今日新聞”31日援引外電報導，印度一項研究調查指出，對大多數的印度男性來說，根據國際尺寸生產的保險套真的“太大了!”因此，有人對此呼籲，應該要生產更多種尺寸的保險套，防止保險套脫落所造成的“性疾病”。報

解析百合的9大功效

　夏季養生多吃百合，中醫解析，百合有著養心安神的作用，並且有著清肺止咳的功效，對於病後虛弱的人來說非常有利益，你還瞭解百合的其它功效麼，下面我們就來一起看看百合的功效。解析百合的9大功效 1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤

如何讓自己知道是否腎虛

　許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。然而越補越虛，從而陷入一個健康怪圈……給你一個參考標準，自己對照一下就知道個大概了，就是要補，也要補個明白。簡單判斷腎功能的幾點：腎功能

秋季進補有禁忌切勿以藥代食

　根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，進補也有應注意的禁忌。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。

睡前喝牛奶會發胖嗎

　文章導讀牛奶中富含蛋白質，可以對人體有非常好的功效，在早上和晚上之前也是喝牛奶的最佳時期，早上喝牛奶的可以幫助營養物質的吸收，晚上喝牛奶能有助於幫助人很好的睡眠，同時提高人的免疫力，日常生活中的很多人擔心喝牛奶會不會發胖，牛奶中含有的

夏季吃8種食物增強免疫力

　炎炎夏日，女性可以通過補充水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，注意多補充些魚、肉湯、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；還有利於體內毒素排泄，淨化內環境。 1、紅薯