24節氣之春分如何養生
2014-07-11
　 “春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置在赤道上方。農曆書中記載“鬥指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分。” 春分日是春季九十天的中分點，
新婚進行緊急避孕 時機要抓緊
2014-07-11
　 新婚期間，不管採取了怎樣的避孕方法，也難免會在夫妻親密時碰到諸如體外射精失敗、安全期計算失誤等一些意外情況。在常規的避孕方法失敗時，採取緊急避孕措施就十分重要了。 很多新人在常規避孕措施失敗時，常用蘇打水、食醋溫水來沖洗;用濕布使勁擦洗
早上吃什麼好
2014-07-11
　文章導讀 對我們來說吃早餐是很重要的，但是很多的人不重視早餐，很多人也不吃早飯，不吃早飯對身體很不好，時間長了容易得結石，而且也容易使人發胖，因此在吃早餐上就應該有更多的講究，要知道早上吃什麼好，科學的營養的早餐是很重要的，早餐一定要吃
11種食品開啟味蕾 這個夏天開懷大吃
2014-07-11
　 夏日炎炎，讓人心煩意亂，整天都沒有食欲，這個時候，一些消暑食品是我們最好的選擇，不但可以消滯，還能讓我們心情清爽一夏。下面讓我們一起來看一下吧。 1、西瓜：味甘性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止
補氣血的湯有哪些
2014-07-11
　我是一名女性，我想要補氣血，補氣血挺重要的，對肌膚什麼都有好處，請問補氣血的湯有哪些啊？ 採用氣血雙補的中藥 外加食療.給你推薦兩服中藥：1.八珍湯：人參 白術 白茯苓 當歸 川芎 白芍藥 熟地黃 甘草 各30克(現代用法：作湯劑,加生薑
春季應該吃什麼
2014-07-11
　 中醫認為，春天是陽氣生髮的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是：1.主食中選擇高熱量的食物;2.保證充足的優質蛋白質;3.保證充足的維生素。 所謂高熱量的食物，是指除主食中米麵雜糧外，適
覺多腿軟，酒多頭沉
2014-07-11
　 做任何事都有個度，喝酒、睡覺都是，否則，就會像民諺裡說的，“覺多腿軟，酒多頭沉”。 睡覺本是休息，但由於下肢供血與地心引力也有一定關係。如躺得過久會讓腿部血流減慢，新陳代謝降低，代謝產物不能及時排除，起床後感到腿酸軟無力。尤其是年齡大
養顏必吃的10美食
2014-07-11
　 有10種食物女人一生都必不可少，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力、愉悅的心情……吃出真正的無齡女人。動起手來，加入無齡女人的行列吧！ 咖啡 呵護關鍵字：食物催情 如果你正為性趣日漸消退而苦惱的話
收縮毛孔的方法
2014-07-11
　前段時間去黑頭去的，毛孔變大了好多，怎麼辦?有沒有效果好的收縮毛孔的方法? 收縮毛孔的方法，去黑頭和收縮毛孔應該是同步的，如果把黑頭清出來了，但是沒有及時的採取措施收縮毛孔的話就會毛孔粗大，黑頭出來之後，臉上會有一個小洞，不及時處理，空氣
女性腎虛易疲乏 7種補腎食物
2014-07-11
　  女性腎虛的症狀 全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退，具體可以表現為工作效率明顯下降，經常精神不振，上班幾個小時就已經盼著下班回家休息了。經常失眠，頭暈腦脹、腰酸背痛。下肢乏力，雖然很疲困，但是卻無法熟睡，多夢，容易驚醒
骨折病人有哪些飲食原則
2014-07-11
　 下面就為大家介紹幾點吧。 法1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。 法2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽薑調味分飲食之。 法3 豬脊骨一具，洗淨，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各
秋季肝臟養生適合吃的水果
2014-07-11
　 　 秋季養肝吃什麼水果好?秋季水果好，以便大家參考、選用： 1.蘋果：蘋果中富含豐富的纖維素、礦物質以及多種維生素等營養成分，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以秋季養肝可食用些。 2.葡
男性每天喝幾杯水才健康？
2014-07-11
　 繼美國巴特曼博士《水是最好的藥》一書風靡中國後，喝水的重要性可謂深入人心，就連廣告語都變成了：“好肌膚，每天要喝8杯水……”但近日，美國國家科學院一項報告卻打破了這個“8杯水”定論。這項向美國國會提交的報告稱，在全球氣溫變暖的情況下，經
寶寶必吃的10種抗病食物
2014-07-11
　 薯類 薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，並可以潤滑腸道。經常食用薯類，可降低寶貝發生乾眼病的危險性，還可避免便秘，減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。 酸牛奶 酸牛奶中的蛋白質和脂肪比牛奶更易消化吸收，
未育女子避孕方法最好別上環
2014-07-11
　 婚姻生活剛剛開始的女性，往往不準備生育。但頻繁的性生活又不免多了幾分擔心，使用藥物怕有副作用，使用套套又說影響性感受，選擇體外射精又多了許多風險……有人認為“上環”很安全，也很方便，總是有的新婚女性想選擇這種方式來避孕。 專家說：其實，
秋冬不妄補 養陰補虛更重要
2014-07-11
　 說起秋冬養陰，許多讀者也許不太瞭解，但要是說起冬病夏治，相信許多人都不會陌生，每年夏天一到三伏那一段時間，市內各大醫院中醫科便是車水馬龍，等待敷貼的病人早早排起了長隊。由於冬病夏治方法簡便，療效確切，因而深受患者歡迎。事實上，秋冬養陰與
腹部減肥運動
2014-07-11
　文章導讀 作為一個吃貨的人，最害怕的就是發胖了。其實發胖是每一個女生都害怕的事情，完美的身材是每一個女生所渴望的。因為有些人是個吃貨，所以那些人腹部上就可能已經積累了很多的肉了，她們天天為這腹部的肉發愁。天天念叨著自己要減肥要減肥，可是
飯後幾種症狀提示身體生病了
2014-07-11
　 一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！ 1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，
秋季白領養胃的10大禁忌
2014-07-11
　 秋涼，腸胃道對天氣的變化十分敏感，因此胃病在職場白領中發病率不斷上升。專家提醒，白領養胃應注意以下10大禁忌。 1.忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分
人體也要“抗旱”
2014-07-11
　 春季生機勃發，卻很乾燥。尤其是今年，雨少風多，再加上沙塵，更讓人幹得難受。 中醫理論認為，春天自然界陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現津液生成、輸布、排泄異常。人體的水分通過出汗、呼吸而大量丟失，由此導致春燥，並顯示出種