冬季養生食譜有哪些 三款食譜氣血雙補又暖身
2014-07-11
　 冬季養生食譜有哪些?今年的冬天特別冷，立春時節雖然已經過了，但是氣溫驟降，天氣依舊寒冷，所以這個時候可別忽視了暖身的工作，要注意保健養生，滋補養好身體。中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備，又要有足夠的能量抗寒禦病。那
治療痛經的中醫推拿法
2014-07-11
　 中醫推拿治療痛經，首先要瞭解下對痛經非常有效果的幾個穴位，分別是： 腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴； 阿是穴：兩側腰部最痛的部位； 關元：肚臍正下方3寸處； 氣海：肚臍正下方1.5寸； 三陰交：內踝尖直
手汗多是什麼原因
2014-07-11
　夏季天氣很熱，手經常容易出汗，出手汗是什麼原因？ 手出汗與身體其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。 手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是幹的。而手常出汗的人，往往是身上
短效避孕藥與長效不宜混用
2014-07-11
　 一般為單一服用，如果擔心避孕失敗，而將長效和短效避孕藥混用，或將長效避孕藥當作短效孕藥服用，將會造成嚴重後果。 因為長效避孕藥一般每月只用一片，而短效避孕藥則從月經第５天開始，每天服一片，連服２２天。 如果長效避孕藥與短效避孕藥與短效避
關於男人私處的小秘密
2014-07-11
　 1、陰莖為何會勃起 陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，令陰莖變硬、變長、變粗，以作性交之用，這就是所謂的“勃起”。 2、忍精不射也不好 千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精，而在陰莖上套上
教你21種預防早洩的訣竅
2014-07-11
　 小編推薦：男人如何勾起女人的欲望 1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。 2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。 3、改變
老人的“懼老心理”有害健康
2014-07-11
　 首先，作為老人要樹立積極的生存意識。即正確對待人生,科學看待生命。通過對人生和自我價值的合理認定提高對生命意義的領悟。由此,結合自身條件繼續服務社會以激發生活熱情、體驗生活情趣,消除身心衰老對自我的不良暗示。 正確對待疾病,有病求醫，
牙齦炎怎麼辦
2014-07-11
　文章導讀 患了牙齦炎是一種很痛苦的病，牙齦炎患者幾乎不能吃飯、不能刷牙，走著疼、坐著疼，站著還疼。俗話說，牙疼不是病，疼起來真要命。通常老百姓說的牙疼一般的都是指的牙齦炎，牙齦炎通常都會引起腮幫子的紅腫熱疼，牙齦炎是指發生在牙齦組織周圍
面部保養的5分鐘按摩法
2014-07-11
　 一、消除眼下皺紋(1分鐘) 在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。 二、消除眼角皺紋(1分鐘) 將你的食指或中指按在
影響男性生育的7件事
2014-07-11
　 第1件難堪事——那款性感緊繃的內褲 “情人節”，Crick收到了苓潔的一件甜蜜禮物，那是一款非常漂亮的緊身內褲，將結實、健美的身體勾勒出迷人的弧線。 可能引發的問題：睾丸產生精子困難 精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位
老人養生有“七趣”
2014-07-11
　 童趣： 老年人常和兒童在一起玩，把孩子天真活潑的童趣滲透到自己生活中，保持一種孩子般的心理狀態，使自己具有孩子之心，這是一種幸福。筆者深有體會：老伴退休後，開辦了家庭學生餐桌，並請我幫助參與治理孩子。4年時間，我常和孩子們一起蹦蹦跳跳
搞定魚尾紋的中醫按摩法
2014-07-11
　 1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 2、用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的
老年人朝三暮四享健康
2014-07-11
　 朝三： 做一套呼吸操 清晨醒來，莫急於起床，先在床上做50次逆式呼吸，吸氣時，提肛、縮陰、收腹、擴胸;呼氣時，縮胸、松腹、松肛，悠長自然，一氣呵成。既可吐出一夜積聚的廢氣，又可呼吸新鮮的氧氣，還能因提肛縮陰防治前列腺肥大，促進排尿暢
牙齒縫隙大怎麼辦
2014-07-11
　文章導讀 現在越來越多的朋友都會關注口腔的問題，除了是因為很多特別重視牙齒的美觀性之外，還因為我們日常生活中一些不良的口腔習慣，直接導致了牙齒的縫隙變大。而牙齒縫隙變大除了會影響到整個面部的美觀性之外，還會影響到講話的發音問題等。因此很
中醫經絡按摩可預防感冒
2014-07-11
　 推肺經： 用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。 捏喉部： 用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。 拍上背： 用右手虛掌拍打左側上背部，用左手虛掌拍
美國酷暑造成22人死亡 如何防暑
2014-07-11
　 如何防暑降溫呢？在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏： 一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。 二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少
排毒養顏從吃早餐開始
2014-07-11
　 正所謂“一年之計在於春，一日之計在於晨”，所以，女人排毒也應從早餐開始，只要每天吃好下面介紹的排毒早餐，排清體內毒素，擁有健康美麗的肌膚指日可待！ 最健康的排毒早餐：水果（1）+蔬菜（2）+地瓜+米飯（1：2：1：1） 吃法：
冬季男性補腎四食譜 補足腎氣強壯身體
2014-07-11
　 冬季屬於養生的季節，養生不只是女人和老人的權利，男人更要注意養生，特別是冬季養腎，男人只有腎氣足了，身體才會強壯，你想知道吃什麼能夠補腎嗎?冬季補腎食譜有哪些呢?今天小編就為大家推薦四款補腎食譜，馬上一起去看看吧! 一、黑木耳蒸瘦肉
最適宜按摩治療的6種老人病
2014-07-11
　 老年人因為組織的退化、器官功能的下降，患病後要選擇適當的治療方法。按摩是被動性的刺激療法，對很多老年性疾病都適用。體質虛弱、重病後康復期的老年病人尤宜採用按摩療法。 由於重病後活動困難，長期臥床抵抗力減低，使全身機能下降，按摩的刺激能
牙齦炎的治療方法
2014-07-11
　文章導讀 牙齦炎是一種常見的炎症，它主要是有急性和慢性的炎症，主要是在牙齦周圍那產生一些組織的炎症，同時呢，由於細菌的感染和外部的刺激以及食物的阻塞都可以引起兒，一般常見的是感染，有非常多的類型最常見發病率最高的是慢性的咽炎，它主要是一