文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

藥食雙補可延年益壽

　豆漿：豆漿中的營養比較全面，以容易吸收。據研究，吃煮黃豆只能吸收65%，吃豆腐可吸收93%，而豆漿卻可吸收95%。豆漿中的鐵質、維生素A、維生素B1比牛奶高，而所含的鐵質容易被人體吸收，對老年人輕度缺鐵性貧血的防治十分有效。牛奶：牛

會吃魚可祛病保健康

　我們都知道，魚類營養豐富，是優質蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素的良好來源，吃魚對我們的健康大有裨益。然而，你可能不知道，不同的魚具有不同的食療功效。下面，愛美網小編教你如何“對症下藥”，祛病保健。 1、鯉魚：味甘、性平，無毒，功能

蜂王漿的功效吃蜂王漿的好處

　功效： 1、輔助降低血糖。此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來，胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。 2、抗氧化功效。此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化

老年人平時多動動腦更健康

　所謂的老年癡呆症，是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，分析判斷、情緒等方面的障礙。老人該如何預防老年癡呆症呢? 老齡化趨勢讓老年性癡呆患者數量增多隨著現代醫

牙齒痛吃什麼

　文章導讀牙疼雖然不是什麼大病，但是卻不能輕忽。牙疼會讓人特別著急上火，不能好好吃東西，酸辣的不能吃，生冷的更不能吃，尤其是夏天的時候特別不好過，而且如果不當一回事，有可能連帶的臉都腫半邊。現在人都講究養生，關注健康，生病了能不吃藥就不

冬季八款養生靚湯幫女性補足氣血

　冬季天冷,吃飯時喝一碗熱乎乎的素菜湯或雞、魚、骨頭湯,既有營養又是一種享受。那麼冬季最適合喝哪些湯呢?今天小編就給大家推薦8款養生湯，補足氣血，喝出好氣色，一起來看看吧。 1、補血當歸鯽魚湯原料：鯽魚(1條)、當歸(1支)、枸杞(

補充蛋白質應首選菇類食物

　肉類一般被視為蛋白質的良好來源，但卻有脂肪、膽固醇比較高的缺點，所以營養專家一再提醒要限量攝取。相較之下，菇類的蛋白質雖然不像肉類那麼高，但比蔬菜高出好幾倍，而且一樣低熱量（100克只有30~40卡）、低脂肪又富含現代人容易攝取不足的膳

洋蔥的功效吃洋蔥的好處

　近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。洋蔥還具有降血糖作用，

老人保持身心健康的秘訣

　一、返老還童法保持童心，交童年友，看兒童節目，看童話書，經常回憶童年趣事，仿佛又回到童稚時代。二、精神勝利法始終保持旺盛的精力，滿懷信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失敗，就當是交了點學費，不要服輸。三、追蹤

大豆的12種神話大公開

　? 在古希臘神恬中，農業女神得墨忒耳給了出遠門的女兒蒲賽芬尼一粒大豆，說能“消除邪惡，防冶百病。”但不久，善良的蒲賽芬尼卻把這粒大豆留給人間傳種繁衍，成為世界一大農作物。如今，大豆（黃豆、黑豆）極高的營養價值及其優良的保健功能日益傳為

刷牙出血是什麼原因

　文章導讀大家應該都有清晨刷牙的時候發現牙齦出血的狀況存在吧，為什麼會出現牙齦出血的狀況呢，要治療的話要找對病因儘早治療才好，接下來針對大家關注的刷牙出血原因問題為大家講講，看看是什麼原因導致的牙齦出血，找准病因之後儘早治療，不免承受牙

床上怎樣歡愛才能得到滿足

　編輯推薦：女人願意做情婦的N種理由性生活變化多姿才夠High？我們總習慣把自己當“性愛超人”，那些被各種偉哥、壯陽藥廣告誤導的錯誤觀念，讓我們離性愛的歡愉越來越遠。糾正下面最常見的三大性愛誤區，或許是到達“性福”的最佳途徑。每週

燕窩的功效吃燕窩的好處

　燕窩的功效： 1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。 2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。 3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各

老人嚼花生可以除口臭

　很多老人，總是會出現一些不明原因的口臭，只要能嚼嚼花生，對改善口腔異味具有立竿見影的奇效。這是因為花生含有多種天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。據《中國醫藥報》報導，現代醫學研究表明，

早晨的第一口吃什麼提神又清體

　很多上班族都沒時間吃早餐，經常在早餐店或在路上邊走邊吃。但是匆忙的早餐也要有所選擇。要想讓一天充滿活力，又健康營養，那就來看看早餐的第一口吃什麼最好吧！早餐第一口吃什麼早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高

女人在床上該保守還是奔放？

　編輯推薦：女人為什麼難達到性高潮錯誤觀念1 性應該由男方主導，上床只要聽丈夫的就行了羅小巧和郭強認識許多年了。在學校的時候，他們就是好朋友兼死黨；工作之後，又是好同事。因此，至少在外人看來，他們的結合肯定是幸福而美滿的。然而，事

錯誤使用避孕套危險多多

　一項新的研究發現，許多到性健康門診看病的人都是因為不正確地使用避孕套所致，統計顯示，不能正確地使用避孕套會顯著地增加男子患淋病的危險。研究人員認為，告訴人們使用避孕套的宣傳力度不夠，而且人們也有必要學習如何正確地使用避孕套。美國阿拉巴馬

提高免疫力的變形英雄式

　很多人都曾經有過這樣的疑問：“為什麼我們生活水準有了很多的提高，但是身體好像越來越愛得病了呢？”這與現代人緊張的生活狀態和複雜的生活環境有關，那麼怎樣才能解決這個問題，提高自己的免疫力呢？除了注意自己平時的生活習慣之外，在有空的時候，來

梨子的功效吃梨子的好處

　百科知識又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果實，多分佈在華北、東北、西北及長江流域各省。8～9月間果實成熟時採收，鮮用或切片曬乾。主要品種有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四

老人冬季養生飲食“八大忌”

　老人養生現在是個備受關注的話題，很多的老年人現在越來越注重自身的健康了，老人健康是年輕人的福氣。那麼老人想延年益壽應該有哪些飲食禁忌呢? 據目前研究，人體維持生命活動需要100多種營養素，其中有一半，約50餘種，是人體自己不能合成的，