銀耳蓮子湯的功效 喝銀耳蓮子湯的好處
2014-07-11
　 銀耳蓮子湯的功效： 銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用
哈達瑜伽輕鬆打造理想身材
2014-07-11
　 瑜伽是一種很好的塑身養性的運動。它能使人們內在精神、意識、性格及潛能都得到改善，它雖源於印度，卻是全人類的共同財富，我們不僅要知性的、感性的而且要理性的去實踐它，它必將成為二十一世紀最時尚的健身養生運動，使人們達到健康基美、靜態形體美、
愛愛時間越久越好嗎
2014-07-11
　 研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人，發現實質性愛（從性器官開始接觸算起）在7—13分鐘最為適宜。 多數被調查者，尤其是男性表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。 據稱，這項
醋泡花生的功效 吃醋泡花生的好處
2014-07-11
　 醋泡花生的作用： 現代營養學發現，食用醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養價值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質被
一同感知瑜伽的冥想
2014-07-11
　 瑜伽冥想詞1：想像自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲雲彩。潺潺的小溪，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花，爭相開放。遠處一隻母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一隻蛐蛐在地裡蹦來蹦
DIY美食小布丁 情人節甜蜜約會必食之物
2014-07-11
　 目錄： 第一章：DIY美食小布丁 情人節甜蜜約會 第二章：浪漫約會：情人節牛排大餐DIY 第三章：自製情人節的西式燭光晚餐 編者按：溫情浪漫的情人節馬上就要來臨了，但是情人節吃什麼能夠溫馨又有情調呢？這是現在許多情侶都在想的事情
這樣吃豬肝，膽固醇不超標！
2014-07-11
　文章導讀 夏季很多喜歡吃涼拌的肉食，但是怎麼吃豬肝，膽固醇不超標呢？這裡面有個小竅門，小編來給你講下吧！ 豬肝含高膽固醇是不爭的事實。100克豬肝含膽固醇368毫克，與推薦的每日膽固醇攝取量(300毫克)非常接近。再吃些別的含膽固醇食
女性更年期避孕須得法
2014-07-11
　 有人會說：更年期便是絕經期，絕了經的女性，已不理有生育能力，所以，也就無需擔心意外受孕。其實，更年期的女性是否完全不必再理會避免這個問題呢?點擊圖片進入下一頁>> 合肥麗人婦科醫院婦科專家提醒我們必須明確一點，更年期是一個較長的過程而
回瘡金銀花湯的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回瘡金銀花湯”在《保命集》卷下 【別　名】回瘡金銀花散、金銀花湯、回毒銀花散、回瘡銀花湯 【出　處】《保命集》卷下 【處　方】金銀花(連衣)2兩，黃耆4兩，甘草1兩。 【功能主冶】瘡瘍痛，色變紫黑者。 【用法用量】回
灰彈散的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】灰彈散”在《 普濟方 》卷三○二 【別　名】金創灰蛋散、金瘡灰蛋散 【出　處】《普濟方》卷三○二 【處　方】多年陳石灰、雞子清。 【功能主冶】止血。主刀斧傷，及多年惡瘡，並金瘡。 【用法用量】金創灰蛋散(《跌損妙方》
銀耳湯的功效 喝銀耳湯的好處
2014-07-11
　 銀耳湯的功效： 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的
老人多照鏡子自查健康
2014-07-11
　 照鏡子是對自己的認可 可以完善自我增加自信 中國科學院心理研究所吳震雲教授認為，是否願意照鏡子往往最能體現出一個人的心態。有些老人活得瀟灑，即使年齡大了，還是照樣保持良好的外貌儀錶，甚至“老來俏”，越老越帶勁。這時，鏡子就會成為他們
夏季多吃番茄能降低“壞膽固醇”
2014-07-11
　文章導讀 多吃番茄能降低“壞膽固醇”，知道為什麼嗎？ 低密度脂蛋白 (LDL) 也稱為“壞膽固醇”。“壞膽固醇”(LDL-C)是引發動脈粥樣硬化的重要致病因素。它會沉積在血管壁，形成動脈粥樣硬化斑塊，使動脈越來越窄，導致心絞痛，一旦潰
回春丹的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】回春丹”在《謝利恒家用良方》 【別　名】小兒萬病回春丹、萬病回春丹、小兒回春丹 【出　處】《謝利恒家用良方》 【處　方】川貝母1兩，制白附子3錢，雄黃3錢，天竺黃1兩，防風3錢，羌活3錢，天麻3錢，陳膽星2兩，制僵蠶3錢
玉米的功效 吃玉米的好處
2014-07-11
　 維生素含量非常高 玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比，結果發現，玉米中的維生素含量非常高，
老人用冷水洗臉保年輕益健康
2014-07-11
　 一般說，長期用冷水洗臉不僅有益於身體健康，而且還可以使你臉面皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕，是有一定科學道理的。 我們知道，用冷水洗臉，會使皮膚的毛細血管收縮，經過一分鐘以後，即出現反射性充血，加速血液迴圈，因而可以防止臉部長期暴露
降低膽固醇就用熟番茄
2014-07-11
　文章導讀 近日報導，《歐洲更年期雜誌》近日刊登的澳大利亞阿德萊德大學一項新研究發現，熟高血壓，進而降低心臟病危險。其作用堪比他汀類藥物。 研究人員分析了近55年中14項有關番茄紅素的國際研究相關資料。結果發現，番茄紅素可有效降低血液中
灰所塗方的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】灰所塗方”在《 聖濟總錄 》卷十八 【別　名】灰所膏 【出　處】《聖濟總錄》卷十八 【處　方】灰所不拘多少(燒灰，用紙襯，淋取汁，煉令如膏，約2匙許)，雄黃1錢，丹砂1錢，膩粉1錢，麝香1錢，蛤蟆灰1錢，石硫黃1錢，礬石
茶喝對才有益
2014-07-11
　 茶為國飲，在全世界，凡提到中國肯定要提到的一樣東西就是茶。茶不僅是一種飲料，更是一種養生手段。傳說神農日嘗百毒，結果毒性發作，倒在地上。這時候剛好身邊有一棵小樹，葉子散發著清香，於是他就吃了幾片葉子，結果毒性就解了。這個小樹就是茶樹。所
冬季減肥排毒食譜 讓你保持傲人身材
2014-07-11
　 眼看冬天的寒冷一天一天的逼近，而這寒冷的空氣也是讓你大吃大喝最好的藉口。減肥也就越來越難了，怎麼辦?是繼續還是放棄?如果保護好前一階段減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材!下面