老人急躁易失聰 聽力恢復較差
2014-07-11
　 一周前，老張因突然耳聾住進醫院，眼看著與他一起進來的患者相繼出院，本來就性格急躁的他因為一件小事又與老伴嚷嚷了起來。專家說，臨床上發現，性情急躁的人不僅容易失聰，而且聽力恢復也較差。 據一項最新調查顯示，在60歲以上的老人中，失聰者約
7個6分鐘讓你遠離宮頸癌
2014-07-11
　 保持心情舒暢提高免疫力 預防宮頸癌就要儘量避免HPV感染，每天1～2次清洗外陰是最簡單的方法，“一定要要求你的丈夫也照做，這可以減少感染幾率。我們說不要有多個性伴侶，也是從避免感染這個角度出發的。”曹教授說，分泌物稀薄或者性交後有少量
女性注意了 長期痛經警惕五種婦科病
2014-07-11
　 雖然幾乎每個女人都有月經來潮，但感受卻不一樣，大致有四種情況：①月經來潮時沒有疼痛，生活照常;②下腹部有輕微酸脹不適或疼痛;③月經來潮時，需要一些輕微的止痛片來減輕疼痛;④疼痛嚴重影響正常工作和學習，需要臥床並要用強效止痛藥才能緩解。
老年患氣管炎的“呼吸操”
2014-07-11
　 慢性支氣管炎(尤其是肺氣腫)患者因長期咳嗽、咳痰、氣短、炎症刺激等，肺功能會有不同程度的減退。研究顯示，採用如下“臥式呼吸操”對改善病人肺功能十分有益。具體方法是： (1)仰臥，兩手握拳在肘關節處屈伸5～10次，平靜深呼吸5一10次;
排毒祛斑的美顏草莓餐
2014-07-11
　 這道早餐其實和我們所熟悉的牛奶+穀類脆片類似，不同之處只在於把牛奶換成優格、穀類脆片換成薏仁，再加上令人看到就心情愉悅的草莓罷了。 材料： ●草莓六顆●優格一盒●薏仁100克。 做法： 1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯
七大緩解疲勞的坐姿練習
2014-07-11
　文章導讀 對於上班族來說久坐已經不是新鮮事了，久坐造成的問題也是很多的，那麼如何解決就坐帶來的煩惱呢？ 方法1、座椅練習 這是一項類似喻咖的練習，它可以幫助你放鬆脊椎，同時刺激你的消化系統，避免腹脹。具體方法如下，你坐在椅子的左
老中醫護肝的六大秘方
2014-07-11
　 護肝秘方一：多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 護肝秘方二：用中藥護肝 中醫認為肝不可補，一補
葛根的功效 男人吃葛根的好處
2014-07-11
　 葛根 簡介：葛根，為豆科植物野葛，是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。其主要成分是澱粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆（黃豆）甙、大豆甙元、葛根素等10餘種；並含有胡蘿蔔甙、氨基酸、香豆素類等。
產婦子宮破裂該怎麼辦？
2014-07-11
　  >>推薦閱讀：必看 子宮保養的5絕招 導致子宮破裂的原因 分娩時胎先露受阻擋 胎寶寶長得太大(體重超於4000克)、胎頭與媽媽的骨盆不相稱、胎位不正(尤其是容易被忽視掉的橫位)以及胎寶寶畸形(如腦積水)或媽媽的盆腔中長了腫瘤，都可使
女性經期飲食保健　不能吃什麼水果
2014-07-11
　 女性每個月總有那麼幾天會異常煩躁，那麼在這幾天，我們要注意保健，注意飲食，該吃什麼不該吃什麼你知道多少呢?今天小編就跟親們說說在經期，哪些水果我們不能吃，哪些水果吃了好處多，一起來看看吧，做個健康的女人。 一、經期巧擇水果原則 月
老年人的養生感悟
2014-07-11
　 其實，很多時候，我們更需要學會如何放棄。 小溪放棄平坦，是為了回歸大海的豪邁;黃葉放棄樹幹，是為了期待春天的蔥蘢;蠟燭放棄完美的軀體，才能擁有一世光明;心情放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜。 放棄是一種智慧。只有學會放棄，才能使自己
晚餐別太遲 十飲食習慣能長壽
2014-07-11
　 說到長壽，幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、穀物、紅茶……一定都榜上有名。不過換個角度看，“怎麼吃”有時比“吃什麼”更重要。近日，美國MSN網站刊文指出，只要雷打不動地堅持以
選擇最佳的避孕方式
2014-07-11
　 人處於不同的時期，不但其生理狀況不同，而且當時的實際想法、觀點也不一樣，因此，各個階段轉最佳避孕方式也不同。 (1)新婚夫婦：以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。由於新婚婦女陰道較緊，不宜上環和陰道隔膜。想在半年後懷孕的，不宜用長效
生活中祛除口臭的小偏方
2014-07-11
　 偏方一：飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;也可以用鮮蘆根泡水喝。 偏方二：咀嚼橘子皮也能去除口臭。另外，吃點番茄、柚子、棗、橘子。 偏方三：多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。 偏方四：咀嚼香芹菜、
老人需要調理心氣
2014-07-11
　 老人如何調理心氣 心正常與否的表像 (一)心氣足，心靜神安 心氣足者兩眼炯炯有神，信心十足，給人以美感;心氣虛者，心悸，兩目無光，興致索然，重則厭世。 (二)心氣足，面有光華 心，“其華在面”。心氣足者臉色白裡透紅，皮膚光滑柔
月經量少降低受孕幾率嗎
2014-07-11
　Q：我的月經週期一直很正常，但月經量不多。結婚多年，我和老公計畫要個寶寶，但我擔心月經量少會影響受孕的機會。請問，是這樣的嗎？A：一般來說，影響懷孕幾率的原因有，子宮壁薄、月經不規律、其它婦科疾病以及心理因素等。如果是因流產經歷導致的月經
治療慢性支氣管炎的偏方
2014-07-11
　 慢性支氣管炎發病主要與下列3個因素有關：一是感染：常見的病原菌有流感嗜血桿菌、甲型鏈球菌、肺炎雙球菌、鼻病毒及流感病毒等。病毒感染所造成的呼吸道上皮損傷有利於細菌的繼發感染，引起慢性支氣管炎的發作。二是理化因素：寒冷，氣溫驟變，氣壓改變
秋季做什麼運動最合適
2014-07-11
　 秋天到了，天氣清爽宜人，運動專家建議，愛好者可以根據自己的體質和愛好，選擇不同的運動項目。因為秋天沒有夏天那麼炎熱，所以呢，運動時間和強度可以適當增大。那麼，有朋友們要問了，秋季做什麼運動最合適呢?下面來看看專家講解秋季最適合的三種保健
女性夏天不防曬 小心黃褐斑
2014-07-11
　 黃褐斑“青睞”育齡期至絕經前的女性，其病因與內分泌紊亂、紫外線照射、不當使用化妝品、遺傳、妊娠等因素有關。廣州夏日陽光猛，如果不及時做好防曬，有可能導致黃褐斑加重，而每天化妝以及使用不良化妝品也會導致黃褐斑加重。專家提醒，鐳射治療黃褐斑
8個春困食療 給你健康好睡眠
2014-07-11
　 春季有很多煩人的事情，春困就是煩人事之一。在生活中，如果經常昏昏欲睡，怎樣才能舒緩呢？不妨試試小編今天推薦的消乏提神食療方，它們能幫你擺脫春困。 芪精棗湯 黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一劑，適用於氣虛體弱、倦怠乏力